成为天使的报偿

偶尔,我们会成为一个陌生人的天使。我们会轻轻地触及一个生命,给某个处于困境中的人带来一点平静。这个人我们可能根本不认识,可能根本不知道他的名字,甚至可能不会再相见。     

帮您摆脱不良心境

平静、舒适的生活,是普通人的愿望。但事实上,在漫长的人生旅途中,每个人都会遇到烦恼与生气之事,难免不在平静的感情世界激起一阵阵困扰我们的涟漪。 不良的心境,不仅在心理上承受着某种压抑和痛苦,而且在心理上也会受到影响,容易引起种种疾病。笔者介绍几种简便的方法,可以帮助您摆脱不良的心境。     

青春期的人际关系

进入中学，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。一个人如果生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑。     

自我识别焦虑障碍

从来都是心静如水,从来不知紧张与压力滋味的人在这世界上恐怕是凤毛麟角。而绝大多数的人在人生的某一阶段或遇到特殊情况时会出现紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡,并有心慌、手掌出汗、呼吸急促等表现。不过,请注意,对大多数人而言,这是一种正常的心理反应,并非病态。时过境迁之后,这些症状自然就会消失,生活又会恢复平静。但是当这些感觉或其他的焦虑症状的发生比较烦繁,而且无法预测,就可能预示着您可能患有某种焦虑障碍。     

宽恕他人四步曲

如果说宽恕是一种柔洁的品质，那么我们中的许多人都不具备这样的不仁慈，但原谅那些曾经伤害你的人，的确会给你带来一种身心的平和。如果你拒绝忘记那些微不足道的陈年旧事所引起的愤怒，你就不能体会到这种平静。此外，科学家的研究还表明：宽恕他人能让你更加健康     

终身受益的三句话

我们的身边所发生的事情往往会使人心动，平静的湖水泛起了涟漪。     

信仰与情感

我们经常听人说,信教是为了求得精神安慰。确实,一个人,不管是信徒或是非信徒,当他遭到不幸或受到冤屈时,就会到教堂里去向神灵祈祷、倾诉。因此他会得到心灵净化和平静。但这是否就是宗     

最早的镜子：监与鉴

正在我们生活中,几乎每天都要用到镜子。尤其那些爱美的人,或许每天都要在镜子前,一次次地打量自己的仪表……人类最初用什么做镜子呢?也许你会猜得到——水。把平静的水面当作镜子,来打量自己,修饰仪表,或许是在镜子出现之前,爱美的人们常常要做的事。利用天然的水塘来照"镜子",终归不太方便。聪明的人     

夫妻生活中的隐性杀手

夫妻生活本是两个人的事,如果没有外力的介入,即使他们之间有了一点小小的不快,也会很快就得到化解。但不知你是否注意到,在我们平静的家庭生活中,其实始终隐藏着一些你没有加以警惕的人,他们是夫妻生活的隐性杀手,随时都可能在你不注意的时候乘虚而入。如果你由于种种原因和     

论中国花鸟画构图与生活的关系

构图来自生活,生活能丰富构图.生活中经常会有这样的说法,在形容一个人特别美时,说像画上画的.也有人在评论一幅画中花鸟的形象生动时,说像真花真鸟.这两种说法似乎都有道理,前一种说法是说画面中的人比生活中的人美,后一种说法是画面中花鸟的美又像真花真鸟.     

四个美好生活的公式

心理学家把健康定义为“内心的平静”。但是,生活本身就意味着压力,特别是在现代社会,谁能在现代社会中保持内心的平静,谁就拥有对许多疾病的免疫力,而生活也过得美好。然而,如何才能培育保持内心平静的能力呢?     

