面对高考:潜心与专心·静心与信心

高三各学科一轮复习结束后,各地往往 会组织各种形式的模拟考试。分析成绩,总 结前一阶段得失后,就进入了第二轮复习。 此时,由于高考临近,考试频率增多,很多 考生的焦虑感会随之加重,心情常浮躁不 安,"高原反应"现象明显。基于以上认识, 笔者认为,冲刺阶段的复习,潜心、静心、脚 踏实地是提高成绩的关键。     

备考复习时如何抗干扰与焦虑

自习环境太吵，灯光太强，同桌的脚太臭，他人的走动……如此等等，在紧张焦虑的心理环境下，周围的一点点小动静都能对初三、高三的学生造成巨大的干扰，如一些高三学生在考试时连监考老师的来回走动都影响答题。在紧张而关键的中高考备考复习阶段，有效克服外界形形色色的干扰，专心致志高效学习确实是个很现实的问题。     

高三英语词汇复习的创新教学

正布鲁姆将认知领域的教育目标从低到高分为六个层次:认识、理解、应用、分析、评价和创造。根据这一理论,词汇复习的目标至少应有识别—理解—巩固—使用—创造五个阶段,而运用才是词汇复习的终极目标。在高三词汇复习过程中,教师应根据五个认知阶段,采取相应的措施来提高高三词汇复习教学课的效率。以布鲁姆"教育目标分类学"理论为指导,结合我们学生     

如何提高高三化学复习效率

对于高中生而言,高三的这一年是巩固基础、优化思维、提高能力的重要阶段,总复习的效果将直接影响高考成绩.但很多同学在复习过程中总会发现明明花了很多的功夫很多时间,却事倍功半,究其根本还是方法的问题.如何提高复习的效果呢？关键是要注意以下的问题.     

高三学生良好主体学习心理氛围的营造策略简析

高三由于其“重中之重”的特殊地位，一般都享有学校为其创造的最好的客观条件（如学习环境、师资配备、后勤服务等）。因此，对高三学生的学习指导一般都放在高三学生主体身上。就高三学生主体而言，决定其学习效率的一方面是认知活动水平，另一方面是主体学习心理氛围。笔者认为对高三学生的学习指导重点应放在主体学习心理氛围的营造和维护上。笔者进行了十余年的探索、实践，还完成了重庆市教育规划课题“高中生良好主体学习心理氛围的营造策略研究”的研究，对主体学习心理氛围的含义、作用、表现及营造策略有一定的认识。     

父母教养方式对高三学生学业成就的影响: 心理资本的中介作用

为探讨父母教养方式对高三学生学业成就的影响,测量了800名高三学生的父母教养方式、心理资本、 学业成就状况.结果发现:(1)父母情感温暖与心理资本各维度、 学业成就呈显著正相关;父母否认拒绝与心理资本各维度、 学业成就呈显著负相关;父母亲过度保护和心理资本各维度、学业成就呈显著负相关;(2)心理资本各维度(除韧性外)和...     

一例强迫性神经症咨询的个案报告

本文报告的是咨询师对一名高三学生由于考试焦虑引起的答题过程中强迫性反复检查题的对错的咨询案例。该学生引起症状的原因明确,症状典型。通过对其进行认知调整,系统脱敏疗法,使其强迫症状得到缓解,最终可以正常的进行高考复习,达到咨询的目标。     

单元词汇循环复习

正我校高三备课组的全体教师在今年的一轮复习中,精心设计出一套紧扣教材,切合学生实际的系统词汇复习模式——单元词汇循环复习模式。此模式以教材划分的单元为单位设计词汇教学,从巩固单词的音形意到单词的搭配再到该词的应用,层层推进,让学生扎扎实实过好词汇关。此模式具体操作过程如下:1.根据英语释义写单词以这种形式复习巩固词汇,可培养学生用英语思维来解决问题的习惯,同时起到"以旧带新"复习效果。     

一例强迫性神经症咨询的个案报告

本文报告的是咨询师对一名高三学生由于考试焦虑引起的答题过程中强迫性反复检查题的对错的咨询案例。该学生引起症状的原因明确,症状典型。通过对其进行认知调整,系统脱敏疗法,使其强迫症状得到缓解,最终可以正常的进行高考复习,达到咨询的目标。     

浅议高三数学复习策略

高三数学复习面广量大,任务繁重。如何使学生变被动为主动,以达到事半功倍的效果,这是我们每个高三数学教师渴望追求的目标。要达到这一目标,我们认为找准目标,提高效率是一个关键的因素。经过一年的不断摸索,现将笔者的几点不成熟做法和体会小结如下。     

