我怀疑自己得了抑郁症

一直以来我都觉得好压抑自己想做得不敢做,想说得不会说,只是在自己的脑子中想啊想啊,一片混知己比如学习中,出了点小毛病,就会不断的责怪自己,觉得自己怎么这么点小事都做不好。跟别人交往的时候也是这样,有时候因为自责,为难自己,搞的自己做什么都提不起精神,不想学习,也不想与人交往,见到别人就会怕。还有,我觉得自己有点自闭倾向,不喜欢说出自己的想法,尤其是那些自己遇到的困难和对一些人事的不满,可越是这样,就越觉得压抑自己,有时候跟一些知心的朋友讲讲,会舒服很多,可我总不能老是去麻烦别人,我不知道自己该怎样解决,我需要心理咨询么？     

同学都很优秀，让我很自卑

汪老师： 您好!我是一名初三生。以前,我是一个开朗乐观的女孩,可进入初三后,我却变得性格内向,越来越自卑了。不知为什么,我一直喜欢和那些优秀的人交往,我的朋友每一个都很优秀。但在他们面前,我总觉得自己各方面都不行,所以就越来越不愿意说话,渐渐地就越来越不爱说话了。直到现在,我心里很想和他们在一起,却又怕和他们在一起,面对充满自信的朋友．我不知该说些什么,心里总是很紧张。有时我会觉得自己很优秀,但更多的时候我会觉得自己一无是处。我不知怎样克服我的自卑感？     

为何烦恼总是缠绕着我

马老师: 你好!我是一个中专生,一个多烦恼的人。我本来是考上了重点高中的,家里也很支持我读高中。但是,我考虑家庭的经济条件不好就读了中专。 刚开始的时候,我是有一番打算的,心里有一个很大的目标。但是慢慢地就觉得自己太不适合在这里读中专了。中专的同学大部分都很无聊,我曾经劝自己和同学相处,但我真的很难和他们相处,总觉得他们伤害我的心。以我的能力和成绩,在中学一直当班干部,但在这里什么都没当上。同学们     

有成就的人都是单纯的

我最初被观众知晓,是缘于主持《正大综艺》节目。当初是很偶然地得到一个去《正大综艺》栏目组面试的机会,那时,他们正好需要一位甜美型的主持人,学校推荐我去参加面试。既然要找甜美型的主持人,所有的应征者当然都要往这个方向努力,即便自己并不是那样的类型。由于我长得不太漂亮,到第六次试镜时还只是处于"被考虑范围之列"。我知道以后,心想:他们是不是想找个漂亮的女主持人给男主持人作陪衬?其实,女     

当青春吹起一缕长发

正很多故事里的女子在感情里受到挫折时,就会剪掉留了很久的长发,更有甚者,一气之下削发为尼。虽然剪发并未对已经发生的事有什么影响,但大家都觉得这是在说重新开始。我一直是个假小子形象,加上又懒,也没有漂亮的头绳,所以每次被要求去剪长发时,我都会很乖很配合。这种情形一直延续到看到仙气飘飘的李若彤,美     

悦纳自我，做自己的心理医生

今天来信主要想和您探讨一下关于美的问题，坦率地说，我是一个非常爱美的姑娘，但留心一下周围的女大学生中比我美的人比比皆是。她们有的相貌出众，有的身材苗条，有的气度非凡……与她们相比，自己就相形见绌了。小的时候，家里的人也经常夸我长得好看，自己颇为得意，现在想起来他们是因为喜欢我才这样说，其实我并不算出众，进入青年期以后，     

康先生信箱

康先生: 您好,我今年12岁,是小学五年级的学生。我 认为自己是个活泼可爱、有责任心的好孩子,但我 现在很不快乐。上学期竞选班长的时候,我偷偷为 自己投了一票,最后当上了班长,我觉得很惭愧,在 大家面前抬不起头。同学们好像也都知道这件事,有 一次他们在一块玩,指着我说"瞧他那熊样！"我 心里很难受,您帮帮我吧。 亮 亮 亮亮:     

