不同人际关系群体情绪调节方式的比较

研究比较了人际关系良好和人际关系不良高中生在8种情绪调节方式（情绪表露、情感求助、放松、认知应对、压抑、哭泣、情绪替代、回避）使用上的差异,以求了解高中生的情绪调节现状,并为高中生良好人际关系的建立提供有效借鉴。结果表明：高中生在情绪表露、情感求助、放松和哭泣4种情绪调节方式上存在显著的性别差异,女性多于男性。受欢迎的学生较多的使用情感求助、认知应对和情绪表露三种情绪调节方式,被拒绝和被忽视学生常压抑自身情绪。     

减轻压力的十种简易方法

压力是我们对任何一种刺激(身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上)的反应,它使人感到烦恼。当压力很大时,就会产生疾病,这些疾病大多与压力的环境有关,比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。     

书写表达对身心健康的影响

<正>书写表达是一种通过书写行为来披露和表达与个人重要经历有关的感受和想法,以达到促进个体身心健康的心理干预方法,又称书面情感表达、表达式写作等。它强调以书写的方式将情感语言化,进而促进情绪的调节或社会功能的恢复。在过去的30多年里,书写表达逐渐发展为一种较成熟的心理干预方法,越来越多的研究也表明书写内心深处的情绪和想法能够有效改善个体的身体和心理健康状况,     

心理因素与癌症

癌症与不良的心理因素有关,已被越来越多的人所认识。国内外大量研究都表明,长期受压抑和不良的情绪,过于强烈的忧郁、悲哀、恐惧、愤怒等都容易诱发癌症。美国医生伯斯在其著作《癌症的心理生物学》中指出,当心爱的人突然死亡或突然失去安全保障,都可能是癌症发生的前兆。近些年来,国内外对于情绪变化引起的神经、内分泌系统     

"情感疤痕"的自我整形

当我们的身体受到损伤时,如脸部受伤,受伤的部位会产生疤痕组织,它比原来的肌肤更加坚韧、粗厚。疤痕组织的目的,是要形成有保护作用的表皮或外壳,这是自然界保护同一地方避免再度受伤的方法。同样,我们在情感上受到伤害时,我们的内心也会产生情感或精神的"疤痕",有的人因此就用冷漠封闭了与外界的联系,以求用这种厚痂来保护自己。结果,这种保护使自我不受他人伤害的同时,也使自己疏远了生活,终日在灰色的压抑中而看不到生活中还有其他温暖的亮色。     

肯珀情感的社会互动理论的述评

１引言作为人类精神生活的主要组成部分，情感不仅受制于人的身体的生理状况和心理状况，更主要的是与人的社会生活情境和人的社会关系息息相关。然而，心理学很少或几乎没有涉及情感的社会基础。１９７８年，《情绪心理学》在美国出版，该书被认为是关于情绪和情感的一部...     

身体的意义：生成论视域下的情绪理论

生成论的情绪学说从“意义建构”的视角看待情绪的动力作用, 主张情绪与认知相互交织, 与有机体适应环境的身体活动密切联系。情绪是身体的情绪, 身体是情绪体验中的身体。身体在情绪体验中扮演着构成性角色。根据这一观点, 情绪是一种积极的行动倾向, 是在理解环境意义基础上的具身行动。情绪并非发生于有机体头颅内, 而是产生于大脑、身体和环境的互动与耦合之中。由于认知与情绪在生成论的视域下统一在有机体意义建构的活动之中, 因而认知的4E属性也必然反映到情绪上, 使得情绪和情感也具有了具身、嵌入、延展和生成特征。情绪的生成理论为了解情绪, 进而理解意识的本质提供了一个新视角。     

