如何排解心理烦恼

在人生道路上,个人的主观愿望与客观现实的不一致性,是到处都有,经常可遇的。由于诸多因素的障碍和干扰,致使自己的目标不能达到,从而引发不愉快甚至苦闷的心理烦恼,以致让人感到羞愧、内疚、愤懑、悲伤、失望乃至绝望。人的心理状态如果持续“烦恼”下去,就会陷入心理危机,诱发各种心理疾病(如焦虑症、抑郁症、恐怖症以及心理变态、人格异常等)。尤其是某些不谙世事的青少年,往往因为自己未必合理的主观愿望得不到满足,或者心境骤然变坏,萎靡不振;或者一时冲动,铤而走险,干出“一失足成千古恨”的蠢事来。可见,倘若平时注意学习一点心理学…     

生命中的那片绿

有这样一个真实的故事：一个病中的女孩子望着病房外那棵叶子每天都在凋落的茂盛的常春藤，心里暗想，最后一片叶子凋落之日，就是我辞世之时，并且每天都为此郁郁寡欢。一位画家知道了这件事情，就用彩笔画了一片脉络非常清晰、颜色青翠的叶子挂     

承受你生命中的不幸

莎士比亚曾经充满深情地对一个失去了父母的少年说，你是多么幸运的一个孩子，你拥有了不幸。当时这个刚刚失去了父母的孩子，正处在孤苦无依的悲惨境地，孩子充满疑惑地看着这个被人们尊敬的艺术大师。莎士比亚摸着孩子的头说，因为不幸是人生最好的历练，是人生不可缺少的历程、教育，因为你知道失去了父     

第三只眼看苦难

四川安县出了个农民女作家雍晓华。她没有耀眼的本科学历，也不是出身于书香门第。是什么造就了这个农民女作家?是苦难，是一场绝对可以让人沉沦的人生苦难。     

老年人乐观、领悟社会支持与主观幸福感的关系—控制策略的中介作用

基于毕生控制理论，方便选取杭州市60~95岁的老年人320名，采用问卷法考察了老年人控制策略使用的现状和特点，并在控制了年龄、健康状况、日常活动数量后，探讨了老年人的乐观、领悟社会支持与主观幸福感的关系，以及控制策略的中介作用。结果发现：低龄的老年男性和女性更偏好选择初级和补偿初级策略，而高龄老年女性更偏好补偿初级策略；乐观和领悟社会支持不仅可以直接影响老年人的主观幸福感，还可以通过选择初级策略间接影响主观幸福感。初级控制在老年人中依然具有首要性地位，老年人的资源越丰富，越有可能采用积极的控制策略（选择初级），进而提高主观幸福感，实现成功老龄化。