放下是最好的拥抱

初中时，我是她的班主任，而她和我，却对抗了两年，在她黑色封面的日记本里，我是第一个被她写进“死亡日记”的人。     

玛丽的心

玛丽就住在我们对面的街上，她是一个安静得甚至有些孤僻的人。她很少离开自己的房子。她没有小孩，没有丈夫，甚至没有前来拜访的亲戚朋友。玛丽经常因为她丑陋的外表、肥胖的身形和矮小的身材而受到周围人的嘲笑。     

不要让我看见你的尴尬

台湾歌手孟庭苇回忆刚出道时的经历，说到曾被身边的人出卖。那时她尚未成名，只是普通歌手。助理也是个女孩，跟她年龄相仿，两人私交甚好。有一次，她去参加一个活动，由于助理事先通知时，弄错了时间，导致她迟到了半个小时。主管很生气，后果很严重，当即把两个人一起叫来。     

给成功留白

她出生于北京的一个名门家庭，父亲是经济学家，母亲是外交家和作家，她的出生自然被很多人关注着。但她却生来一副叛逆的性格。     

讨饭奶奶

讨饭奶奶是我的一个远房奶奶，一个人住在一间草屋里。听说她年轻时，很能干，插秧、割麦都是一把好手。她还会剪鞋样，天上飞过什么，就能剪出什么，地上长出什么，     

走出恐惧的阴影

你的心是否怦怦在跳？你的手是否不停地在抖？不要怕，你能克服恐惧。32岁的格丽斯正在一家餐馆吃一顿普通的午餐，她谨慎地、小口地吃三明治的姿态似乎并不值得一提，但对她而言，这却是一个了不起的成就。在求学期间，她不敢在餐馆里吃饭，因为她总是想象着同班同学在盯着她。只有在她20岁的时候，她才了解到她患有社会焦虑失调症，即通常所说的社会恐惧症。尽管经过治疗之后有所改善，但格丽斯仍在痛苦地挣扎着。“如果我不能在日常生活中克服恐惧，我就会成为一个与众不同的人”，她说。胆怯几乎是普遍的人类特质。差不多每个人都胆怯过…     

小幽默一束

反对吸烟同事甲：“你妻子反对你在家里吸烟吗？”同事乙：“反对，她反对我在任何地方抽烟，她说两个人抽烟比一个人抽烟费钱得多。” 初次见识一位年轻女士从浴盆里出来，正要去拿毛由，突然她发现一个正在工作的刷窗工人看见了她。她吓得浑身瘫软，怔怔地望着那人。“您怎么了，太太？”那人问：“难道您从来没有见过刷窗工吗？” 带 路一个美国人飞到耶路撒冷后想去看一看哭墙，可他不知道这墙的名字到底叫什么。于是，他对出租车司机说：“请把我带到你们犹太人哭泣、叫喊并且把头往墙上撞的地方。”司机把他带到了税务局的高楼前…     

幸福没有秘笈

有个人偶尔得到一个“防皱秘笈”：尽量地不哭不笑，就可以使自己的脸部少生皱纹。从那以后，她也真的努力去不哭不笑。而且还要想方设法地逃避那些可以让她哭让她笑的事情。若干年过去了，比起同龄的人来，她果然显得年轻多了。又过了若干年，她比同龄人显得更年轻了。于是就有越来越多的人，向她打听是如何保养自己的皮肤，让自己变得如此年轻的，     

莲花与佛教

莲花，又称荷花。它是佛教经典和佛教艺术经常提到和见到的象征物，莲花与佛教有着不解之缘，因为它与释迹牟尼的许多传说联系在一起。据说，释迎牟尼下凡降生到速毗罗卫国的净饭王处，净饭王的王妃摩耶夫人，长得象天仙一样美丽，性情温和贤淑，与国王情深似海。摩耶夫人回忆新婚之夜，她膘俄中看到远处有一个人骑着一头白象向她走来并且逐渐变小，从她的右肋处钻入她的腹中，后来摩耶夫人在婆罗树下降生佛祖时，百鸟群集歌唱，天乐呜空相和，四季里的花木都一同盛开，尤其是沼泽内突然开放出大得象车盖一样的莲花，佛祖一出世，便站在莲花…     

关于怜悯

读经：“怜悯人的人是有福的，因为他们要受怜悯”。（玛5：7）到今年九月五日，倍受爱戴的德撤修女已离开我们整两年了。两年来在电视、杂志、刊物等媒体上我们常看到、读到怀念她的文章。作为一个天主教会很普通的修女，如此令不同地域、不同种族、不同国度、不同语言、不同信仰的人景侧，爱戴，难以忘情真算得上一个奇迹。与她相比，深感自己的沙小、军做、无能。我想，这辈子恐怕也不可能像她，也不可能（教她所做的事力是当自一天傍晚我从她的自传上读至拒样一坏香：“我们都不是伟大的人，但我们和以用伟大的爱来做生活中富一体最平凡…     