从象征符号看藏民族的生存向度

<正>关于人的本质,卡西尔在其《人论》一书中指出,"人是什么?人是创造和使用符号的动物,人不再生活在一个单纯的物理宇宙之中,而是生活在一个符号宇宙之中。没有符号系统,人的生活就一定会像柏拉图著名比喻中那洞穴中的囚徒,人的生活就会被限定在他的生物需要和实际利益的范围内,就会找不到通向理想世界的道路——这个理想世界是由宗教、艺术、哲学、科学从各个不同的方面为他开放的。"卡西尔从     

迷途的羔羊——社会变转冲撞下的文科研究生们

“羔羊”,弱者的代名词;文科研究生,过关斩将拼杀出来的勇士。是什么居然把这遥远的两者连到了一起?当一个勇敢的攀登者踏上苦苦攀登的高峰时,他就会有一种放松一下的感觉,如果他没有新的目标,那他就会不思拼搏,而会变成一只顺从生活的羔羊,游弋在绿色的草地上,啃嚼自己的成果。实现了理想目标的许多研究生们就变成了这样的羔羊。然而,想平静并非易事,因     

指间流水

静静地,掬一捧清水,看着它从指间慢慢滑落。岁月亦如流水一般,从指间悄悄流过。生活的表面平静如水,但可以听到体内某种暗流不断翻涌的声音。在阳光充足的很多时候,大多数人都比较容易安稳地漠视,可是事实上没有任何人可以完全     

指间流水

静静地，掬一捧清水，看着它从指间慢慢滑落。岁月亦如流水一般，从指间悄悄流过。生活的表面平静如水，但可以听到体内某种暗流不断翻涌的声音。在阳光充足的很多时候，大多数人都比较容易安稳地漠视，可是事实上没有任何人可以完全逃避，这种东西人们谓之“孤独”。     

换个心情活一下

正生活仿佛是由心情着色的。好的心情总能让生活充满亮色,让不顺心的事情变得微不足道,让繁忙的工作也不那么让人烦扰,所以别再让坏心情影响我们了,换个好心情去迎接每天新的生活。学会平静。在我们跌入人生谷底的时候,身旁所有的人都会告诉我们:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难我     

心理文萃

相貌与心理人的先天相貌缺陷生下来时就已决定了,而出生后,人的青春却要靠健康心理来延迟衰老的降临。老年人常告诫我们:“不要生气,生气会变丑。”美国总统林肯的好朋友曾向其推荐一个人来任职,受到拒绝后不解问道:“怎么能凭相貌来判定人的好坏呢”?林肯则回答:“四十岁以后每个人得对自己相貌负责。”不难判断,一个性格丑陋的人不可能相貌堂堂,反而会加速丑化速度,导致由美变丑。最近一位美国科学家所做的有趣实验也给人们提供启示。这位科学家发现,把人呼出的气体伸入一种液体,平静时液体无显著变化,伤心时则产生白色沉淀,而生气时液体浑     

主观幸福感及其与人格的关系综述

主观幸福感,即人们对他们生活的情感性和认知性评价,包括大多数人所谓的幸福、平静、成就和生活满意度。人格特征,特别是外向性和神经质,被认为是影响主观幸福感水平的主要因素。虽然人格能解释相当数量的主观幸福感的变异,但是人格与主观幸福感之间的因果联系还没有取得显著的研究成果。     

婚姻是一切浮华背后的真实

莫蓝和陈子安没想到这么快就对婚姻厌倦了。没有人有外遇,没有人升官发财,都还是从前那份工作,两个小公务员,每天坐着地铁从东城到西城,从前恋爱时要一起去上班,在地铁里也要搂着抱着,半分钟也离不开的样子。如今,他们宁愿一个人去坐地铁,反正在一起也不知说什么。无非是看电视、睡觉、吃饭、做爱,甚至身体的接触也像是一个程序。亦舒说,结婚10年,做爱像刷牙。岂止是刷牙,简直是最无聊的一项运动。不过结婚两年而已,所以,陈子安提出离婚时以为莫蓝会哭会闹,或者说当初如何如何的,但没想到莫蓝也会平静地说,离婚?好,我们都需要一种新的生活了…     

自我改善心境八法

当你被坏情绪困扰,想改善低落情绪时,不妨采用专家介绍的下述八种方法,可以很快使你恢复平静,焕发精神。 一、改变生活常规:当你需要摆脱烦恼的心境时,不妨改变一下自己的生活规律,比如乘车下班时走一个新的路线等。无论何时,给自己创造一个新的练习机会、新的生活内容,可以使你获得一个额外的兴奋,冲淡原来的坏心境。 二、多接触点绿色、蓝色:心理学家认为,绿色和蓝色可以使人感到一种回归大自然的愉快