面对

总有些东西是要我们去面对的。面对挫折,就该像攀登者面对山峰,像孤帆面对大海,心中澎湃的应是一种激情、一种挑战。人总是在一次次跌倒后成长起来, 懦弱和逃避只能使你不经风雨, 那样的生命该是苍白的。挫折之于心就像风之于帆,只要摆正心     

怎样提高耐挫能力

古今中外，任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的心理现象。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。     

怎样提高耐挫能力

人生之事不如意者十之八九。的确,古今中外,任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的-t5理现象。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中,遭遇种种干扰和障碍,致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。     

挫折,让我们长大

挫折,在我们成长的路途中常常与我们为伴,躲避它,我们将失去了成长;躲避它,我们将失去了一大笔的财富。挫折,能够帮助我们的成长。成长,我们无法从别人的传播中获得,只有当我们坚强地面对挫折的时候,才知道什么是成长。有时我们会感受到从未有过快乐, 但我们会品尝到成长道路上丰富多彩的滋味,体验到成长道路上未     

在角色体验与评价中学会面对挫折

“成长的过程往往是在挫折中奋进的过程”,学生在学习生活中,经常会遇到各种意想不到的困难和挫折。挫折,是指人们在追求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。通常,人们在分析受挫时的情绪及行为反应时,总爱寻求诱因,但诱发事件     

舒心八法

人生旅途中,说得上“一路绿灯”的人极少,对绝大多数人来说,曲折、挫折、磨难、逆境,多于坦途、顺利、成功。如果不善待挫折和失败,终日烦恼、怨愤、长吁短叹、悲观消沉,久而久之,必然劳其心志、伤其体魄,贻误大事。俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”如何摆脱这种精神枷锁,现献“舒心八法”,不防一试! 想一想人生中,挫折和失败实不为怪,换个角度讲,是对人的意志、决心和勇气的锻炼,是对人综合实力的检验。失败乃成功之母,不少科学家的成果是在几百次、上千次失败和挫折的基础上取得的。楚汉之争,刘邦屡败屡战,百折不挠,终于在垓下一战,十面埋伏将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的。重要的是吸取教训,不犯或少犯重复性的错误。走一走到野外郊区、深山大川走走,散散心,     

一步之随想

生命是一段旅程,一个人能否走得轻松快乐,走出成功精彩,关键是,在适当之时,迈出恰到好处的那一步。遭受磨难之时跨一步。人之一生注定会遇到各种坎坎坷坷,不必消沉懈怠,不必怨天尤人,没有过不去的沟壑,正所谓生于忧患,死于安乐,苦难与挫折能磨砺人的意志,锤炼人的品格,锻造人的毅力,只要咬紧牙关奋力跨过去,迎来的必然是一片艳阳天。追逐梦想之时闯一步。梦想     

提高挫折承受力

一、挫折阈限与挫折承受力 生活中挫折情境出现难以避免。而对同样的挫折,人们的反应却有明显差异。有人反应轻微,持续时间短暂,有人反应强烈,持续时间长;有人一遇挫折便放弃原有目标,有人屡遭挫折仍锲而不舍向既定目标前进。这种差异与每个人的挫折阈与承受力有关。挫折阈是指引起人产生挫折感的最小刺激量。     

论高中生积极心理健康教育中抗挫折能力的培养

高中生处在身心迅速发展时期,也是一个不稳定的过渡时期。在成长过程中,面临学习与生活中出现的各类问题、困难和挫折,从而引发一系列的心理适应不良和心理障碍。提高高中生的抗挫折能力已经成为心理健康教育急需解决的问题之一,而积极的心理健康教育旨在培养和发展高中生自身的积极心理品质以达到抗挫折能力培养的目的。     

挫折心理浅析

人生的道路是崎曲坎坷的,人们在前进中会遇到各种各样的挫折。但是,如何对待和处理挫折,却是各不相同的,产生的影响和效果也就迥然有异。有的人在挫折中徘徊,消沉,不能自拔;有的人在挫折中奋发,成才,崛起。认真研究挫折的起因及其行为表现,正确地对待挫折,提高社会适应能力,保持身心健康,使我们进行正常的工作、生活和学习,不仅具有重要的理论意义,而且有普遍的现实意义。     

