青少年期的心理保健

青少年期是人一生中的黄金时期，同时青少年阶段又是一个充满着错综复杂的心理矛盾发展的特殊阶段。如果这些矛盾处理不当，往往会导致心理问题。以下从青少年心理问题的成因人手，谈一下青少年期的心理保健问题。     

青少年心理保健术

青少年健康成长，首先应该从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。     

挫折心理的自我调适

所谓挫折，是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。青少年所遇到的挫折是各种各样的，造成挫折的原因也是复杂的     

浅析音乐欣赏在培育官兵健康心理中的实现途径

随着部队信息化建设的逐步深入,官兵的心理健康成为影响战斗力生成的直接因素,如何帮助官兵培育健康的心理,随之成为当前军队关注的重要课题。从音乐欣赏对培育官兵健康心理的优点和作用机理入手,探讨了利用音乐欣赏培育官兵保持健康心理的实现途径。     

心理健康

一、心理健康的评估标准 （一）关于心理健康的描述性定义 第三届国际心理卫生大会（1946年）曾为心理健康下过一个定义：“所渭心理健康足指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”显然，这一定义，过分突出了个人经验，而且“最佳”状态的标准，也难以掌握。     

走进春天

当寒冷的冬天在大自然的案版上完完全全褪色的时候，春天便踏着轻盈的脚步如约而至。如电脑上激活的菜单，灿烂的春光便被打开了。     

快乐食物对抗抑郁

世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁。它们分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。     

扩招时期研究生心理压力来源与应对策略

文章研究扩招时期研究生心理压力现状、影响因素、心理压力的来源，并据此提出相应的应对策略，及时消除影响研究生的身心健康的不利因素，对提高研究生的心理健康水平具有理论意义和现实意义     

天气条件与心理健康

气象条件是组成人类生活环境的重要要素，气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。有利的气象条件，可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高；而不利的气象条件，则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力，甚至会导致精神病态和行为异常。