得了抑郁症怎么办?(下)

<正>【从检视自动思维开始】在接下来的三周里,小明一边按照医生的嘱托服用抗抑郁药物,及时复诊,调整药物剂量;一边在我这里保持每周一次的谈话,辅助他度过这段考试季。小明每次来会告诉我自己准备考试的情况,也会逐渐说出对女友的感受。我邀请小明用画画的方式,画出他的女友,也画出对女友的感觉,从一开始恋爱时的感觉到后来分手后的感觉,小明难以用语言去描述的感受慢慢地通过画笔梳理出来。     

蝴蝶从来不会停止飞翔

大二下学期的一天傍晚,她和一位同寝室的女友穿行学校前那条马路时,被一辆芝章行驶的汽车撞倒在地,肇事司机丢下流血不止的她逃窜而去,她的女友不知所措地哭叫着。这时,路过的他背起她就往附近的医院跑。因为抢救及时,她安全脱险。很快,她从女友的口中了解到他和她们是同一所大学的校友,     

花开屋外,福藏心中

正有一年冬天,因生活中的各种不顺,我去外省的一个女友处小住了一段时间。临近年关,女友带我去山上采风,下山时顺道看望了一位老人。冬日的村庄,寂静安详,透出几分荒凉。女友带我走近一户农家,几间老旧的土坯房静静地卧在北风中,老房的四周围着篱笆院墙。推开半掩的斑驳的木门,扑进眼帘的是一地的红,像一片片玫瑰花瓣洒落在院中,仔细看是一幅幅写着"福"字的春联。院当中一位穿着藏青色旧棉袍、戴着风雪帽、满脸堆起沟壑     

守好幸福

让他去找吧在去女友家做客时,她发现女友头上的发夹非常别致、漂亮,便在回家的路上对他说：“你有没有注意琴头上的发夹？”他说：“没有,怎么了？”“我也想有那样一枚发夹。”女友告诉她这枚发夹是丈夫送给自己的,那天是两人结婚七周年,女友在美容店烫头发,她丈夫...     

果决地信赖自己

一天，一个恋爱中的年轻人很想到他的女友家去，找她出来，一块儿消磨一个下午。但是，他又犹豫不决，不知道究竟应该不应该去，又怕去了之后，或者显得太冒昧，或者他的女友太忙，拒绝他的邀请。于是他左右为难了半天，最后，勉强下了决心，坐上一辆三轮车去了。但是，当...     

在哪一边上车

一位外地来京的同志走进了地铁积水潭站。站台的两边,各有一条铁道。在站的一边写着“由此开往西直门”,在站台的另一边写着“由此开往鼓楼大街”。这位同志不知应从哪一边上车,于是向我走来,并且问道:“同志,我去东直门,该在哪一边上车?”我想了一下,然后对他说:“您应在开往鼓楼大街这一边上车”。在我这个想一想的过程中,就用到了关系判断和关系推理。在简单判断中,有一部分是用来反映某对象是否具有某种性质的,还有一部分则是用来反映对象和对象之间的关系的。     

聆听花语

女友喜欢花草,因此,我常常陪她去花市赏花。过去,我对花花草草毫无兴趣可言。及至去了花市几次,才发觉这里的妙处。花草的世界对于久居城市的人们来说,无异于人间仙境。绿油油的叶片让人心旷神怡,各色的花儿绽放着热情和笑脸,在那一刻,你的心会莫名地变得轻柔,为生活拖累的疲惫脚步刹那间变得轻盈起来,严肃、僵硬的面容被心     

世界上第一辆出租汽车诞生的传说

1907年春,美国富家子弟亚伦同他的女友去纽约百老汇看歌剧。散场后,他去叫马车,问车夫要多少钱,车夫竟要了平     

好好说话是最低成本的善良

正1大学时的一个假期,我回了趟老家。想起平时聊天时,很多同学说从来没有吃过我家乡的特产,甚至都没有听过。所以回来时,我特意带了一些家乡的土特产,还有母亲亲手腌制的酸豆角和糖蒜。在教室,我把特产分给同学,大家一边品尝一边说笑。这时,郭华皱起眉头说:"其实所谓的特产,没有一样好吃的,徒有虚名而已。尤其是自己家腌制的食     

