学习压力引发不良情绪的咨询案例

来访者由于受高中复读经历的影响,学习压力大,睡眠质量差,抑郁伴随焦虑。采用合理情绪疗法让来访者与其不合理信念进行辩论,帮助其识别自己的不合理信念并代之以合理的信念,最终制定了考研计划。     

一例大学生演讲焦虑心理问题的咨询案例

本文是一例使用合理情绪疗法咨询由演讲焦虑引起的一般心理问题的个案。详细搜集、整理来访者Y的有关资料,对来访者Y的心理问题进行诊断归类,客观评价其心理问题的严重程度。依据认知疗法理论,运用合理情绪疗法对来访者Y开展咨询,让来访者Y与其不合理信念进行辩论,帮助其识别自己的不合理信念并代之以合理的信念,通过心理咨询,来访者Y上台讲话的焦虑、紧张情绪有明显缓解,恢复正常的生活和社会功能。     

一例一般心理问题的案例分析报告

对一例出现一般心理问题的求助者,应用合理情绪疗法,帮助该求助者找到自己的不合理信念,经过5次的咨询治疗,通过改变其对事物的不合理认知,达到缓解焦虑情绪的目的,取得了较好的效果。两个月后随访,求助者的焦虑症状明显缓解,能够正常学习和人际交往。     

对一例严重心理问题案例的咨询报告

本案例阐述了对一名因遭受挫折而产生焦虑性严重心理问题的罪犯进行心理咨询的过程。咨询师使用合理情绪疗法帮助求助者发现自己的不合理信念，培养正确的认知模式，缓解焦虑情绪，重新投入改造。     

高中生考试焦虑的团体辅导干预研究

通过对高一、高二学生被试实验组13人进行为期一周的考试焦虑团体辅导、控制组14人进行一般性团体辅导,探讨团体辅导对高中生考试焦虑水平的改善作用。结果表明,经过干预训练后,实验组被试的考试焦虑水平显著低于控制组被试、对考试重要性的认识显著优于控制组被试,但在考试策略上不存在显著差异。这意味着考试焦虑的团体辅导干预能有效地降低考试焦虑水平、提升对考试重要性的合理认识程度。     

一例一般心理问题的案例报告

本案例围绕求助者因婚姻家庭问题产生了情绪低落、抑郁、总想哭、时而焦虑、食欲差、对自己及生活失去信心的心理问题,对求助者进行心理咨询,借助心理测验对其心理问题进行评估和鉴别诊断,诊断为婚姻家庭问题引起抑郁情绪方面的一般心理问题,可以通过咨询得以改善。咨询过程中,咨询师采用合理情绪疗法,对求助者进行积极的心理干预,针对其不合理信念进行辩论式讨论,首先让求助者认识到自己的信念是不合理的,其次让其理解不合理信念是导致其不良情绪的根本原因,并鼓励求助者以自我反省的方式用合理认知代替主观性的不合理认知,进而转变自己对人对事的态度和行为,促进其心理成长。通过四次会谈式咨询,咨询师通过促使求助者对自身不合理认知的发现和改善,使求助者情绪得到了缓解,实现了咨询目的。并通过布置作业的方式让其在实践中体会到合理认知的重要性,以巩固咨询效果。     

你有不合理的信念吗

在我们的日常生活中,难免会有些不如意之事,不喜欢之人,这些往往又会给我们带来诸多烦恼。其实,这些烦恼都是由我们的不合理信念造成的,正是这些不合理信念给我们带来情绪和心理上的困扰。我们又很难排解情绪困境,是因为我们不断地用内化语言重复某种不合理信念。这些不合理信念也并不是不可改变的,我们可以通过思想去调整情绪,改变思维方式,最终以合理信念代替不合理信念。     

一例戒毒人员心理问题的咨询报告

求助者,张某,女,28岁,汉族,,因收到丈夫的离婚起诉后,多次写信劝说丈夫撤诉无果后,心情焦虑,抑郁,失眠痛苦。两次同戒毒人员因小事打架,咨询师根据求助者的情况,运用合理情绪疗法,消除其不合理信念,代之以合理信念,改变认知模式,经过咨询效果评估,使求助者改善了情绪状态,提高了心理健康水平,取得了较满意的效果。     

关于大三学生考研焦虑问题一例咨询报告

林某,女,22岁,大三学生,因临近大四,对于未来充满了不确定性,学习注意力不集中,心情起伏较大,对要不要考研究生充满焦虑前来咨询。既往无重大病史。SAS总分57分,SCL-90总分175分。精神检查:意识清晰,思维正常,有明显的焦虑情绪。心理评估:考研焦虑情绪,决断能力差。经诊断为一般心理问题。咨询师根据求助者的情况,采用合理情绪疗法,经过六次心理咨询,求助者的合理信念渐渐代替不合理信念,情绪和睡眠问题基本解决,取得了较好的咨询效果,同时也促进了求助者身心健康发展。     

考试焦虑的咨询案例报告

采用贝克认知疗法的原理和技术,对一例考试焦虑的咨询个案进行分析。咨询师扮演诊断者和教育者的双重角色,与求助者建立了良好咨询关系。通过六次咨询,明确不合理认知是导致考试焦虑的根本原因,帮助求助者检验其表层错误观念,纠正核心错误观念,并通过行为矫正技术进一步改变不合理认知,最后焦虑情绪得到有效缓解,认知方式变得合理化,有效完成了咨询目标。     

