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一刘翔少年时,上海市普陀区少体校的跳高高级教练顾宝刚发现他的身体素质非常出众,便将他招入名下练习跳高。刘翔从小就十分好强,练习非常刻苦,成绩提高很快。但横杆在快速提高一段时间后,再提高却变得困难起来。刘翔很着急,以为是自己用心不够,就给自己加练,他想用更加刻苦的训练提升自己的成绩。一段时间后,横杆的提升微乎其微,顾宝刚找到刘翔,无奈地表示:“你的腿如果再长5厘米就好了,以你现在的身高最多也就是个亚洲冠军。你好好考虑一下是否放弃跳高……”刘翔因自身的不足而非常痛苦,但他又不得不接受这个现实。在顾宝刚的建议下,他开始改练跨栏。 相似文献
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实验1和实验2分别探究在低难度和高难度进行中任务条件下是否存在TBPM的练习效应及其人格差异,结果发现无论在何种情况下,实验组的前瞻记忆成绩均显著高于控制组,说明TBPM的练习效应稳定存在;A-B型人格类型与组别交互作用均不显著,说明A型和B型人格在TBPM的练习效应上没有差异;实验组在总的时间监控次数和后期时间监控次数上均高于控制组,时间差均低于控制组,说明练习通过提高时间监控有效性和总的注意投入量来提高前瞻记忆成绩。 相似文献
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积极心理学提出三件好事(three good things,TGT)练习可有效减轻抑郁症状,提升幸福感和心理健康。为检验基于微信社交平台的“三件好事”练习(TGT-SN)能否提升幸福感,本研究招募北京某高校研究生232名,自愿加入三个被试组(TGT-SN组133人,TGT组53人,对照组46人),体验、评估40天TGT前后及干预后一个月幸福感、抑郁水平、人际关系以及干预效果。研究发现抑郁得分持续改善,其他问卷得分无显著差异,但被试自评干预效果评估确认练习有积极作用。TGT练习效果有限,涉及方法有效性、样本量、参与者动机以及外部影响因素等,未来可基于优秀传统文化开展进一步研究以提高被试依从性及主动健康行为。 相似文献
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样例和练习在促进解题迁移能力中的作用 总被引:9,自引:0,他引:9
通过一个2×2×2的因素实验,对96名初一学生在解题迁移能力中受样例和练习的影响进行了研究。结果表明,结合样例进行的练习促进了技能的熟练和解题能力的迁移;练习本身并不总能保证促进技能的熟练和解题能力的迁移,它至少要受三方面因素的影响第一,与在练习中是否有来自外部的指导和反馈有关;第二,与练习的任务性质有关;第三,与参与练习的个体智力和认知水平有关。 相似文献
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在健美操普修课的教学中选择合适的方法对学生的节奏感进行培养和训练,可以增强学生对音乐表现力的理解,可以让学生学会用心灵去触摸音乐、去感受音乐的灵性,从而让音乐真正地融入到健美操之中,给健美操练习者以最完美的感受,也使健美操普修课的教学质量得到进一步的提升。 相似文献
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目前,我国的钢琴教学中存在一些问题,集中体现在学生练琴很努力,但进步却不明显。这主要是练琴质量不高的缘故。要提高练琴质量,需要同学们从树立明确的练琴观念,做好练琴前的准备工作,采用不同方法练习不同类型的曲目,坚持先整后散的原则和注重加强彼此间的交流这五个方面下功夫。只有做到以上五点,才能使钢琴练习取得事半功倍的效果。 相似文献
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在古筝的传统演奏技法中,左手有其不可缺少的作用,传统乐曲中的"以韵补声"就是靠左手在琴码左侧以吟、揉、滑、颤等技法表现出来的.然而,这一优势又使古筝的技法发展受到了一定程度的限制,因此,开发左手的使用,使左、右手都能够灵活自如地完成快速高难度的弹奏技巧,就需要进行快速指序技法的练习. 相似文献
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