“好心情”是生命的良医

世界卫生组织宣称,每个人健康长寿10％取决于社会因素,8％取决于医疗条件,7％取决于气候因素,而60％取决于自己。有的专家提出,这60％中至少有一半取决于一个人的精神状态。笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。喜怒哀乐,不仅是一个人对周围环境刺激的主观反映,而且往往决定着他的生死存亡。蹙眉、咬唇、瞪眼、虎脸、切齿、掩面之间,身体内部已经遭到了严重损害。躯体本身就是疾病的良医精神科专家认为,任何感情变化的时候,人体最高司令部大脑都在忙着调兵遣将,继而导致心率、血压、呼吸、代谢、体温的一系列复杂变化。情感既可以招来祸患,也能够祛病驱邪。任何一桩事情,根据你对它作出什么样的反应,对你的免疫系统,不是增强,便是损伤。改善精神状态,可能是最有效的治疗。     

婚内分居玩还是不玩?

在过去,婚内分居是感情破裂的代名词。混到这份上,那当初的情感也算是磨蚀得差不多了。而今搞婚内分居是为了产生距离美,重新点燃爱情的火花。搞婚内分居一般是一些年轻人,特别是丁克之家,他们各有各的理由,但主要是为了替感情保鲜。现在我们一道走近他们的生活和心理世界。     

心理问题:谁最严重?

哪种疾病患者最多?卫生部提供的资料显示,精神障碍在我国疾病总排名中居首位,发病率已由50年代的2.7％0上升到90年代的13.47％0,病人总数达1600万。根据预测,进入21世纪,我国各类精神卫生问题将更加突出。在2020年疾病总负担预测值中,精神卫生仍将排名第一。99年12月6日至9日在汕头举行的第一届全国伤害预防与控制会议提供的资料表明,中国每年有70万人死于各类伤害,列前3位的死亡原因为自杀、交通事故和溺水。据世界卫生组织估计,我国每年20万人自杀人数是全球自杀者总数的五分之一。专家指