为焦虑症患者祈祷

一位年轻的教友打来电话,诉说自己新婚的妻子最近老是控制不住情绪,容易紧张激动,要我为她祈祷。他妻子平时还好,和正常人一样,但有情绪的时候总是觉得有恐惧的东西在她周围,压得她喘不过气来,心情变得极其焦虑,看过一段时间的心理医生也没办法缓解……焦虑症,又称焦虑障碍。     

再见爱人

<正>前段时间的一个主日,在教会讲道结束后,一位四十多岁的姊妹走过来找我,说有件事情想和我交通一下,于是我们在教堂里找了一个安静的角落坐下来。还没讲几句话,那位姊妹就已泪流满面。我握住姊妹冰凉颤抖的手,她平复了一下激动的情绪,开始倾诉她痛苦的婚姻生活。她诉说着丈夫如何自我、一意孤行、冷漠、从不照顾她的情绪,又细数自己对丈夫和家庭的诸多付出和牺牲。她讲述他们之间的矛盾冲突,以及她为改善夫妻关系所做的种种努力。然而他们依然矛盾重重,     

排除心灵的毒素

姿是我最要好的朋友,就在她憧憬着未来美好的婚姻时,相恋4年的男友留下一句“我们在一起并不合适”便离她而去。突然而来的沉重打击使姿的世界一下子失去了阳光,原本乐观、热情、大方的她变得寡言、抑郁。我多次开导她,她却不听,甚至会问我何种自杀方式适合她,她辞掉了努力争取来的好工作。 失恋就这样改变了一个人。在一个阳光灿烂的午后,姿吞服了大量的安眠药,永远地睡着了。所有的朋友都惋惜不已。在现实生活中,每个人都会遭遇挫折和打击,有人会把相应的负面情绪和感受牢记下来,藏于心底,耿耿于怀。年深月久,那些负面情绪和感受会成为一种病菌并悄悄蔓延,直到有一天会引起心理上的不     

咨询中的转折点：来访者看到母亲的孤独

<正>这是一个已咨询20多次的个案。咨询师是个新手,她想讨论来访者的变化说明了什么。来访者在咨询中的情绪流露被督：“这次咨询中来访者有更多的情绪流露,她开始谈到和妈妈的关系,表达出对母亲非常复杂和强烈的情绪：愤怒,悲伤,以及内疚。在您督导之后,我有意识地跟着她的感觉走,没有过多指导性。我发现这样的咨询感觉很好。”督导：“你能总结一下为什么感觉好吗？”     

这才是爱情里最重要的事

正一凡是我最难忘的朋友,只是,在她28岁的时候,上天就把她从我们身边带走了。如果你认识她,或许会和我一样喜欢她。她是个既安静又开朗的姑娘,言语恰到好处,有她在,既不会觉得聒噪,也不会感到冷场。她周到地照顾着每个人的情绪,也能委婉地表达自己的观点。她散发着温和的光彩,从不灼痛别人的世界。就是这么一个姑娘,28岁之前,她都是幸运的。     

当咨询进入更深阶段时……

<正>这是一个咨询近40次的个案。咨询师是个新手。她对咨询进行到40次会有一些不安和无措。咨询进入新阶段,咨询师没有用了？被督：“我们的咨询明显进入到一个新的阶段,马上就40次了。我很迷茫：该怎么继续工作？前10次咨询我跟随她、回应她;后来她开始讲原生家庭,她有很多情绪,我们在情绪层面工作;目前这个阶段,我和她有些默契,彼此知道对方要说什么,但不知道这个阶段的意义,不清楚咨询是变好还是变坏了,也不知道我是否在工作？”     

绝对不可与非信徒结婚吗?

前段时间,有位姊妹跟我说：“我们教会有位女同工最近情绪很低落。原因是她与一位非信徒结婚后,发现教会里的弟兄姊妹对她不再像以前那么热情了。这位姊妹感到难以接受,因为她的丈夫虽然不信主,但很支持她在教会的服侍,而她公公也开始了解基督信仰,有信主的想法。为何教会里的人如此轻看不同信仰的夫妻？”     

不良情绪的奇妙效应

在竞争激烈的现代社会,人们的情绪更加多变:或喜、或悲、或怒、或乐……如果我们能注意到情绪的反常或瞬间突变,适当控制、合理宣泄,对战胜心理疾病可产生不可估量的作用。多喜成疾怒以治病促怒疗法是医者有计划地利用一定刺激强度的多种非药物治疗手段,触怒患者,使之产生愤怒的情绪,以治疗忧愁、惊恐或过喜等心理病变的一种方法。中医认为它尤其适用于喜笑过度引起的疾病。有这样一个以怒治喜的例子:一女喜笑不休,屡治无效,遂请医生诊治。医生对病人母亲说:“你让你女儿穿上平时最喜爱穿的衣服,你和她面对面饮酒吃饭。你要故意装作不小心的样子,用酒菜油水把她心爱的漂亮衣服弄脏,使她发怒。”在病人母亲的     

当老师不理解你时

“说真的，只要想起她对我的羞辱，真恨不得冲上台去与她辩论一番!”她来咨询时，睁大着双眼，情绪异常激动。     

有关贪食症——无法停止暴食的Y(下)

<正>——贪食阻止了我生活。——不是贪食阻止了你生活,而是因为生活不下去,所以贪食。《食物瘾君子》上期内容简介:24岁的女生Y已经在贪食症的阴影中挣扎了3年之久。她恐惧变胖,却又压抑不住自己在情绪起伏时产生的食欲。当她用大量食物以缓解让她无法面对的情绪后,又会因为身体的难受与对肥胖的恐惧采取扣吐的方式来消除那些食物。年幼时,她的父母常常对她苛责与辱骂,这让Y十     

