意志——克服忧虑的有效武器

一般来说,人们总有在忧虑中徘徊而不知所措的时刻,那么究竟什么是忧虑呢?忧虑是指由于害怕真正的危险或不幸而引起的心神不定或恐惧心理,但是心理学家规定了严格的界限,他们运用这个词来描述非外界环境引起的恐惧或痛苦的预兆。有时忧虑呈慢性症状,表现为神经过敏,紧张,头昏眼花,精神无法集中,神经质的发抖,消化不     

青春的忧虑

也许年轻的时光过于美好了,心灵轻松得无需承载一片乌云,面孔鲜嫩得如同雨后绽开的花朵,力气可以使你到达任何向往的地方,目光总是期待着尚未解开的谜题。所以那些青春不再的人们,回想起那些用诗串起的日子,总不免发出一声无奈的叹息;也有那么多正在青春途中的人们,担心着今日的一切终将飘远,终将被一个永远无法企及的距离隔开。     

不要忧虑

其实.上帝就在我们生活的每一个细节中,他愿意随时帮助我们.除去我们一切忧虑.只要我们确信并安静等候. 基督徒是上帝的儿女,圣经中教导我们作为上帝的儿女要常常喜乐,但我们心中却常常忧虑.无论你担忧的是健康、婚姻、学业还是工作,我们都应当记得:我们是神的儿女,作为基督徒的我们不是要在忧愁中变老,而是要在主里一天天长大,战胜忧虑,过喜乐的生活.     

不要忧虑

目前国内有相当数量的人存在着不同程度的心理忧郁,严重地威胁到自己和别人的生命。怎么办?请听主耶稣的话:"不要忧虑!"     

远离忧虑

所以我告诉你们:不要为生命忧虑吃什么,喝什么,为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗?身体不胜于衣裳吗?你们看那天上的飞鸟,也不种,也不收,也不积蓄在仓里,你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗?(太6:25-26)     

不再忧虑的秘诀

这段经文是主耶稣登山宝训中的一段教导.在经文中我们读到了两个字叫忧虑,在《马太福音》6章25节、31节、34节,主三次说不要忧虑,主不是用劝告的语气说不要忧虑,乃是用命令的语气,命令人们不要忧虑.因为忧虑不能延长寿数、不能增加财富,反而会伤害人的身体和灵性.今天,我们生活的时代是一个进步的、高科技的时代,但...     

不为明天忧虑

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网络发达带出的忧虑

<正>据《新华网》报道:近日,一些手机做题软件在网上蹿红,其中一款作业神器,做题速度较快,答案也准确。尽管做题神器在学生圈中备受追捧,但很多家长对此表示极度担忧。用软件就能找到作业的解答,会让孩子产生惰性,甚至丧失思考能力,势必影响学习。数字科技和社交媒体已经改变了这个世界,重新定义人们怎样和他人交流,以及我们怎样得到信息。数字科技打破了时空的概念,也让基督福音跨越了地域的边界,同时我们可在网络上找到庞大的圣经资料,让我们可以如饥似渴地学习     

忧虑的“好处”

感到忧虑吗？然而你们忧虑得还不够。这实在是等于要人们用更多的时间为某一个问题而忧虑。为什么要发表这样一篇报导呢？因为我们的社会文化鼓励的是忧虑，而不是行动。假如所有的人都更加拼命的忧虑，问题说不定会自然消失。     

不要为明天忧虑

今天在许多基督徒当中,存在着一个普遍的问题。那就是无论追求长进也好、事奉也好,常陷入一个“属灵”的舆论当中。当众人都谈论某位弟兄真热心、真爱主时,他就越发“热心、爱主”;当大家都说某姊妹真是好、殷勤,她也就越“好”起来。相反,假如有人讲他的热心、爱心是假的,他就因此灰心,甚至一蹶不振,再也不“热心”了。当然啦!在社会上也是如此,有人曾问了一个这样的问题:“你今天活着是为别人而活,还是为自己而活?”这句话听     

不要为明天忧虑

正翻看《新约·马太福音》,有这样一句话:不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。这句话让人沉重的内心陡然轻松了许多。有时候,切中肯綮的一句话,就可以让人放下包袱啊!忧郁症是一种城市流行病,也是一种现代流行病,严重者会因此自杀。克服忧郁症的方法有很多,包括药物疗法,但根本的,还是心理疗法。笔者以为,《圣     

不要为生活而忧虑

很小的时候就常听母亲唠叨我们的邻居 王伯伯。说他都是已过花甲的人了,做了一辈 子的农民,但从母亲记事起就从未见他笑过． 就好象他从生下来就不会笑似的。一年四季 总是一副愁眉苦脸不开心的样子。雨天他担 心庄稼淹死,晴天他又害怕庄稼被旱死;没有 儿子的时候害怕断了香火,有了儿子又担心 儿子讨不上老婆;没有钱的时候担心日子没 法过,有了钱之后又害怕钱惹祸……总之人 生对于他充满忧虑和愁绪,就没有一点欢快 和喜悦的事情。 听了王伯伯的故事后,也许我们都会觉 的非常可笑。但是,当我们走在街上或坐在公共汽车里;在餐厅吃…     