青少年常见心理挫折及应对策略

一，青少年心理挫折及其成因 心理挫折是指个体在致力于达到某一目标的过程中受到干扰或阻碍，目标无法实现而产生的紧张等消极情绪状态。人部分青少年在遇到心理挫折时，     

咀嚼挫折

人生漫漫路途,是搏击岁月的奋斗和求索。顺境时我们春风得意“潇洒走一回”,而身处逆境面对挫折时,我们莫逃莫避,于逆境中奋起一如既往地驶向彼岸,以自信的灿烂微笑去咀嚼挫折,最终,你将在咀嚼中汲取宝贵的营养,获得思维的升华,从而成功跨越这道障碍。咀嚼挫折,便如明镜之鉴,你能够从中“三省吾身”。挫折,给你一次冷静,得以清醒头脑,平心静气,在咀嚼中品味遇挫的成因。品出挫折的苦涩严肃,“对症下药”,从而觅出战胜挫折的一味良剂。咀嚼挫折,我们渐渐增强克服挫折,再创辉煌的能力。从痛定思痛到卧薪尝胆;从披肝沥胆到…     

生命琐语

生命总是在挫折和磨难中茁壮成长。它如一张弓,弓弦是梦想;它如一口井,能量就是井里的水;它如一座迷宫,总是让人尚未摸到窍门就转错了弯;它如一次旅行,是由一分一秒和一厘一米所组成的。所以,不要负担过重,不能在旅途中给你带来快乐的东西不要装进旅行包里。     

自觉运用挫折理论正确诱导和调节挫折

挫折是整个社会生活中普遍存在的一种客观现象。所谓挫折是“当个体从事有目的的行为时,在环境中遇到障碍和干扰,致使其动机不能获得满足时的情绪状态”。通俗的理解挫折就是“碰钉子”。而挫折理论就是研究人的行为达不到目标的情况下,人的心理会产生什么变化的规律。在企业思想政治工作中,自觉运用思想政治工作心理学基本原理——挫折理论,正确分析挫折的影响因素,诱导和调节挫折行为,从而巩固良好的行为活动,对于继承和发扬我党政治工作的优秀传统,坚持疏通和引导相结合的方针,提高企业思想政治工作的科学性与艺术性,调动广大职工的生产     

挫折也美丽

<正>增强抗挫折能力,是一个古老的话题。两千多年前,孟子就写过:"天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……"这一名句之所以千古传诵,就是因为它提示了人才成长的规律,经受过大的挫折磨难的人才会大有作为。而今,在国家出台的《中小学心理健康教育指导纲要》中,使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力成为心理健康教育的具体目标之一。可见,挫折教育历久弥新。     

磨难使人走向成功

没有磨难就不可能成功 世界上没有不经过艰苦磨难而成就大业者,任何人的成长、成才、成就的过程都不可能一帆风顺,无论是学习、工作、生活还是事业、恋爱婚姻、人际关系等等都不会称心如意,一定会遇到困难和挫折,甚至失败,只不过是程度不同而已。经得住的人就是成熟、成功的人,承受不了的人就会一事无成。大凡     

自我调试三步法——笑对艰苦的磨练

我们都知道，面对艰苦环境要积极适应，因为艰苦环境是人的能力、意志的磨刀石，在艰苦环境中奋斗的经历是人生的一笔宝贵财富。但人非圣贤，若是艰苦环境超过了我们的承受能力，使我们难以正确认识，从而产生了挫折、压抑、牢骚等异常心理时，我们应当如何进行自我调试呢?下面为您介绍一套比较简单但行之有效的“自我调试三步法”。     

失而不败

人常常希望一生能过得潇洒自在,活得轻松,殊不料,挫折、失败,打击总是在意想不到中朝你走来!“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合”.人不可能一直处于顺境,永远一帆风顺.成功与失败,挫折与顺利是一对孪生兄弟,你中有我,我中有你,不管你承认不承认.但是,失败不是恶魔,挫折并不可怕.它是一把生命的刻刀,雕出人生的美丽.     

生命琐语

生命总是在挫折和磨难中茁壮成长。它如一张弓，弓弦是梦想；它如一口井，能量就是井里的水；它如一座迷宫，总是让人尚未摸到窍门就转错了弯；它如一次旅行，是由一分一秒和一厘一米所组成的。所以，不要负担过重，不能在旅途中给你带来快乐的东西不要装进旅行包里。     

放飞激情

上苍是明智的,他在赋予人类成长权利的同时,也给了他们许许多多的挫折。于是小草的成长会遭到风的欺侮、雨的淋漓;枫树的成长会受到秋霜的摧残;春笋的成长会受到泥石的约束——而人类的成长,则会有许许多多的困扰和意外。