足球训练中选用练习手段应注意的问题

足球训练中,选用练习手段必须有针对性和运动生理学依据;超常规地设置某些限制条件,可使练习者在某些能力上得到强化;练习手段必须具有实战意义。     

学语文，没有必要大量做练习题

由于望子成龙、望女成风的心情迫切,许多父母为孩子买了类似《天天一百分》、《语文练习精选》、《英才教程》、《单元检测》的辅导材料。在父母的要求下,有的小朋友每学完一课,要做几个版本的练习题,每学完一单元,还要做数套“单元检测”,把学习语文的主要精力和大量时间用到做练习题上去,让学生苦不堪言,晕头转向。这种本末倒置、舍本求末的做法,只能加重学生学业负担,让学生厌恶语文,怕语文,其结果只能事倍功半,甚至事与愿违。     

浅谈农村中学校的课余体育训练体系

体育特长生专项训练与身体素质协调训练的体系,是由心理素质训练过程和运动训练形式方法两个大的模块组成的,而且这两个模块的培训过程,形成过程都是在同一个项目的同一个时间段里形成与发展的,其训练的方式都是以身体练习为主,并在身体练习的过得中慢慢的形成的。那么我们是如何运用该体系组织学生进行身体练习,从而证明该结构体系符合我校校情的呢？首先我们根据学生的需要,组织各种兴趣小组或者社团,如篮球兴趣小组,乒乓球兴趣小组,韵律操兴趣小组等,以培养学生的运动能力,满足学生的需要,再则根据学校发展需要和学生成才的需要,成立各方面的学校业余训练代表队,如田径代表队,篮球代表队,武术代表队等,这些兴趣小组和代表队的训练模式的具体实施,都是以我国体育运动训练学理论体系作为理论指导,同时结合我校的具体情况进行操作的。     

知觉运动学习中的背景干扰效应和元认知监测

选取大学生为被试,采用两因素混合实验设计,以预期按键反应作为知觉运动学习任务.在运动学习任务中,设置了集中练习和分散练习两种练习方式以及三个练习一测试组块.通过分析不同练习方式和练习-测试组块对练习成绩、测试成绩以及元认知监测的影响,考察运动知觉学习的背景干扰效应、练习伴随低估效应以及元认知监测的依据.结果发现: (1)缩短练习与测试之间的时间间隔,经典的背景干扰效应没有出现; (2)在知觉运动学习的多组块练习过程中.元认知监测准确性没有出现练习伴随低估效应; (3)集中练习组更多地以当前的练习成绩作为依据进行预测,从而导致了对预测的高估.     

线索强度:检验提取练习效应内部机制的重要变量

研究采用提取练习效应研究的经典范式,通过比较学习材料的线索强度对不同学习策略效果的影响来探讨提取练习效应的内部机制。结果发现：（1）当最终测试为线索回忆时,线索强度与学习策略交互作用显著,强线索条件下两组成绩差异不显著,弱线索条件下提取练习组显著高于精细加工组;（2）当最终测试为再认测验时,线索强度与学习策略在虚报率和目标词再认反应时上交互作用显著,精细加工组在弱线索条件下的虚报率显著高于强线索条件,在强弱线索条件下的目标词再认反应时差异不显著;提取练习条件组在强弱线索条件下的虚报率差异不显著,在强弱线索条件下的目标词再认反应时差异边缘显著,弱线索条件下反应时要比强线索条件下更长。上述结果表明材料的线索强度是区分提取练习与精细加工的重要变量,揭示了提取练习的内部加工机制不同于精细加工,反驳了精细提取假设,支持情景语境假设。     

不试，你怎么知道

初中一年级时的一次体育课上，朱老师让男生练习“跳山羊”（就是借助跑步的力量，双手按在叫做山羊的障碍物上，跨越过去）。     

基督徒是否可以练气功或瑜伽？——基督徒可以练习瑜伽吗？

气功和瑜珈,近年来在中国各大城市市民中很流行,受到被亚健康困扰的现代人欢迎。对此,有些基督徒觉得,瑜伽作为健身方法,常常练习一下也无妨;但也有人认为,它们是通灵界的,绝对不能练。到底应该如何看,这里将有一些讨论。讨论还是不够深入,答案也未必满足的要求,但公开讨论比故意避开一定要好得多。     

动感的旋律——自编操组合教学设计

一、教材分析健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操运动对人体健康具有良好的促进作用,尤其是对控制体重、减肥、改善体形体态、提高协调和韵律感具有良好的效果。本节课我选用健美操基本动作组合作为教学内容,由四个最基本的动作元素加上手臂动作组成,能使学生在本次课上初步了解健美操基本步伐,体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力,提高学生热情,为终身体育打下扎实的基础。     

以教促学：学习者自我生成教学对学习的影响

自我生成教学(Learning by non-interactive teaching)指学习者在知识学习过程中转换角色,将自己所学知识以知识传授者角色讲解给其他人听。提取练习假设、生成性学习假设和社会临场感假设分别从记忆巩固、生成性认知加工和社会临场感视角对学习者自我生成教学的积极作用进行了解释。汇总相关研究发现,自我生成教学的不同实施方式促进学习的效果不同,其中,以有教者形象的口头形式(如：视频)自我生成教学相比于重复学习、提取练习等简单学习任务可以有效提高学习者的即时理解、即时迁移、延迟理解和延迟迁移成绩,可能是更优的实施方式。而以无教者形象的口头形式(如：仅语音)或书面形式(如：文本)自我生成教学对学习成绩的积极影响较微弱。多媒体学习认知理论可能补充解释不同实施方式促进效果的差异。自我生成教学的学习者还可以体验到更高的动机和愉悦感并愿意在教学时投入更多的心理努力。未来研究需要在检验并整合理论、确定边界条件、优化自我生成教学等方面进一步探讨。     

表象旋转加工子系统特性的初步研究

通过两个实验分别检测２０名飞行员和１０名老年被试及其相应控制组的表象旋转加工水平,旨在探讨表象旋转这一典型视觉空间认知加工中各子系统所表现出的可塑性和稳定性问题。研究结果表明,在参与表象旋转的三个主要加工子系统中,负责表象转换的子系统既可随系统训练而表现出功能增强的练习效应,也可随年老过程而发生功能衰减的年龄效应。相对而言,形状识别和确认两上子系统则受练习和年老因素影响较小。本研究提示,由于受大脑