高自控与低自控儿童的控制归因、自控期望比较研究

采用问卷法,对小学3～5年级179名高自控和188名低自控儿童的控制归因、自控期望特征进行比较研究。研究结果表明;(1)高自控儿童易做内归因,低自控儿童易做外归因;随年龄增长,儿童内归因的准确性提高;男生比女生更易采用外归因,内归因的性别差异不显著。(2)高自控儿童自控期望高,低自控儿童自控期望低;随年龄增长,儿童的自控期望增强;各年级男生都比女生自控期望低,儿童中低自控男生自控期望最低。     

优雅自控

正那天傍晚,我因公出车错过饭点,就近找了一家人气火爆的拉面馆,准备对付一顿。进去一看,吃面的人还真不少,点餐的队伍排出了两行。站在我前面的是一位短发女士,轮到她点餐时,我看见她点了一小碗牛肉面和一份小菜。"小菜要五块还是八块的?"或许是因为生意太忙,点餐女服务员一边扭头看桌上的手机,一边不耐烦地问。短发女士犹豫了一下:"要五块的!"尔后,当她拿着小票跟刚才那位女服务员说:"小菜要土豆丝和……"     

死于忧虑，生于交乐

清人李汝珍所著《镜花缘》里有两个国家的人最不快乐，那就是：杞人忧天，伯虑愁眠。说的是有个杞国人，担心天会崩塌地会陷落，寝食难安，惶惶不可终日；而伯虑国的人最怕睡觉，唯恐一睡不复醒，他们因终日愁眠而不知喜笑欢乐为何物，年未弱冠而须发已白，寿岁极短。     

观念变革中的几点忧虑

一、显观念与潜意识的分离和冲突。比如,当我们抽象地谈论某类人和事时,所依据的是新的评价标准,但当我们面临具体的选择式评价某个人和事时,传统的行为定势和心态便开始不自觉地起作用了。恰如鲁迅所说,人们虽然穿上了西服革履,但骨子里却埋着老祖宗。     

"包装院士"令人忧虑

近些日子多次听到提出"要培养大师级人才,要有计划培养本校的院士.方法是:申报科研课题时,把培养对象的名字放在第一位;写论文把他的名字放在第一位;出书把他的名字放在第一位;申报科研成果奖把他的名字放在第一位;评先进授荣誉称号把名额给他;成果奖申报时要尽量拔高,力争在省部级评为一等奖.这样到国家级就可评为二等奖,而二等奖是评院士的基本条件…….要包装好培养对象,就可以早出院士,××××大学就是这么搞的.有了院士好处多;学校的名气大、地位高,对争211工程名额、争课题、争经费、争排名都有利."     

激发创造性的一个有效方法

反向思维方法是激发思维创造性的有效方法之一。何谓反向思维？让我们先来看一个实例。为了有效地清除令人讨厌的灰尘,人类很早就开始了对除尘设备的研究。人们首先想到用“吹”的方法,即采用机器把灰尘吹跑。１９０１年在英国伦敦火车站举行了一次“吹尘器”的公开表演。当“吹尘器”在火车车厢里启动后,四处飞扬的灰尘使人睁不开眼,呛得人喘不过气。参观者中有一个叫赫伯·布思的技师,他灵机一动,心想：吹尘不行,那么反过来吸尘行不行呢？他决定试一试。回家后他就用手帕蒙住口鼻,趴在地上用嘴猛力吸气,结果地上的灰尘都被吸附到…     

大学生保持心情愉快的有效方法

情绪对于人的健康十分重要。经常保持愉快的情绪,才是一种高质量的生活状态。然而在现实生活中我们发现,有越来越多的大学生在日常学习和生活中烦恼多于快乐,并因此导致一系列心理问题,这种状况令人担忧。一个人心情愉快的前提是找到生命的意义,树立积极向上的人生态度。而人活在世上最大的悲哀是不知道自己喜欢什么,想得到什么。下面介绍几种使大学生保持心情愉快的有效方法。1.在教学中渗透爱的教育,教会学生学会爱自己、爱他人、爱生活首先,要学会爱自己。著名教育家弗洛姆说过:“人自己的生命、幸福、成长、自由的确定,同样根植于其爱的…     

中医临床现状的忧虑与创新直觉

1　中医临床现状的忧虑1 1　技能方面 :从理论支撑临床的角度上看 ,由于中医选择了经典理论作为检验临床疗效的尺度 ,“理必宗《内经》 ,方不离仲景” ,尽管现今的教材已经编到第 6版 ,但核心内容一版如初 ,在莫明其妙的圈子里自圆其说[1 ] 。理论的贫瘠极大地约束了临床的实践与展开。如在临床占绝大多数就诊人流的内外妇儿分科中 ,一如既往 ,大内科还是中医诊疗的主阵地。而由于中医特色的重功能治疗轻形态学诊治 ,使中医外科充其量只是感染外科的小部分 ,中医妇科实际上是中医内科加问经带胎产病史 ,中医小儿科由于给药及理论支撑更差再…