别被一个念头杀死

每个人的一生中都难免有缺憾和不如意,也许我们无力改变这个事实,但我们可以改变的是看待这些事情的态度。《论语》的精华之一,就是告诉我们,如何用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。二千五百多年前的《论语》,真的能开解现代人的心结吗?人生百年,孰能无憾?     

别让孤独陪伴你

心理学家和医生研究发现,孤独感与疾病之间有着密切的关联。长期处于寂寞与孤独状态的人,更易患上各种疾病。最近,美国、芬兰和瑞典三国联合进行研究,也证实了这个结论。 三国研究人员通过对4000余名男女历时12年的追踪观察发现,属于与社群疏离一组的男性,感染严重疾     

别让焦虑战胜你

穿过车辆疾驰的公路,看悬念迭起的恐怖片,面临准备得很不充分却又十分重要的考试,这些情境中,你是否体验过担心、害怕和紧张?作为应激状态下的情绪反应,这是正常的现象,可以帮助你集中精力,采取相应的对策,且不会对生理和心理产生损害。但是,如果日常生活中,无论何时何地,都有一种担忧的情绪包围着你,让你感觉易被激怒、总是害怕而且悲观沮丧,缺少主观幸福感,你就让焦虑战胜了。那么,如何应付这样的状况呢?生活中,我们有许多暂时应对焦虑的办法,如喝酒、抽烟和过量进食。它们对瞬时的焦虑有一定的缓解作用。但是,仅用这样的办法来减轻压力,…     

别让成就束缚你

正广场上,有一位老人用墩布蘸水在地上写字。围观的市民看见老人精湛的书法一点点消失,直为老人着急,于是有人建议他把自己的字写在宣纸上裱好,这样就可以留存下去了。而老人却说:"我写字就是为了图开心,干吗要裱起来?"老人依然手持墩布,笔走龙蛇,神采奕奕。老人的选择使他摆脱了某种束缚,能够使他不断超越原来的自己。"留痕"与"不留     

别让时间消磨了你

他普通的不能再普通。 出生在一个平凡家庭的他,过着和同龄人一样的琐碎日子。上学,读书,玩耍,在平淡的岁月中一点点长大。如果非要从他身上找出什么特别的话,那就是他对历史的痴迷。     

别让职业影响你的心理健康

不管我们是否承认,我们的职业习惯和工作情绪在不知不觉中渗透到8小时以外的生活,我们在种种不良情绪的应激反应中常常感到疲惫、焦躁、无奈、敏感、多疑、武断,在我们保持了自身的独立与个性而骄傲时,职业习惯已似滋生于工作中的软刺般悄然嵌入我们的心里,并在不经意间刺破生活的和谐与美满,刺痛我们柔软的心……     

别让完美主义拖了你的后腿

正一位哲学家讲过一个有趣的故事:有个人一直在找寻完美的太太。别人问:"你已经70岁了,死亡已经在敲门,你什么时候才能定下来?"他说:"没有一个完美的太太,怎会快乐?"别人又问:"但你已经找寻了这么久,难道还找不到一个吗?"他说:"有一次我的确找到了一个完美女人。"别人说:"那为什么你不跟她结婚?"70岁的追寻者变得非常伤心,他说:"很困难。因为她也在找寻一个完美     

别让失败挂在你的脸上

网络流传讨论“B级人生”的文章，引述日本经济专家森永卓郎的论述，把人生分为三级：A级人生是“有钱没闲”，B级人生是“钱少一点点，但是有闲”，C级人生则是“因为缺钱而生活质量很差，有没有时间都已经没有意义。”他所指的“B级人生”，并非“Bad”，而是“Better”，主张降低对物质欲望及社会成就的追求，给自己更多休闲时问，享受生活，提高质量。     

别让猜疑毁了你的家

镜头一:傍晚,几个青年工人因开玩笑过头而发生争吵,并动起了手。赵大江和其他几个老工人一起跑去,费了好大的劲才把混战着的青年们拉开。拉完架后,赵大江发现手表丢了,到处找也未找着。大家认为,大江是个好心人,他做了好事,不能让他个人受损失。打架的几个青年也为大江师傅替他们拉架丢了表而深感内疚和不安。为此,大家决定凑点钱,买块表赔给大江。表买好后,因大江调休,青工们便委托工会小组长贺英大姐转交给他。下班的路上,贺英巧遇赵大江和他的妻子牛萍。贺笑着对大江说:“你丢了表,大伙凑钱买了一只赔你,让我转交给你。”站在一旁的牛萍…     

别让你的痛苦成为别人的笑柄

鲁迅先生笔下的祥林嫂,因为自己的过失导致儿子披狼给吃掉了,于是逢人就哭诉自己的痛苦。别人起初都很同情她的遭遇,但当她三番五次不厌其烦地哭诉自己的痛苦时,周围的人不再搭理她,甚至把她的遭遇当作笑柄,作为饭后谈资。     

