任课教师在缓解学生考试焦虑中的工作思路

考试焦虑现象在中学生中十分普遍，现在学生面临的最大困惑往往是考试的困惑。学生自从进入学校学习，就面临着不可计数的考试。因不能取得满意的成绩而或多或少得了“考试焦虑”。“考试焦虑”其实就是由考试引起的神经紧张状态，它会分散和阻断注意过程，会有发呆，记不进去的状态；它会干扰原有知识的回忆过程，一紧张脑袋空空；平时拥有的比较、分析、综合等能力在紧要关头发挥不出来。     

克服考试前的心理焦虑

某医院有一位年轻病人,曾向我们倾诉过他的烦恼。他第一次高考由于紧张过度,仅以2分之差落第,第2年再考,至6月中旬突然因腹泄、便血住院,病到7月中旬好了。而第3年的6月份,又因旧病复发住进了病房。医生的诊断书上写的是‘非特异性过敏性结肠炎”。肠内既无器质性病变,也无病毒感染。他得的是什么病呢?精神医学认为,这是因紧张焦虑而产生的一种自我保护,“用疾病来逃避考试”——不是我不想高考,因为我生病了。 实际上是用生病来为不成功找“借口”。但这一切的奥妙在于,他并不是     

考试焦虑

高中生面临许多考试，可是，多数同学并未从考试中体验到成功的快感，感到是一种成功的缺失，有时表现不自信，自卑，用自我折磨来进行安慰，似乎这样能增加成功的希望，这是一种希望得到上帝的援助的心态，     

小心为好

正"马厂长,你还是小心为好。"周一一大早打开办公室的门,不知是谁从下面塞进屋里一张纸条。这几天有些感冒,急急打着喷嚏捡起来看,上面手写的这句话实在不知是啥意思。我在单位是主管生产的副厂长,难道因为工作得罪谁了?手握纸条想了足足半分钟也没明白到底是怎么回事。这时,今年分来的办公室干事小吴进门帮我浇花并做卫生,他见我站着发愣,便麻利地干     

考试作弊的小伙子

他高高的个子，浓眉大眼，长的很清秀，很讨老师们的喜欢。以往他学习努力、认真，在课堂上回答老师的提问，积极、主动、正确流畅，各科的学习成绩也很好。     

对一个考试作弊学生的心理干预

“老师,如果没有您两年来给我的心理治疗,恐怕我今天就不可能坐在大学殿堂里给您写信了……是您的心理辅导,帮我树立了自信心,克服了考试作弊的坏习惯……真诚祝福您,我的恩师。”没有什么能比读这样的信更高兴了。一个考试作弊成“瘾”的所谓差生,经过两年的心理干预,终于克服了作弊行为,考取了大学本科。重阅该生两年     

剪不断，理还乱——对一例强迫症患者的治疗过程

小杨是一所重点中学的高三学生，在一次模拟考试考的不理想后，他的父母发现他整天闷闷不乐，一放学就把自己关在房间里。情绪越来越低落，家里人跟他说话他也爱理不理的，更不想继续读书了，现已休学在家。他的父母怀疑他有心理问题，于是小杨的父     

正确对待考试与分数

一提到考试，有的学生就紧张，甚至惧怕，考试成了一种沉重的精神负担。其实．学生、学习、考试、分数，是几个紧密联系的概念，有学习就有考试，有考试就有分数，这是合乎逻辑和顺理成章的，     

成败系于忽微

1.为自己壮一回胆陶陶是我大学校友，高我一届，因为都爱舞文弄墨，所以我们有些交往。俗话说：“文如其人。”可这话对他却一点儿都不适用。他文章虽然写的洒脱大气，性格却很内向，尤其呆在一群不大熟悉的人当中，每每拘谨有余，其状几近遭罪。毕业前夕，陶陶参加了市报的招聘，笔试成绩极佳。在面试之前，我们都替他担心，他那性格，可是先天不足啊'不想面试下来，陶陶竟榜上有名。他如愿以偿了。庆祝宴上，陶陶为我们讲了他为自己壮胆的经历：面试那天，他反复分析了自己性格的弱点，找到了症结，即面对生人会产生本能的不适应，以至于…     

人是不可能被注定的

他从小就是一个苦命的孩子，从15岁那年起，就开始了半工半读的生活。有一次在茶楼打工，肚子实在太饿了，客人埋单离去后，他趁人不注意偷吃了一个客人剩下的叉烧包，谁知被经理看见了，硬说他偷吃的是茶楼的食物。他不承认，经理便恼羞成怒地给了他一个狠狠的耳光。当时他感到一阵眩晕，眼泪立即就流了下来。然后，他被开除了。[第一段]     