青少年焦虑的成因与矫正

学生在学习过程中不可避免地会产生种种否定的情绪体验。如,愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒等,他们对学生的学习以及人格发展会产生重要影响。其中考试焦虑是一种常见的情绪反应。考试焦虑是学生对考试情境的一种紧张的、类似担忧的反应。产生考试焦虑的原因,从客观上说,是学生面临的考试相当重要,考试难度过高;从主观上说,是学生自认为应付考试把握不大,预感个人自尊心会受到威胁。     

一例大学生人际关系适应不良的咨询案例报告

本文报告的是一例大学生因为宿舍人际关系适应不良而导致焦虑不安的心理咨询案例。求助者吉某,女性,19岁,大一学生,因感觉宿舍同学对其不友好、有敌意,内心苦恼、焦虑而求询。咨询师主要运用理性情绪疗法,帮助求助者分析心理问题产生的根源、合理解释早期经历的影响、改变人际交往中的不合理信念,经过4次咨询,最终使求助者克服了内心苦恼和焦虑不安,咨询也达到了预期的效果。     

一例运用合理情绪疗法治疗考研焦虑的个案

朱某,女性,22岁,江苏某大学四年级学生,因面临即将到来的研究生入学考试而感到焦虑前来咨询。经摄入性会谈以及辅助心理测验的方法,诊断该求助者为一般心理问题,并与精神病、严重心理问题、焦虑性神经症进行了鉴别和区分。整个治疗过程在与该求助者进行口头协商的基础之上,首先引导求助者实施自我放松训练,缓解了焦虑情绪的严重程度,其次采用合理情绪疗法,改变了求助者的不合理信念和错误的思维方式。经过面对面咨询,较好地实现了咨询的具体目标和最终目标,并对求助者的人格健全和心理健康发展起到了促进作用。     

一例失恋心理的案例报告

本文是一例使用合理情绪疗法咨询一般心理问题的个案。咨询中综合使用各种技术方法,让来访者与其不合理信念进行辩论,帮助其识别自己的不合理信念并代之以合理的信念,同时协助来访者对咨询效果进行巩固。通过心理咨询,来访者的悲伤情绪得以缓解,社会适应能力及心理承受能力都得到了提高,人格进一步完善。     

考试焦虑对错误记忆的影响

采用认知考试焦虑量表从550名高一学生中筛选出75名不同考试焦虑水平的学生,运用Deese-Roediger-McDermott范式(DRM范式)诱发错误记忆,考察考试焦虑对错误记忆的影响。结果显示:(1)DRM范式能有效诱发个体对未呈现的关键诱词产生错误记忆;(2)中等考试焦虑水平的学生产生的错误记忆最少;(3)高考试焦虑水平的学生在高唤醒情境下对关键诱词的再认错误率显著高于中、低唤醒情境下的个体。使学生保持中度考试焦虑能减少错误记忆,提高认知成绩。     

走出自责的阴霾——一例服刑人员现实性焦虑的个案报告

本案例中的求助者是一名因犯罪和预谋脱逃的服刑人员,由于出现不合理信念导致出现心理冲突而求助。心理咨询人员通过资料收集、症状鉴别,确定其心理问题的关键所在,就其由于现实原因导致焦虑等心理问题与求助者协商制定咨询方案,运用合理情绪疗法改变其错误认知,建立积极认知系统,成功地解决了该服刑人员的心理问题。     

一例人际关系受挫心理咨询报告

因为受到不良家庭教养方式的影响,加之在成长中经历了很多分离事件,导致来访者存在认知偏差,存在一些不合理的信念。因为最近的考试压力加大,来访者亲子关系,同伴关系均受挫,故而出现焦虑不安,睡眠质量下降,甚至出现错觉。根据来访者个性特征和问题的特点采用合理情绪疗法对其进行干预。经过干预,改变了来访者不合理观念,情绪好转,睡眠改善,能够与同学正常交往,取得了比较好的咨询效果。     

家庭教育失误导致中学生考试焦虑的分析与对策

不少研究者曾对中学生考试焦虑作过研讨和论述并提出了解决措施 ,但大多从考试情境和学生本身出发 ,很少考虑家庭教育失误对学生考试焦虑的影响。本文拟从中学生考试焦虑与家庭教育之关系这一新的角度 ,阐述浅见。1　家庭教育失误导致中学生考试焦虑的原因分析　　考试焦虑是比较复杂的心理现象 ,学者们对此提出了各自的观点和见解。曼德勒 (Ｇ·ｍａｎｄｌｅｒ)提出 ,考试焦虑是一种处于失助和紊乱状态下的一种情绪。沃而普 (Ｊ·Ｗｏｉｐｅ)强调 ,考试焦虑是一个习惯性的、条件性的情绪反应。萨拉森(Ｉ·Ｇ·Ｓａｌａｓｏｎ)主张应当把考…     

一例人际关系受挫心理咨询报告

因为受到不良家庭教养方式的影响,加之在成长中经历了很多分离事件,导致来访者存在认知偏差,存在一些不合理的信念。因为最近的考试压力加大,来访者亲子关系,同伴关系均受挫,故而出现焦虑不安,睡眠质量下降,甚至出现错觉。根据来访者个性特征和问题的特点采用合理情绪疗法对其进行干预。经过干预,改变了来访者不合理观念,情绪好转,睡眠改善,能够与同学正常交往,取得了比较好的咨询效果。     

考试焦虑的认知因素研究

考试焦虑是与考试环境有关的特殊焦虑类型,是一种与认识困难相伴的不适情绪状态。严重的考试焦虑有明的生理和心理反应．这种身心反应直接影响其考试成绩．而且因此影响其生活和学习。研究表明,34％-41％的学生有明显的考试焦虑．符合DSM标准的学生甚至达到50％以上。