别让你的心理空间“超载”

小凡是那种喜欢新生活的人,她想要的是一份有激情、快乐和挑战的工作,是那种从第一天开始就能知道3年后会做什么的工作。刚开始,她还对一切充满了好奇,以为可以有什么奇迹发生,但干了半年,她就厌倦了不停地演算、编程,没有创造性的工作流程,但现在找份工作真的不容易,她不能确定下份工作有这样的待遇,因此十分苦恼。其实小凡的状态是一种心理饱和的状态,所谓“心理饱和”就是人已经处于一种非常厌烦的、不想继续工作的心理状态。有一个比较通俗的词来解释的话,就是已经干腻了。在我们的生活中,它无处不在,并时时干扰我们的正常生活。我们应当有充分的心理准备和预防措施,一旦遇上它,不要惊慌,采取各种有效的方法,将它“大化小,小化了”,让它远离我们的正常生活。那么如何才能克服这种饱和心理呢?首先,从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间,有的职业女性不太注重自己的形象,长期懒于保养和修饰,致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。女性     

别让你的“仗义执言”变成伤害

正一新学期开始,我所在的幼儿园重新为老师们分配了班级,我被分配到了大班。对于这个结果,我很满意。因为大班的孩子年龄相对较大,无论是自理能力还是纪律意识都比较强,带起来会轻松很多。当然,也有同事喜欢小班,他们觉得小班的孩子更可爱、可塑性更强。园长肯定是综合了各方面的因素才做出这样的安排,同事们都无异议。一天开会结束后,一个同事装作不经意地说:"有些人是称心如意了,可是背后搞小动作总     

别让你的手中只有一枚扣子

也许你也听过这个笑话：说有一个吝啬的女人问一个乞丐：“你裤子上有掉的扣子吗?我给你缝上。”乞丐说：“好心的太太,我这里有一粒扣子,你能在上面缝条裤子吗?”     

疯狂的念头

如果我因为发明绒毛球和伏特加而发财,你的荒诞想法也许会助你踏上成功之路。     

别让“嫉恨感”害了你

正每每吃自助餐,总会看到一些撑得肚子滚圆走路都走不稳的家伙,小孩子是嘴馋贪吃,大人则是另一种情况,他们的解释是"花了钱,既然随便吃,那就能吃多少吃多少,要不然就赔了"。还有的说"我不吃就被别人吃了,我少吃一口别人就多吃一口,与其被别人吃,不如我自己吃"。其实这些说辞都指向一个意思:宁愿自己撑得难受,也决不能便宜了别人。     

别让你的人生出现“西提斯栓”

1939年6月1日,号称当时世界最先进的英国皇家海军T级潜艇"西提斯"号前往利物浦港开始其处女航,以便进行最后潜航试验。担任艇长的是弗雷德里克·伍兹上尉,他是一个经验丰富的     

别让爱情套牢

常去的一个论坛里，一位女网友写着她的心酸事：说是自己很爱男友，可男友却很花心，多次与别的女人有说不清道不明的纠缠。每次被她发现后，男友总会在她面前痛哭流涕说会痛改前非，她心一软就会原谅他。     

别让你的人生,毁在仨瓜俩枣上

正马未都有次提到家里的一个保姆,讲得挺有意思:她有时会偷偷拿他家的东西,也不拿值钱的,就是一头蒜,两片姜,半瓶花生米什么的。马老师发现后,就跟保姆说,你喜欢或者需要什么,说一声再拿就不为过,反正有些东西他也用不完。但保姆不说也不改,该拿的还是悄悄拿。这让马老师很烦,而且不放心,万一哪天拿走件文物呢?所以便     

别把你的优势拱手相让

认识一位文艺界的腕儿。他在场的时候,大家都不敢说话,好像生怕自己的观点不成熟,贻笑大方露了怯。可是,他又是和善之人,通常自己不先发言,觉得先提话题定了调,别人就会不得不跟着走。每次和他的交流,就像打太极,推来推去就没下文了。有时他让人谈谈体会感受,对     

我的手机你别看

正最近,在土耳其伊斯坦布尔市著名的帝国咖啡馆里,发生了一件怪事。一天早上,有名西装革履的男士来到咖啡馆,点了杯咖啡,打开笔记本电脑开始工作。时间一分一秒过去,顾客逐渐多了起来,有眼尖的顾客发现,这名男士的笔记本电脑屏幕上一个字、一幅图像都没有。大家以为他的电脑出现了故障,可随着时间的推移,他不但没有要修理的意思,还盯着屏幕看得津津有味。顾客们好奇地窃