于“无声”中促发内省的力量

案例背景 初二的一个班的班主任请假两星期，他班孩子如同脱掉了紧箍咒的孙悟空露出了猴子的野性——教室卫生糟糕：地面散落垃圾，垃圾筒溢满零食袋自习纪律糟糕：嬉笑怒骂热闹非凡。他们大多数人置班规不顾，视班委于无形：甚至个别班委公然“腐败堕落”。一日，我批改班长随笔，她写到她很想管好班级，可同学们都不支持她的工作，她很累很痛苦!     

热衷福传的陈月梅

热衷福传的陈月梅年逾花甲的女教友陈月梅，是唐山教区有名的传教能手。粗略估计，自１９８０年恢复宗教活动以来，经她劝导入教者已达１００多人。她并没有多么深的学问，仅是一个连小学都没有毕业的家庭妇女。传教，全靠她的德言善表和爱人如己的实际行动。十多年来，她...     

快乐者末必是拥有者

一个拥有姣好容貌和完美身材的女子说，她不快乐。身边朋友和同事大都相貌平平，而唯独她一人出众，平时总有一种贪天之功的感觉。生活在小城市，熟悉的小环境，为人处世总小心翼翼，生怕一张扬就被误认为张狂。     

懂得

1 在街边小面摊吃面。 刚坐下，一个蓬头垢面的傻女人冲了过来。她朝着我身边一个人吃剩下的面，嘴里发出“呜呜”的怪声，意思要吃掉它。很快，周边的人呼啦一下跑掉不少。接着，再远一点的人也跑开了。就只剩下我，以及抢吃的女人。     

沸水里的开花

夏天来了，炎热的天气总会使人焦渴。去女友处小坐，面前各摆一杯茶，精巧的紫砂茶具，轻柔的沏茶动作，淡绿的茶心里，点缀着一朵洁白的菊花。于是想，她从前是不大喝茶的。果然，她说，是从三年前的那个时候，才喜欢上喝茶，一个人的时候便冲上一杯，给自己。     

完美与缺憾

邓丽君是人们喜爱的台湾歌手之一，她不仅歌唱得好，而且人也长得美。很多时候听她甜美的歌，端详她姣好的面容，觉得几乎就是一个完人，无可挑剔。可是有一次无意之间看见一张她的生活照才发现，她的左眼其实比右眼明显小一些。以前看到的那些照片可能是因为进行了化妆或技术处理，所以一直都没有发现这个小秘密。原来很多看起来完美无缺的东西，其实也有一些不易为人所知的瑕疵。     

智慧

智慧并不是哪一个人生命之树上的特产，而是每一个人都能够拥有的甜美的果实，就如阳光不会只偏爱哪一朵鲜花，而是每一片绿叶都能沐浴到她的光泽。     

完美与缺憾

邓丽君是人们喜爱的台湾歌手之一，她不仅歌唱得好，而且人也长得美。很多时候听她甜美的歌，端详她姣好的面容，觉得几乎就是一个完人，无可挑剔。可是有一次无意之间看见一张她的生活照才发现，她的左眼其实比右眼明显小一些。以前看到的那些照片可能是因为进行了化妆或技术处理，所以一直都没有发现这个小秘密。原来很多看起来完美无缺的东西，其实也有一些不易为人所知的瑕疵。     

坚守希望

偶然，在一本书中看到这样一个故事：１１岁的安琪拉患了一种神经系统的疾病，医生们预测她的余生都将在轮椅上度过。但安琪拉并不畏惧，她躺在病床上，向任何一个愿意倾听的人发誓：有那么一天我绝对会站起来走路。治疗师深为她不屈的意志所折服，教她运用想像力，想像自己正在走路。不论是物理治疗、复健池治疗、或是运动治疗，她都竭尽全力配合，躺在床上便实实在在做想像的功课，想像自己能行动了，真的能动了。有一天，她再度使尽全力想像自己的双腿又能运动时，似乎奇迹发生了，床动了，床开始在房间里到处移动，她大声叫喊：“看看我…     

美好也是一种习惯

我去参加一个聚会。那是一个小型的只有4个人的聚会,我们4个都为一家报纸写专栏,所以大家说聚一聚。是她定的时间,她说4月吧。4月是一年中最好的季节。她还说,“小虫子都醒了,春天都来了,我们还不该聚一聚吗?”为她这句话,她成了一个我非常想见的女人,不仅她的文章总是妙笔生花,而且她已经年过40,而且她还是一个校长,管着5000多人的一个处级干部。