学会放松

紧张情绪是学习的障碍,放松过程则是有助于克服这些障碍。也许多少年来学生学习习惯中最大的负面影响就是认为提高学习成绩就是需要“努力”。我们研究那些极其聪明人的经历,结果发现人们在放松的时候记     

远迁移产生条件的新界定

对于迁移,特别是远迁移的实验研究有很多争论。本文介绍了Barnett和Ceci提出的关于影响迁移的内容因素和线索因素两个方面的九个维度的分类学,根据这九个维度就能比较正确的预测迁移的远、近。他们认为,迁移的远近应从多维的角度进行界定,满足了远迁移的所有标准的变化就可以称之为远迁移。     

学会欣赏

记得孟德斯鸠说过：“一个女人只有通过一种方式才能是美丽的，但她可以通过几百万种方式使自己变得可爱。”我觉得这个法国人说得有理有趣。虽然此话是针对女性而言，但可以扩展到更大的范围。于是，我学着去发现别人的可爱之处，试着去欣赏。     

阅读理解的风景模型:整合的观点

阅读理解是构建篇章有效而连贯的心理表征的过程,研究者提出了许多模型,分别去解释阅读结果的心理表征和阅读的加工过程.风景模型则同时考虑了阅读的加工过程与心理表征,并描述了二者之间的动态、交互作用,整合了以往的理论模型.大量实验证据验证了风景模型的心理真实性,并发现它可以应用到各种阅读情景中.     

悬崖选方丈

一位高僧，是一座大寺庙的方丈，因年事已高，心中思考着准备接替之人。一日，他将两个得意弟子，用绳索吊放于寺院后的悬崖之下，对他俩说：“你俩谁能只凭自己的力量，从悬崖下攀爬上来，谁将是我的接替之人。”这两个弟子，一个叫明坚，一个叫明远。     

心境

世界上总有一些这样的人,本来没有什么妨碍的事情,他却看得非常重要,大动肝火,怒不可遏,甚至暴跳如雷。以至于最后因为无关紧要的小事情,不仅仅得罪于人,而且身染大病。这是因为他没有一个淡然平和的心境。古印度的《百喻经》中有一     

人生写意

曾和一位颇有成就的医生聊天，谈及关于现代都市人失眠的话题。他说得相当轻松，他说工作压力大任务重，连做医生的自己都经常失眠。失眠当然是不好的，但是，有时生活、工作所迫，打乱了生活规律，也是在所难免的，关键是要有平常心，不要刻意把失眠当成一件负担，生活本来就充满了挑战和压力，自己要努力学会从各方面减压。一滴苦胆汁毫无疑问是苦的，但是，把这滴苦胆汁放在一大盆水里，它就不会很苦了。快乐就是我们人生的大盆水。     

父亲送我的三句话

儿时的记忆里,父亲是威严而忙碌的。他经常披着星辰出门,踏着月色回家,匆匆吃过晚饭,就在灯下写材料。我搬个矮凳坐到旁边,用手指沾着唾沫翻书,故意把书掀得哗哗响。正伏案疾书的父亲,偶尔会把目光从纸页上移开,轻轻地拍拍我的头。     

一扇窗子，就是一种心境

著名的大画家黄永玉年轻时命运多劫，当过瓷场的小工，在码头卖过苦力。文革时，他还因画了猫头鹰遭受批斗，一大家子被赶到大杂院角落的一间小屋居住，环境十分恶劣。