最极致的靠谱就是专业

正上个月我去探望坐月子的女友,除了给10天大的婴儿红包之外,还想见识下8万块28天的月子中心。进入房间,女友告诉我,月嫂请假一个小时,她和先生就开始"宝宝止哭大作战",先后抱宝宝、换尿片、喂奶水、拍奶嗝、弄玩具……孩子还在哭。月嫂进门那刻,听到两人欢呼。女友说坐完月子,阿姨跟她回家多照顾一个月,我打听了收费,觉得好贵,但女友说     

一只野鸭

一群野鸭排着整齐的队伍,飞往南方去过冬。它们在空中排列成漂亮的"V"字形,地上的动物们都羡慕地抬头仰望着它们。队伍里一只叫沃利的野鸭一边飞,一边漫不经心地低头看着地上,忽然,它的目光被吸引住了。那是一座农场,里面有一个大谷仓,一群家鸭生活在这里。这群     

穷人的创意

假日,我去拜访一位老乡。两年前,我去过这位老乡家。那时,他刚买房准备与女友结婚。说是新房,其实是一套二手房。房子原主人搬走时,粉刷的墙壁开始剥落,斑斑驳驳。     

母亲的腊八粥

我一口一口地嚼着,忽然觉得有种 独特的气流,正从那蓝边的花碗里缓缓 地升腾而起,抚摩着我不再年轻的脸, 就像小时候每一次母亲的吻,轻柔而温 润。天空中飘着阴冷阴冷的雨夹雪,湿 滑、泥淖的青石小巷内寒气逼人,我一 副风雪夜归人的模样,推开了家的门。 "你怎么也不打把伞,看你浑身都湿透 了,快去换件衣服,出来喝腊八粥。"满 头白发的老母亲一边颤巍巍地用鸡毛掸 子掸扫着我衣服上的雨雪,一边用充满     

随笔三则

启迪良知 礼拜天,父亲看着那抱怨早餐不好吃的儿子,心想:“今天带孩子到哪儿去玩呢?”结果,他们既没有去曲径通幽、山环水转的名胜古迹,也没有去车水马龙、游人云集的繁华商业大街,而是来到了乡下,一片宁静的田野。     

浮华的心难赴清冷

一个让人难以理解的事实是：有的人一边仇视有钱人,一边还笑话着穷人。     

总体一盘棋

世界上，为了生存的斗争总是惊心动魄的，人类如此，动物如此，植物也会如此。 有甲壳虫在树上爬行着，突然刮来了一阵大风，爪子有些抓不住了，或蓦然遭遇了强敌，得赶紧逃命，于是它“啪”地一声，让自己坠落于地。但这一次它运气并不好，摔了个仰八又。可它也自有办法，一边的几只脚划拉着，另一边的一些腿猛一使劲，漂漂亮亮打了一个翻身仗，它也就又摇摇摆摆探头探脑爬着，干它该干的事儿去了。     

学会讨论事情

不久前的一天,我去学校接阿历克萨放学。我看到她的时候,她正和她的好朋友安妮在一起。她们俩正在走廊上看挂在墙壁上的班级照片,一边用手指着,一边大笑。阿历克萨对安妮说：“快过来,我指给你看那个吸血男孩的照片。”当我听到我的女儿说那些话的时候,我的心直往下沉。我跟着她们沿着走廊向前走,心里充满了失望和愤怒。[第一段]     

相偕相守的日子

一次意外的受伤，使女友不得不住进了医院。于是，我便每天医院、单位两头跑，生怕有些娇气的女友在病房里哭闹。在女友的病房里，我认识了一对农家夫妇。丈夫因车祸正面临着下肢瘫痪的厄运，妻子坐在病床前，一脸祥和地为丈夫做着按摩。其间有他们的亲朋好友探病后告辞，妻子便起身殷殷相送：“再来啊!”丈夫却温柔地制止：“这是什么地方啊，还能让人再来？”妻子一下子笑了：“在这里住了这么长时间，感觉跟在家里一样了。”     

守脑如玉

正听过一个故事,有一个人去买苹果,尝过之后觉得口感沙,也不够甜,便和老板抱怨苹果不好吃。此时,同是买苹果的路人告诉他,口感沙、不够甜的苹果才是最有特色的,其他路人也纷纷如是附和。那个人有了疑惑:难道是自己的口味有问题?没多久,他也认为这样的苹果很好吃了,而事实上,苹果的味道自始     

陌生的康乃馨

母亲节的时候，母亲意外地收到了一个陌生人送来的康乃馨。里面夹着一封信，信皮上写着：妈妈收。这是你们俩谁出的鬼点子？母亲一边微笑着望着我和姐姐，一边好奇地打开了信封。