关于高三实用类文本阅读教学的探索

实用类文本阅读是高考语文试卷中所占篇幅很大的一部分,也是所占分值很高的一部分,抓好这一部分的复习,提升学生的阅读能力,对于整张试卷的成绩的提高,显得尤为重要。因此,在高三进入系统复习时,统筹规划了复习方案。具体实施如下：     

浮躁及其矫正

浮躁是一种混乱、失衡的心理与行为状态,是由于繁多的欲望和强烈的外诱相综合而形成的一种自误状态。浮躁首先是内乱,是心乱。浮躁者往往有太多的欲望,整天想入非非。所谓多欲,是多非分之欲。人无疑有多种多样的需要,但都是有限的。幻想可以使人的思路如脱缰     

新高考背景下高三化学复习的误区与对策

一、高三复习中几种常见的误区 1．教学理念的误区：背离素质教育，走向两个极端。2．目标设定的误区：忽视基础知识过早“抓人放小”、轻视知识底蕴，过于讲究技巧。     

中学生适应性学习模型的发展研究

本研究采用中科院心理所时勘等人修订的美国密执安大学MARTINMAEHR编制的适应性学习模型问卷,调查了北京市一所中学从初一到高三年级的1331名学生.     

浅谈高三化学实验题复习策略

实验题是高考化学必考试题之一，而且试题综合性强、对学生能力要求高，因此历年高考化学实验题都是难点，得分事也偏低。如何让学生正确认识实验题，做好实验题的备考工作是高三复习中重要的一部分。     

高中生解决化学实验问题的心理过程及其影响因素的进一步研究

对中学化学实验问题解决心理机制的前期研究的基础上,本研究进一步采用活动任务分析、心理模拟、现场实验活动观测、学生自我反思问卷调查,以及定量统计相结合的研究方法,对22名高三优秀学生解决化学实验问题的心理活动及其影响因素进行了较深入的探查,对了解我国高中生化学实验问题解决的能力和水平特点,以及如何改革中学化学实验教学具有重要启示.     

高考数学复习方法之我见

数学高考复习是一项特殊而繁重的教学活动。它要求教师在短短的几个月时间里,帮助学生把高中阶段的知识重新梳理一遍。教会学生遇到问题时,首先会分析问题,从而会解决问题,培养学生具备一定的数学思维能力。这就要求教师在复习过程中,应从多方面入手,把数学方法和思维不断地传授给每一个学生。结合本人的几年的经验,高考总复习应做好以下几点。     

高中生校园心理危机干预现状调查与对策研究

<正>当前,由于学业压力、情感矛盾、人际冲突、精神障碍等原因,高中生的心理问题越来越突出,校园心理危机事件屡有发生。危机对学生的身心发展产生巨大的影响,许多影响甚至会延续干扰到其一生的成长。而高中生爆发的危机大多是成长性危机,随着高考结束和巨大学业压力的消失,一些心理危机也会随之缓解和消失。因此,在高中三年紧张的学习阶段,对学生的心理危机进行及时的预警、预防和干预,帮助学生平安地度过这一特殊阶段,对促进学生的健康成长具有重要的现实意义。而学生在走出     

拒绝浮躁

“浮躁”，在《辞海》里的解释为轻率、急躁。引申而言，浮躁在心理上表现为一种冲动性、盲动性，在情绪上表现为一种急躁心态，急功近利；在行动上表现为缺乏理智，盲目冒险。试看天下有多少人因为少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成而以失败告终。     

高三地理复习教辅资料使用几点误区之分析

高三的地理复习要温故，将高一高二的知识复好，将高一高二用过的资料要重新复好，温故好的基础上适当用新（新的材料），这是必要的，但在资料的运用过程中，我们的老师容易犯以下的毛病。总认为这种资料不错，那种资料亦不差，订了这种资料又订那种资料，一下来给学生订了三四种资料甚至更多，大大超出了学生的承受能力，学生不知所用，今天用用这本，明天用用那套，杂乱无章，造成时间紧迫精神紧张，到头来没有一种资料用得好，而且由于不同资料知识的交叉冲撞，使学生原本掌握的知识产生混乱，知识混乱势必造成思维混乱，产生双重危害，这种危害会削弱复习的成效。所以在使用资料时不求多，只求精，好的资料甚至一本足矣。