怎样提高耐挫能力

古今中外，任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的心理现象。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。     

怎样提高耐挫能力

人生之事不如意者十之八九。的确,古今中外,任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的-t5理现象。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中,遭遇种种干扰和障碍,致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。     

在角色体验与评价中学会面对挫折

“成长的过程往往是在挫折中奋进的过程”,学生在学习生活中,经常会遇到各种意想不到的困难和挫折。挫折,是指人们在追求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。通常,人们在分析受挫时的情绪及行为反应时,总爱寻求诱因,但诱发事件     

个人成长报告——自我成长分析与职业行为分析报告

回顾自己三十年的成长,有欢乐、有艰苦、有成功,也有挫折,使我学会了关爱、感恩,学会了坚强,也学会了珍惜,更学会了积极进取。让我不断深入认识自我、完善自我,在成长的道路上不断探索,继续感受助人自助带来的快乐与幸福。     

站直了,别趴下——帮你战胜挫折心理

在生活中,每个人都希望在人生的 征途上一帆风顺,憧憬美好的未来。但 是人生不可能万事如意,生活的道路充 满着坎坷和曲折,谁都难免遭受不幸。 比如,亲人猝亡的突然变故、失恋落榜 的沉重打击、下岗失业的事业不顺等挫 折。在这些挫折面前,有的人一蹶不振, 自暴自弃,失去生活热情;有的人悲观 厌世,对生活失去信心,甚至轻生,用 自我毁灭的方法结束挫折给自己带来的 痛苦;有的人怨天尤人,把内心的痛苦 和愤怒向别人发泄,甚至铤而走险,报 复他人,走上犯罪道路。     

走出心理困境

每个人在生活的道路上都不会是一帆风顺的,会遭受这样或那样的挫折,遇到这样那样的困惑,能否走出心理困境,关键在于自我调节,在于是否有健康的心态。下面介绍两条走出心理困境的自救之路,可使我们有效地、创造性地处理日常生活中出现的心理困扰。     

挫折也美丽

<正>增强抗挫折能力,是一个古老的话题。两千多年前,孟子就写过:"天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……"这一名句之所以千古传诵,就是因为它提示了人才成长的规律,经受过大的挫折磨难的人才会大有作为。而今,在国家出台的《中小学心理健康教育指导纲要》中,使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力成为心理健康教育的具体目标之一。可见,挫折教育历久弥新。     

奇妙的“凹点”心理

人生难免有挫折。挫折面前．是沉沦还是崛起，是躲避还是积极应对，这是失败者和成功者的分水岭。     

公路巡警那心灵扭曲的罪恶

青年人在成长的关键时刻是非常需要从心理上给予引导和疏解的,做好了,青年人就会健康成长。但若没有好的引导,青年人又难以从各种困惑、挫折中自拔时,就容易走上歧途。遗憾终生。本期所选下文,会使读者从中领悟一些道理。     

心理参照系

牛顿在经典物理学中使用参照系(参考系)这个名词成功地解释了很多物理现象,我认为我们也可以在心理学上借用这个名词,它将可以非常形象地帮助我们分析和理解一些心理现象。人们在生活中常常会自觉或不自觉地使用心理参照系来调整心境,消除烦恼,摆脱困扰或令自己一厥不振,甚至走上绝路。也有人会使用心理参照系去劝说、安慰别人,令其走出困境,重新振作。挫折是人们在生活中可能会经常遇到的一种心理现象。心理学对于挫折的定义是,当个体从事有目的的活动时,在环境中遇到不可逾越的障碍或不可排除的干扰,致使需要得不到满足,动机受阻,因而     

放飞激情

上苍是明智的,他在赋予人类成长权利的同时,也给了他们许许多多的挫折。于是小草的成长会遭到风的欺侮、雨的淋漓;枫树的成长会受到秋霜的摧残;春笋的成长会受到泥石的约束——而人类的成长,则会有许许多多的困扰和意外。     

孩子不愿意上她选的兴趣班了

做为一个妈妈,希望孩子的每一步都很顺利,但是孩子在成长过程中会遇到很多挫折。当孩子遇到挫折无法用自身的心理力量去克服时,孩子就会表现出烦躁、沮丧、自信心下降、情绪不稳等现象。在我的女儿花生上兴趣班的过程中,她就曾经遇到过这种挫折。花生从4岁就开始在幼儿园学习舞蹈,她特别喜欢跳舞,在课堂上还经常得到老师的表扬。     