亲爱的，为什么我们越走越远

导言:为什么我越来越不理解对方了,为什么我们之间争吵越来越多,为什么我们拥抱在一起却觉得距离那么远?我身边有一对夫妻结婚十几年了。他们刚结婚时条件很艰苦,但两个人都是很踏实勤奋的人,虽然期间大大小小的争吵不断,但日子也这样过下来了。现在孩子也长大了,条件也好了,本该是好日子开始了,但是近一段时间争吵却越来越厉害,说出来的话越来越伤人。     

为感恩教育祈祷

<正>林弟兄焦姊妹夫妇近期遇见一件烦心事,读初中的女儿不愿意与他们说话,在家视他们如同陌路人……原来,他们的女儿不仅学习优秀,各种兴趣爱好也出类拔萃,且长得亭亭玉立……女儿觉得自己太优秀了,嫌弃自己的父母配不上自己,便"狗嫌家贫,儿嫌母丑"。听着林弟兄的阵阵叹息声,听着焦姊妹的抽泣哽咽声,视频这边的我也很难过,为何会到如此地步?焦姊妹说:"都是自己太宠爱的结     

成人面孔孩子心

我是一名大四的学生,上个学期,我的两个同学因为精神病而住院,我作为班长去看望过他们。这学期开始,我突然发现自己有点耳鸣,我很害怕自己也会像他们一样,但医生都说我没问题,我不敢相信,万一……我现在每天都在担心自己不能毕业、不能参加招聘。更让我害怕的是,有时候我的脑子里竟然会冒出这样的想法：     

忧郁的女孩不可爱

阿娟是个在写字楼上班的白领女孩,年方妙龄,穿着得体,长得不算漂亮,但很耐看。和她同龄的女孩子对她羡慕不已,人生最重要的东西她那么轻易地都有了。按理说阿娟有足够的理由快乐无忧,但事实并非如此。阿娟的家教很严,从小她就对自己的一言一行很谨慎,宁可不足绝不过度,这使她养成很内敛的     

女孩,恋爱受挫之后

“我今年23岁,已经工作几年了。不知怎么回事,我感觉最近总是很烦的,我的生活中没有高兴的事,越来越没有了自信,我的心理压力特别大。您说我怎么摆脱心理压力呢?”一个女孩走进心理咨询室,这样开始了和我的沟通。“心理咨询中求询者越是能够坦率地交流,心理咨询师越是便于帮助求询者走了困境。”我解释说,“如果你愿意,请说说你遇到压力的具体情况,”“我感到各方面的压力都很大的。”女孩困惑地说,“比如来自家庭的压力。我的家庭条件不是很好,每次回家看到那种环境就特别地烦恼,就乱发脾气。每次发了脾气我也后悔,因为毕竟父母把自己养育这么大。但     

美貌遮不住脆弱的心

闻泉是一名高二女生。初次相见,我赫然惊艳:多么美丽的女孩子啊!只见她皮肤光洁细腻,五官端正适中,明眸皓齿,柳眉杏唇,越看越招人喜欢。可是,闻泉却一本正经地对我说:“我讨厌自己这张脸!”根据我的经验,漂亮的女孩子大多对自己的容貌沾沾自喜,甚至有自恋倾向,像闻泉这样讨厌自己的实属少见,其中定有委曲。果然,这正是她来诊所咨询的原因。烦恼:寂寞的丑小鸭,苦恼的白天鹅闻泉说:“老师同学都说我漂亮,我自己也知道,但我的漂亮不是真实的,我接受不了……”闻泉哽咽了。她从书包里拿出一张照片递给我,接着说:“我原本是一只丑小鸭,虽然丑点,…     