城市高考学生考试焦虑调查与分析

大量的心理调查表明，在所有影响学生学习活动的心理情绪中，“考试焦虑”占有相当高的比例。运用考试焦虑综合诊断量表(SRITA)对江西某中等城市一重点中学的188名高考生进行问卷调查，发现：(1)高考生考试焦虑主要来源于外部压力；(2)女生考试焦虑程度较男生偏高；(3)文理科考试焦虑无显著差异；(4)应历届高考生考试焦虑无显著差异。     

驾驭嫉妒的烈马

一位中学生向我咨询，说他与班长原先是好朋友，但自从他们一起作为市三好学生候选人，班长评上他落选后，他就嫉妒他，看到他就不舒服，有时甚至当面冷嘲热讽他，背地讲他的坏话，攻击他，还挑拨同学们疏远他。虽然当时他这么做心里感到舒服，但过后又觉得自己这么做是不是太过分了，是不是心理不健康，因而问我倒底该怎样对待这件事?     

果决地信赖自己

一天，一个恋爱中的年轻人很想到他的女友家去，找她出来，一块儿消磨一个下午。但是，他又犹豫不决，不知道究竟应该不应该去，又怕去了之后，或者显得太冒昧，或者他的女友太忙，拒绝他的邀请。于是他左右为难了半天，最后，勉强下了决心，坐上一辆三轮车去了。但是，当...     

“懒”老师教出了勤学生

有一次,魏书生老师到台湾去讲观摩课,事先没来得及作任何准备。走进教室,他对学生们说:"大家知道我是从哪里来的吗?"学生们说:"不知道。"他说:"我是祖国内地来的。     

人生是一场考试

鲍勃·摩尔在美国动机激励教育领域享有崇高的威望,被公认为是与拿破伦·希尔齐名的,美国当代最杰出的励志大师。他的代表作《你也能当总统》一书,曾经鼓舞和激励了成千上万的奋斗者,使他们奇迹般地由一贫如洗的穷人,最终变成了百万富翁。使他们由一个个平凡甚至平庸的无名之辈,最     

108个瓶子

微软亚洲研究院的周明是在计算机自然语言处理方面最有权威的专家之一，他的许多研究为微软亚洲研究院奠定了自然语言处理方面的权成。在他的发明中，最奇怪的一项是他发明了中日翻译软件，说是最奇怪的一项发明是因为他完全不懂得日语，竟然发明了中日翻译软件，这也被称为微软的一个神话。     

“怕”的境界

据史载，欧阳修写文章十分认真。有一次，他写了一篇《醉翁亭记》，开头写滁州四面有山，写了几十个字。初稿写好后，他觉得不满意，又反复修改。一连改了几次，最后改定时，只剩下“环滁皆山也”五个字。他的妻子见他改得非常辛苦，便劝他不必自讨苦吃。欧阳修却说：“文章不写好，我怕后生讥笑，更怕给后人留下话柄啊。” 已故著名作家秦牧生前也曾表露过自己的“害怕”心态。在一次他的作品研讨会上，他发言说：“我们这个世界，多的是四舍五入的事情，四和五相差很小，但是五进一而为十，四舍而为零，就仿佛相差很大似的。其实，这并不…     

学生厌学的反思

一次阅读《读者》时，看到马云的《员工为何辞职》受益匪浅。文中说“员工的离职原因林林总总，只有两点最真实：1．钱没有给到位；2．委屈了。这些归根到底就是一条——干的不爽。员工临走还费尽心思找靠谱的理由，就是为给你留面子，不想说穿你的管理有多烂，他对你已失望透顶。仔细想想，真是人性本善。作为管理者，定要乐于反思。”读后我颇有感悟：作为一名教师，我们在教学时是不是也该多反思反思，为什么会有部分学生出现厌学的现象。     

比利的彩蛋

这是有趣的一天。到目前为止，比利还从来没有参加过这样的活动。他比同龄人看起来要小，虽然他去年就够年龄了，但他父母认为他还不适宜参加这样的活动。但是今年，他坚持要参加盛大的“狩猎复活节彩蛋”活动。     

好学生的反抗

电话那端传来他焦虑的声音。 梁是一个正在读高三的学生，每天沉浸在题海书山之中，学习成绩在班里名列前茅。突然之间，他一反常态，不再看书、做习题，竞一心一意地捧着象棋书研究起棋术来了。[第一段]