康先生信箱

康先生: 您好!我是一名高中学生,在学习和生活中,我觉得自己有很多心理障碍,如嫉妒,每次单元测验我都想超过同桌,假如她比我考得好,我就很生气,甚至不想搭理她。另外,我不敢跟男生说话。一开口就脸红心跳,显得很不自然。请您帮帮我。     

陈仲舜——中国心理热线的开拓者

不久前的一天,在天津市东北角新华书店二楼,一位女士正在全神贯注地翻看一本名叫《心里的豁口》的书,她丈夫轻轻走到她的身边问:“看什么书呢?这么专心?”那位漂亮的女士指着书名对丈夫说:“陈仲舜出书了,一套六本这是其中一本。”他丈夫说:“他出的书咱可得看看,你等着,我去买一套来。”妻子听了,冲着丈夫会心地一笑。当时正在买书的我,把这个镜头看个满眼。在一次聚会中,我将这事讲给陈仲舜教授听。他笑着说:“在天津几百万人口中,如果有人意识到自己得了心理方面的疾病,想到的第一个心理医生是我,我就很满足了,这就是我个人的荣誉吧!”一由天津人民出版社出版的陈仲舜个人心理热线咨询手记,总共有100万字,由《性爱的困惑》、     

女人的失贞焦虑症

她头一次给我打电话,说她患有目眩症,经常突然头晕目眩。她说是一次吃错西药引发的过敏,好长时间治不好。现在她每天都吃一种镇静药才能维持正常生活。她问我:“这类病能不能治好?” 她说话细声细气,口气有试探的味道——试探我是不是关心病人、理解女人,是不是有职业感觉,能不能判断她提出的问题。 我解释说:就目眩症来说,一次药物过敏不可能造成长期的目眩。从心理学的角度讲,突发突止     

给父母最想要的生活

正前阵子,女儿的班主任给她布置了一道孝心作业,内容是:请你给你的母亲洗脚、捶背或做饭。看到作业题,我欣喜地对女儿说:"我想让你给我洗洗脚,怎么样?"没想到她却愁眉苦脸地回答我:"妈,能不能选择另一项,我想给你捶背。"问她为啥,她说捶背简单,不像洗脚既要倒水,又要拿毛巾,还要擦脚,麻烦。一时间,我就愣住了。原来,我想要的,并不是女儿真心想给的。我不想要的,却是她想给我的。我解释给她听:"我现在背不酸,腰不痛,真     

随心而活

正我有一个同学,声音甜美,唱歌非常好听,她的梦想是能成为一名歌唱家,至少也要当个出色的歌手。可就在毕业的前一天,她半夜突然坐起来,把大家喊醒,然后大彻大悟般地说:"我想好了,我不要当什么歌唱家了。我要到大山里教孩子们唱歌,唱山里的花多美,唱山里的云多白,唱山里的生活多自在……我要带着孩子们唱一辈子。那该是多么幸福的事……"大家都以为她在说梦话,还没等她说完就都又纷纷睡了。     

让我们每天再做一次小孩

儿时,母亲常常牵着我的小手。在街上人多的地方,我更是让她牵紧我,生怕她一一松手,我就会立刻丢了似的。只要母亲牵着我的手,那就准会有好吃的、好玩的及热闹的地方去,就有一种安全感,走再黑再险的路也不害怕。记得一天下雨了,母亲一手打伞一手牵着我的手,在过一座长长的小石桥时,因下雨路滑,我差点儿滑进河里,多亏母亲那有力的一牵。在这个世界上,也许有很多人牵过你的手,但再多,也没有一个人能代替母亲的手。长大了,手不用母亲牵了,可她的心却仍在时时刻刻地“牵”着我。如今,母亲已经离开我好些年了,我多想让她再牵一一牵我的手啊!     

一生如诗

正人生不满百,总有几个时刻与诗结缘。第一时刻,是我们小时候唱儿歌。"你拍一,我拍一。"清脆明亮,天真自由,儿歌是诗意的开始。如同很多中国小孩,女儿很小就能背杜牧的《清明》。有一天,她问我:"妈妈,什么是词?"我说:"你看这首《清明》,我们要是重新断一下句——清明时节雨,纷纷路上行人,欲断魂,借问酒家何处?有牧童遥指杏花村。如此缤纷错落,就是词了。"     

寻求智慧的了悟

我有个朋友,最近被别人劝诫接受佛教密宗信仰,这位朋友觉得有信仰固然是件好事,总比浑浑噩噩要好。但是我的朋友也有很多关于宗教的疑问,而这些问题别人无法回答她。她追问得紧了,人家就说：咳,反正你信就好,总之对你人生有好处。我的朋友生活比较苦闷,内心常有凄苦之感,所以更有很多的迷惑,但不理解透彻了,是让她难信的。更何况她不是目不识丁的村民野妇,从小受的是无神论的教育,唱的是“从来就没有什么救世主”,一个知识分子是很难让她盲从的。她必须从理念上去接受佛法,才有可能笃信佛教,无论做什么选择都是她的自觉使然…     

一个青春少女的闭窗恐惧症

两个月前,一位女孩打电话告诉我她心理上有点问题,希望我能帮她解决。在我们通完电话的第二天,她就来到了我这儿。这个女孩大约20岁左右,看上去文静、美丽,只不过在她眼睛里有一丝与其年龄格格不入的忧郁。 她叫娟,高中文化,几年来她一直有个毛病:不管春夏秋冬,非敞开窗户睡觉不可。夏天当然无可     