有趣藏在智慧里

正一些真正有趣的人,即使是正常说话,他们说出来的事情也总让你觉得特别有意思。不是他们故意挑有趣的事情说,也不是他们可以把平凡的事情说得有趣,而是他们自己过的,真的就是有趣的生活。叔本华有一只五英尺长的大烟斗,每次面对别人诧异的目光,他总是平静地解释:当烟到达喉咙的时候就变凉了,不会烫到我。叔本华对自己的才华也是相当自信的,他吃得     

心胸一定要大

正能接到演讲邀请,我很荣幸。 其实我很羡慕现在的大学生们,不是因为年轻,也不是因为漂亮,我羡慕是因为,在更年轻的时候,他们多数人比我顺利一些。在十几年前,我因为在校外兼职拍广告,旷课太多被大学赶出来,那种感受就相当于,你跳伞跳到一半,发现伞包没了。我觉得我被摔得粉身碎骨,有一种死过一次的感觉。我认为这就是我之所以为我的开始。活着的意义不仅仅是一     

另一种胜利者

先看梅子涵先生讲的一个故事：一天，在一棵古老的橄榄树下，乌龟听见一只长得很漂亮的雄鸽子说，狮王28世要举行婚礼，邀请所有的动物都去参加庆典。既然狮王28世邀请所有的动物都去参加庆典，那我是动物，也应该去!乌龟心里想。她上路了。在路上她碰见了蜘蛛、蜗牛、壁虎，还有一大群乌鸦。他们先是发愣，然后规劝并嘲笑说：“乌龟呀乌龟，不是我们说你，这样一个非常简单的道理你都不懂，婚礼马上就要举行，可你爬得这么慢，你能赶上吗?别说婚宴早结束，洞房也已闹完，甚至小孩子也出生了，恐怕生下的小孩也已经长大成人可以举行婚礼了。…     

压伤的芦苇,他不折断

正主日崇拜结束后,小雅鼓起勇气来到牧师室向林牧师讲述自己长久以来的困惑和挣扎。小雅说,作为基督徒她知道自己应该过喜乐、有美好见证的生活,但自己的生活状态一直以来与此相距甚远。她觉得自己的世界常常是灰蒙蒙的,很压抑,照不进阳光,也看不到什么色彩,因此她对很多事情都缺乏热情。她觉得这样不荣耀神,很想改变现状,可又觉得无力改变,为此     

微笑是一种能力

<正>一个做营业员的朋友对我说,基督徒有喜乐的生命,不管面对谁常是笑呵呵的,这样的生命很吸引他。他也谈到自己的职业,说在他们行业中,向顾客展现微笑是一门技能,因为没有哪个顾客喜欢表情冷漠的营业员。虽然朋友说的微笑和喜乐不是一回事,但我相信喜乐的生命状态常常会以微笑的方式表露出来。有一段时间,一首叫《你笑起来真好看》的歌曲很火,听到孩子们唱"你笑起来真好看,     

“我有钱”童言折射社会百态

正[中国经济网]近日一条新闻引起不少网友热议:重庆一个3岁小女孩上培训班迟到,为了进教室,两次说"我有钱"。培训班老师认为这已司空见惯:这个小女孩不是第一个说自己有钱的小朋友,说自己有钱或爸爸有钱、妈妈有钱的小朋友已经有好几个了。当要求得不到满足时,他们就会说这样的话,想让老师来满足自己的要求。     

表扬孩子的教育准备

<正>美宝是个小姑娘,快6岁了。美宝妈妈提出个问题：“美宝只要听我表扬别人,就不开心生气,说我不爱她。有什么好办法没？还是说5、6岁的娃都这样？”“对于美宝,我也是及时肯定、表扬她的,而且表扬还是具体到事情的。是不是好听话听多了,不能接受一点表扬别人了（即使表扬别人也是一嘴带过也不行）？”这种情况很常见,我家孩子也有过这样的问题。但不是每个5、6岁的孩子都是这样的,我也看到过内心非常稳定、自信的5、6岁小朋友：“别人很棒,我也很棒呀。”