临床开展肿瘤心理治疗的必要性和可行性

1　肿瘤心理治疗的必要性1 1　肿瘤发生发展过程中存在许多心理行为因素1 1 1　生活事件国内外不少研究发现 ,癌症病人发病前的生活事件发生率较高 ,其中尤以家庭不幸等方面的事件 ,如丧偶、近亲死亡、离婚等为显著。Ｌｅｓｈａｎ(196 6 )指出 ,肿瘤症状出现前最明显的心理因素是对亲密人员的情感丧失。姜乾金 (1987)调查发现 ,癌症病人发病前的家庭不幸事件发生率比对照组普通病人高。1 1 2　负性情绪1885年Ｐａｒｋｅｒ就提出 ,无法解决的悲哀与乳腺癌关系甚大。 1980年Ｇｒｏｓｓａｒｔｈ指出 ,不愿意表达个人情感和情绪压抑是癌症发病的…     

一笑解千愁

当我们焦虑的时候,体内便分泌出许多压力的荷尔蒙,以应付危急之事。所以我们的心跳加快,脑部吸入更多的空气,热能涌进肌肉。在面对一头野兽或迎面开来的汽车时,这些身体上的变化确实有助于我们奔逃或闪避。可是,若面对的只是日常生活里常见的压力,如没有赶上公车,被老板“刮胡子”等等,大量分泌压力荷尔蒙就有点小题大作了。不仅如此,这些荷尔蒙还会对身体有害,因为它会压抑我们的免疫系统,使我们容易生病。 相反的,“笑”可以帮助我们对抗疾病。研究显示,观看喜剧的受     

高中教师情感能力现状调查研究

情感能力是指以情感或情绪为操作对象表现出来的一种智力,即在智力层面上表现出来的情感特色。在理论推演和实践探索的基础上,本研究编制了富有原创性且可测查教师6个维度情感能力(情绪觉察、情绪理解、情绪体验、情绪表达、情绪预测、情绪调控)的调查工具《教师情感能力问卷》,并以此对我国高中教师进行首次情感能力水平测查。结果发现:高中教师的情感能力总体属于正向状态但尚有提升空间;高中教师的情感能力存在显著的性别差异,其中女教师比男教师更善于情绪的觉察、体验、表达和预测;所教不同学科高中教师的情感能力在情绪理解、情绪体验、情绪调控方面差异显著;高中教师的情感能力与其配偶的情感能力呈正相关。     

“创伤后成长”--理解癌症患者的一个新视角

“创伤后成长”是积极心理学的一个新概念,指个体在与创伤性事件或情境进行抗争后体验到的心理上的正性变化。研究发现癌症患者在经历苦难的同时,也会产生创伤后成长,表现在对新的可能性、与他人关系、生活感恩、个人优势等方面的新感知和精神领域的改变。创伤后成长与患者年龄及心理痛苦水平负相关,与受教育水平、家庭收入、积极应对方式、情绪表达和社会支持正相关。这些结果给临床护理的提示是,重视患者的内在潜能,鼓励患者以积极的应对方式、外化的情绪表达来缓解心理痛苦,通过提供充分的社会支持促进其成长,提高患者抗癌的内在力量。     

伪装情绪的人际影响及其作用机制

伪装情绪是指在情绪交互的过程中, 人们展现实际不存在的积极或消极情绪, 放大亦或是压抑原本的情绪。伪装情绪是一种策略选择的结果, 表现者所展现的情绪在当下可能并未发生, 但却能在某种程度上令人信服。目前关于伪装情绪的研究比较分散, 对于伪装情绪人际影响及其作用机制还存在着一定争议。现有文献多从博弈过程、亲社会行为情境、组织情境和领导效果四个方面对伪装情绪的人际效应进行探讨, 其中相关的机制包括情绪接受者的情感反应及“以己度人”的内心过程。未来的研究可以从情绪接受者、群体伪装、伪装情绪效价、认知神经机制以及文化等方面, 对伪装情绪展开深入系统性的研究。     

大学生情绪调节方式与生活满意度研究

本研究使用大学生情绪调节方式问卷测查大学生情绪调节方式与大学生生活满意度之间的相关研究。研究结果表明：正情绪调节方式中的情绪分享、自我激励、克制、情绪维持、情绪表露及负情绪调节方式中的转移注意力、认知重评因素与生活满意度之间存在正相关关系,而调节积极情绪的行动动机方式、调节负性情绪的发泄、压抑、体验痛苦、放松等方式则与生活满意度之间有着负相关关系。自我激励方式、发泄、压抑、体验痛苦调节方式对生活满意度具有显著的预测力。     