不要给孩子消极的标定——一次学习心理咨询手记

一位母亲领着儿子小磊找我进行学习心理咨询,并要求给儿子测试智力。她是一位小学教师,儿子上初二。她在说明来意后介绍说:“我儿子从上小学起,学习成绩就只一般,上初中后就更不行了,每次考试在班里总是排在后几名。唉,这孩子真笨!” 我问:“你儿子的学习状态怎么样?比如说能否认真听课,在家里能否独立完成作业?” 她回答:“我儿子不顽皮,这一点是肯定无疑的。据他班主任讲,他上课也能坚持听课,不做小动     

活出生命的色彩——记在宁励志演讲并举办画作巡展的著名画家黄美廉博士

＂如果我能完整唱一首歌,那将是对你的感恩和赞美,苦难中你给我安慰,彷徨时你给我智慧……＂由台湾天韵诗班演唱的《如果我能完整唱一首歌》,是一首深受广大基督徒喜爱的赞美诗。也许很多人知道它的歌词作者是黄美廉,却并不知晓她是一位无法亲口演唱这首歌曲的残障人士,更不知道她是美国加州大学的艺术博士。     

乐且晏如

正一位90后的小妹妹生了个小公主,看到她朋友圈发布的消息,我第一时间送上了祝福。妹妹说,姐姐,能不能给我女儿取个名,我们想了很多,可都觉得不甚满意。我问有什么讲究,她说最好不拗口又不落俗套的。我想到了"晏如"二字。晏是每天过得安然,言笑晏晏,那是《诗经》里夸赞女子温柔的好容颜;如呢,就字面看,不就是家里多了一个     

营销高手会夸人

一次在北京洗头,普通标价是10元钱,但那次我花了25元。我进店后往椅子上一坐,一个小姑娘过来了。她不问我用什么洗发水,而是说:"你这个衣服很好看,我男朋友身材跟你差不多,你穿这么好看,在哪儿买的?"我告诉她在哪儿买的,多少钱,什么牌子,聊天的过程中,她拿出了一瓶洗发水问:"你用这个?"我正在兴头上,就没反对:"好用就用呗。"洗完了结账,25元。我问为什么,她说这款洗发水是去屑的,     

画画做人一个理

正刘蟾是著名画家刘海粟的小女儿,她小时并未学画,到了51岁时才开始系统地学画。一天,母亲对她说:“那么多学生大老远跑来请教你父亲,你就在父亲边上,怎么不学点画?”刘蟾从小怕父亲,就对母亲说:“我怕画不好,会被爸爸骂。”母亲说:“你怕什么?他是你父亲,还能把你吃了?”刘蟾就想:“母亲说得是,画坏了也就是一张纸的事。”于是就开始学画,先是整天看画册,后来当有学生来请教父亲,她就在一旁听。     

声音的温度

正几天前,单位里一个年轻同事敲我的办公室门,进来后问我:"我给您发了微信,不见您回复呀?"我说:"对不起,我没听见,有啥事你说吧。"可她却说:"您还是看微信吧。"说完就走了。我打开手机一看,原来是她老爸从杭州来看她,她的老爸也是我多年的文友,想今晚聚一下。你说这傻孩子,本是个有温度的事儿,就不能当着我的面多说几句话?一个楼层办公,还要发个微信。     

君子交绝 不出恶声

正看过这样一篇文章,一男子有了外遇,与同甘共苦了十几年的妻子提出离婚。妻子知道无法挽回,可她知道这段时间离婚可能影响丈夫的升迁,就决定将时间延期,而丈夫并不理解,其间对她变本加厉地坏。后来丈夫顺利升迁。她平静地说:"我们去办手续吧。"他忍不住问她为什么要在这时候答应离婚。妻子淡淡地说:"我把你送到了我能送到的目的地。"     

化妆

我认识一位化妆师,她是真正懂得化妆并以化妆闻名的。她说:化妆的最高境界可以用两个字形容,就是自然。最高明的化妆术,让人看起来好像没化过妆一样,妆与主人的身份匹配,能自然表现其个性与气质。拙劣化妆是, 一站出来别人就发现她化了浓妆,     

恋爱冲突主题

<正>老师:您好!我现在和女朋友出现了一些问题,希望得到老师的帮助。主要是我现在的女友特别在意我的前女友。我和前女友其实没什么感情的,当时大家都谈我们也就谈了,当时有时候与前女友吵架,就会和现在的女朋友诉诉苦,然后一来二去,发现我们俩其实挺谈得来的。后来和前女友分手,我们就在一起了。在一起后别的都很好,就是她确实太敏感了。因为之前跟她说过很多前女友的事情,所     

细节总在出卖你

正小A是我认识很多年的一位朋友,自从移民加拿大后就很少见面了。上个月她回国,便约着一起吃了个饭。餐后,我们起身离开时,小A轻轻地把她坐过的椅子挪回桌边,又走过来把我的椅子也放回去。让我这个自诩行为习惯还不错的人感觉有些难为情,便调侃道:"出去几年变化挺大嘛。"以前的她是个大大咧咧的北京大妞,根本不会在意这些细节。小A笑着说:"要说这事,还真有点感受。我去加拿大做幼教,在幼儿园讲的第一节课就是‘把     

美丽的少妇你没有错

这一天,在我开的心理诊疗室里,来了一位年轻美丽的少妇。尽管她全身上下打扮得珠光宝气,但从她的眉宇间看得出还有几分稚气,也有几分烦郁。果然,我刚开口问她心理上有什么毛病,她就掩面抽泣起来,断断续续地说:“医生,我心理上没有毛病,只是想问问你,我该怎么办?”我清楚心理病人一般都不会认为自己心理有毛病,便宽慰她道:“那你有什么烦恼跟我说一说吧!或许我能帮你解开心中的疙瘩。”她迟疑着,好像难以启齿。我也不去催她,只是用亲切的眼神鼓励着她说出来。在我无声的鼓励下,她终于开口了,含泪地说:“医生,我不是个好女人,我总是在对不起我…