咀嚼挫折

人生漫漫路途,是搏击岁月的奋斗和求索。顺境时我们春风得意“潇洒走一回”,而身处逆境面对挫折时,我们莫逃莫避,于逆境中奋起一如既往地驶向彼岸,以自信的灿烂微笑去咀嚼挫折,最终,你将在咀嚼中汲取宝贵的营养,获得思维的升华,从而成功跨越这道障碍。咀嚼挫折,便如明镜之鉴,你能够从中“三省吾身”。挫折,给你一次冷静,得以清醒头脑,平心静气,在咀嚼中品味遇挫的成因。品出挫折的苦涩严肃,“对症下药”,从而觅出战胜挫折的一味良剂。咀嚼挫折,我们渐渐增强克服挫折,再创辉煌的能力。从痛定思痛到卧薪尝胆;从披肝沥胆到…     

你也能超越挫折

在人生的道路上,常常会遇到种种困难和挫折:升学的失败、工作的差错、生活的波折、恋爱的不幸、病残的袭击等。挫折会构成情感上的打击与威胁,包括自尊心的损伤、自信心的丧失、孤独感与愧疚感的增加等,使人陷入苦闷、焦虑、忧愁、恐惧、失望等恶劣的情绪之中。     

感谢挫折

人生的旅途，没有平坦的大道，成功与失败、幸福与痛苦、机遇与风险，时刻激励着我们奋进、跋涉。因此，没有挫折的人生是不完整的人生，正视挫折是我们必须面临的现实问题。 挫折是一味苦口良药，挫折是一帖清醒剂，挫折是一座加压泵，挫折是一曲催人奋进的歌。它能使我们发热的头脑清醒过来，也能使我们找到真正的朋友。挫折时多了份宁静，少了些喧闹；挫折时添了份成熟，少了份单纯；挫折时添了丝惆怅，少了些应酬；挫折时没有了往日的惺惺假意，流露的大多是真情实意。 挫折是黎明前的黑暗，挫折是波谷到波峰的前奏。挫折时屈原赋出了经…     

浅析城市视觉导向标识系统设计

一．引言 城市是一个充满活力的地方，城市空间的近似形态与高耸建筑之间的狭长道路，形成了错综复杂的网状结构，这个有机而无序的空间可以令初来乍到的客人感到兴奋，但有的时候也难免会产生尴尬。因为不熟悉环境，加之语言上的障碍，会使人浪费很多时间迷路，或者不敢深入到更远一点的地方去，即使是长期生活在这个城市的人有时也难免在错综复杂的空间中迷失方向。而缺乏导向标识系统的空间环境，将会使人们的行动产生很大困难，消费热情也会受到挫折。     

努力面前

在人生的道路上,不会一帆风顺,会遇到各种问题,既有困苦,亦有挫折,如果时常想着,会给人带来心情不愉快,甚至灰心丧志,影响情绪和身体.     

努力面前

在人生的道路上,不会一帆风顺,会遇到各种问题,既有困苦,亦有挫折,如果时常想着,会给人带来心情不愉快,甚至灰心丧志,影响情绪和身体.     

人生的四种选择

正从黑暗走向黑暗。一个人曾经遭受的挫折无助于其成长,而是让他在黑暗的迷宫中和苦难的泥潭里失去人生方向,甚至怨天尤人,对自己也丧失了信心,放纵人生,自甘堕落,把生命的最后一缕光亮推出心门之外。从黑暗走向光明。知道人生的苦难或挫折只是无常,也就意味着一定有机会改变,因此心存希望,无论逆境多么严峻,以坚忍不拔的勇气和努力保持心灯不灭。如是之人,只要有生机,就会全力以赴,功到自然成。从光明走向黑暗。人生拥有良好的起点,却不     

挫折心理浅析

人生的道路是崎曲坎坷的,人们在前进中会遇到各种各样的挫折。但是,如何对待和处理挫折,却是各不相同的,产生的影响和效果也就迥然有异。有的人在挫折中徘徊,消沉,不能自拔;有的人在挫折中奋发,成才,崛起。认真研究挫折的起因及其行为表现,正确地对待挫折,提高社会适应能力,保持身心健康,使我们进行正常的工作、生活和学习,不仅具有重要的理论意义,而且有普遍的现实意义。