《青少年心理健康素质调查表》应对分量表的编制

在应激和应对理论的基础上,确定了应对风格的理论模型,依此编制了青少年应对风格分量表。因素分析结果显示该量表由8个因子构成：注重问题情境的应对策略,注重情绪表达的应对策略,理智—合理化策略,针对情绪的身体策略,否认—压抑策略,躲避和求助策略,独自宣泄、忍耐和顺从策略和针对情绪的行为策略。青少年应对风格分量表具有比较理想的心理测量学特征,可以作为测评中国青少年应对风格的测量工具。     

我们的词汇，我们的情绪

<正>在家庭或学校环境里,家长和老师们经常鼓励孩子用语言来表达他们的情绪。这似乎是很平常的事,但却道出了人类情感的一个重要部分：我们用语言来表达自身的感受。孩子们口中的“我好失望啊”“我好开心啊”,这些句子既帮助他们确定自身的感受,也将这些情绪体验传达给其他人。我们可以从日常生活中发现,人们通常用具体的情绪词汇来表达自身的感受,如积极情绪：     

中国当代大学生情绪智力现状调查研究

情绪智力是以情绪或情感为操作对象所表现出的一种智力。本研究编制了《大学生情绪智力情境问卷》,并以此对全国范围内的3类地区14个大城市100所高校的11982名大学生首次进行大规模调查。结果发现:(1)大学生情绪智力总体水平尚可,但情绪表达能力欠缺。(2)在表达自己情绪能力上,男生要远高于女生;专科生比本科生更善于表达自己情绪和调控他人情绪,这种差异存在于本、专科每个相应的年级上;但专科三年级情绪智力水平较一年级时不升反降。(3)对情绪智力有显著影响的因素主要是人际关系、上网时间、教养方式、舆论关注等。     

母亲情绪调节与幼儿情绪理解能力:母亲应对方式的中介作用

对258名幼儿进行情绪理解能力任务测查,其母亲完成情绪调节方式问卷和应对幼儿消极情绪问卷,探讨母亲情绪调节方式、母亲对幼儿消极情绪的反应方式和幼儿情绪理解能力之间的关系。结果表明,幼儿情绪理解能力随年龄增长而提高,女孩情绪理解能力高于男孩。母亲对幼儿消极情绪更多采用情感关注和问题解决,惩罚反应最少,母亲对男孩的消极情绪表现出更多的惩罚反应,对女孩表现出更多的情感关注。母亲鼓励表达在其情绪调节方式和幼儿情绪理解能力之间有中介作用。     

帮助孩子学习表达感受

学习表达感受对儿童情感的健康发展有着积极意义。儿童虽然对自己有一定的认识,但这种认识还是比较僵化凝固的,尚不能对希望或需要、对改变角色或改变期待等作出正确的感受和表达。因此我们应重视帮助孩子学习表达感受,通过有目的的训练和教育,使孩子能对他人、对自己的情绪和情感识别从粗糙到细腻,从分类不当到恰     

一英尺母爱

就在我十一岁生日前不久,医生在妈妈身上发现了癌细胞。我知道癌症是一种很严重的病,外祖母就是得癌症去世的。但妈妈说她只需要去医院住一段时间,虽然身体会比较虚弱,会掉很多头发,但她会慢慢好起来的,让我们不用担心。     

情绪具身观：情绪研究的新视角

情绪具身性有着广泛的理论假说与研究证据, 从情绪外周理论到面部反馈假说、躯体标记假说再到现在的情绪具身观, 都一致认为情绪是具身的。情绪具身观认为情绪是包括大脑在内的身体的情绪, 身体的解剖学结构、身体的活动方式、身体的感觉和运动体验决定了我们怎样加工情绪。相关的行为和脑机制研究均支持了情绪加工的具身性。目前关于具身情绪的理论解释主要有镜像神经元系统假说、具身模仿论和知觉符号系统理论等。作为一种新兴的理论观点, 情绪具身观为情绪研究提供了新的视角。