“快乐”是一味良药

我的女伴们为了美容、减肥、调节、保养健康,时常服用一些保健品。女伴们问我,吃过什么保健药品吗?我说当然,不过我选用的品牌很寻常,也没见其做过任何广告．这种药的名字叫“快乐”。我觉得,“快乐”如药,而且是一味上佳的良药。     

希望和乐观——两种未来指向的积极预期

在积极心理学中,希望和乐观虽然存在很大程度的概念重叠,但二者本质上是不同的概念。希望的概念核心是以目标为中心的动力思维和路径思维,乐观的概念核心是指向未来的积极预期。作为两种指向未来的积极预期,希望和乐观属于人格特质的范畴,共同成分是对目标的信念;二者的差异性在于对未来预期的方式和对预期事件的个人控制。相关研究发现,相对于乐观,希望通常是主观幸福感和学业成就更好的预测指标。未来研究应明确希望和乐观的整合,验证是否存在控制点的调节作用,并开展跨文化研究。     

面对疾病 幽默以对

许多名人平时开朗乐观,语言诙谐幽默,即使对自身所患的疾病,也能乐观幽默地对待,这也在一定程度上展示了他们智慧的一面。[第一段]     

学会愉快

那还是在文革时期,我刚刚中学毕业,就被分配到东北林区的一个山上开始了“上山下乡”的劳动生活。那时的生活很苦,不仅平时很难吃到新鲜蔬菜,而且一个月也只能吃上一次肉。更糟糕的是,由于没有干柴取暖,我们住的帐篷出奇的冷……,大家面对一个个意想不到的困难,情绪十分沮丧。不过,并不是所有的人都是那样的悲观。那时给我印象最深,影响最大的,是从外地来的一个青年。他比我们大几岁,有一种与众不同的乐观性格,不论干什么,他都十分愉快。他的笑总是挂在嘴边,而且有一种特殊的磁力,他仿佛不知什么叫愁,那种乐观的情绪会感染…     

从习得无助、习得乐观到积极心理学—— Seligman对心理学发展的贡献

Seligman先生开创了习得无助和习得乐观的研究领域。20世纪末他树立起积极心理学的大旗,将心理学引向探索和促进人类性格力量发展和美德完善的轨道,反转了20世纪中后期心理学过分关注人性的消极面和弱点的研究取向,界定了积极心理学三个明确的研究领域：积极的情感、积极的特征和积极的社会制度。他提出幸福的三要素原则,并运用幸福理论治愈抑郁和提升人们的幸福感。近年来他致力于研究人类的美德和优势,并提出运用美德和优势治疗心理疾病的积极心理治疗理论（PPT）     

心情的故事

有两个秀才一同去赴试，刚上路就遇到出殡的队伍，黑漆漆的棺材擦身而过。其中一个大感晦气，心头愁绪郁结，闷闷不乐；另一个则暗自高兴，因为他觉得：棺材棺材，有官有财，是个好兆头。结果呢？前者，没有考好名落孙山；后者，上了考场精神爽快，文思泉涌，果然一举成名。这是一个关于心情的故事。１９６５年９月７日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意，因为他远远领先了对手，只要再得几分便可登上冠军宝座了。然而，正当他准备全力以赴拿下比赛时，发生了一件意外的小事：一只苍蝇落在主球上。路易斯起初没在意，…     

妈妈的三次生命

母亲接受了这位永生的神后,完全换了一个人,由忧愁变得喜乐,由多病变得健康,以前的恐惧不再属于她,以前的黑暗也不再属于她,她得到的是真实的、完全的、有永生的生命。她的这个生命不再有死亡,乃是有基督生命的——     

感悟人生

生活中，我们在哀叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过去，童年的无忧无虑早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴随着日历，飘逸在岁月的风中……     

美丽看世界

乐观者与悲观者在草地上散步，看到夕阳西下，悲观者无奈地哀叹红日的沉沦，乐观者兴奋地说看到璀璨的群星正在升起。沉沦与升起，两种看法，两种心态，消极心态，积极心态。     

被动性社交网站使用与错失焦虑症：压力知觉的中介与乐观的调节

本研究为考察被动性社交网站使用对移动社交媒体环境下大学生错失焦虑症的预测,以及压力知觉的中介作用、乐观的调节作用与性别差异,选取443名大学生进行问卷调查。结果表明：（1）被动性社交网站使用通过直接预测与压力知觉的中介作效应两种方式作用于错失焦虑症;（2）乐观调节中介模型的直接路径,在低乐观水平下,被动性社交网站使用对错失焦虑症的预测作用显著;在高乐观水平下,该预测作用不显著;（3）中介效应与调节效应存在性别差异：在女生群体中,压力知觉的中介效应大于男生群体;而乐观的调节效应仅存在于男生群体中。