将时间填满

正那天在朋友圈看到一位好友写道:夜深了,同样的一天,不同的我们!下面的配图是她和她的小伙伴们一天的生活片断。她在窗口发呆,几个小伙伴有的在爬山,有的在电脑前工作,有的在逛街……我看了心头不禁一动,同样的一天,在不同人的手里,便有不同的精彩,我们没办法把一天变得比别人更长,却可以将自己的生活过得更有意义。想到这儿,我的情绪竟有些     

面对不如意的交际环境,如何调适心理

文萍去年大学毕业,和一位同学一起应聘到一家让人羡慕的单位,但随后的事情却使她的喜悦消失殆尽。刚到单位,她俩同时被分到服务室。这虽然与她们的财务专业毫无联系,但她还是积极地投入了工作。一个多月后,与她一起分来的那位同学突然被调到了财务科。起先她迷惑不解,几天后她终于发现了原因所在:同学的父亲与公司经理的关系非同一般。得知真相后,她几乎被击垮了,以前的宏伟目标、干一番事业的冲劲消失了。她情绪烦躁、郁闷,有时无缘无故和父母顶嘴。她也知道这样做不对,但又情不自禁。     

怎样防治妄想症

有一个青年一下火车,突然感到车站上有一种紧张的气氛,一些人注意他的行动,还有一些人又对他微笑。另有一位女病人无端断定另一个女病人是她的已故丈夫的化身,她说:“虽然她的外貌是女的,但是她的灵魂是男的,她的鼻子和我的丈夫的鼻子一模一样。”从心理学的角度去分析,上述现象称之为“妄想症”,是指错误的或不现实的信念或推理,尽管客观事实证明这种想法与事实不符或不可能实现,但难以使之动摇和纠正。妄想内容往往反映病人的情绪,如情     

自卑、忧郁引发的失常

一年前,我在惠州一家杂志做编辑。一个周六的晚上,我接到一位女读者的电话,她说她是刚听了广东卫星广播每周六准时播出的欧阳婷所主持的《似水流年》后才给编辑部打电话的。他说刚才听到的那个爱情故事既让人感动又让人遗憾,心痛之余莫名其妙地想与我聊聊。她的话杂乱无章,情绪也有着让人不可思议的跌宕起伏。下面这些零乱的文字就是我根据她的述说整理出来的:     

慧自卑容颜

林枫,高二女生,她是个皮肤略黑,容貌一般的姑娘。在小学时,她与班上女同学在一起时,并未在意自己的长相。到了中学,身边的女伴出落的亭亭玉立、皮肤白皙,她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的,深感痛苦。班里个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘”。她听到后,越发感到伤心和痛苦,觉得自己就像一只“丑小鸭”,是被人们遗弃、没有价值的人。在这种情绪笼罩下,她整日郁郁寡欢,怪爹妈没有给自己一个美丽的面容。如此心境使他的学习成绩逐渐下滑。眼看就要参加高考了,她整日愁眉苦脸,觉得自己“完了”,没什么前途可言。     

当老师不理解你时

“说真的，只要想起她对我的羞辱，真恨不得冲上台去与她辩论一番!”她来咨询时，睁大着双眼，情绪异常激动。 她脸上带着尚未脱净的稚气，说着使人惊讶的话语。我请她静下心来，细说缘由。[第一段]     

当来访者涌现铺天盖地的情绪时……

<正>这是一个已咨询20多次的个案。咨询师是一个新手，第一次做这么长的个案。帮助被督理解自己的情绪被督：“这次咨询结束之后，我感受非常不好。我觉得在整个咨询中没有共情到来访者。这次来访者有巨大的情绪，主要是在她的工作当中发生了一件事情。她们单位正在做结构性的裁员，她所在的部门本来是没有被裁员可能性的，但是，     

我们怎样爱孩子

有一位基督徒母亲,带着27岁的儿子前来求助,她讲述了这样的情况:一些年前,她的儿子没有考上重点大学,极不情愿地上了一所普通大学。大学四年里,他的情绪一直没有调整过来,不仅影响了学业,也导致了人际关系的问题。毕业之后参加工作,他出现了社会适应的困难,不愿去承受,反而躲回家中,     

神经衰弱会变成精神病吗?

体弱多病的明秀最近又添了一桩烦恼的心事。长期以来,她睡眠不好,总是感到精力不足和反应迟钝,做事注意力不集中或不能持久,情绪不稳定,经常烦恼、焦虑、抑郁,到医院做了不少检查,没有查出身体哪个部位有问题,医生诊断她患有神经衰弱,因此,她经常去医院精神科。时间一长,同事们就议论开了,说“精神科是关疯子的地方,到那儿去的人都有精神病”、“神经衰弱时间长了就会变     

好生活,并不贵

正那天早上,阴雨绵绵,我在公交站等车,有个年轻女子吸引了我的目光。只见她打着伞蹲在几株盛开的月季花前,用手机给花朵拍照。她的神情专注,望着面前鲜红的带着雨滴的月季花,一抹淡淡的微笑漾在嘴角。她一连拍了几张,又来回变换着角度,继续选取美艳的花朵。落雨的天气,总会让人心情低落,情绪一如阴沉的天空,有些压抑。可是我想,对那雨中拍照的女子来说,她此时的心情一定是明媚晴朗的,只因她有双善于发现美的眼睛和一颗感受美的心灵。仔细想来,生活中能给我们带来快乐的事物,并不一定都是