中学生中测验焦虑者的MMPI测定及初步分析

学生的测验焦虑是指他们对重要的或关键性考试所引起的焦虑反应;高考前和高考期间高三学生的焦虑情绪是最典型的测验焦虑。有的学生由高二升入高三起就开始对高考产生焦虑,这种相当长时期内常焦虑、易焦虑的特点已成为人格特征的一部分,称为特质性焦虑(trait anxiety)。大多数考生临近考期会有程度不同的焦虑,这种在短时紧张情境下引起     

中高考在即,考生应持什么心态

一天一个高三学生来找我,他说:“马上就要高考了,我现在压力很大,晚上经常睡不好觉,有时上课,听着听着就跑神了,还时常担心如果考不好,怎么对得起父母呀!我真不知道如何是好。”经过仔细询问,发现这是一位对考试存在着严重焦虑的学生。面对考试,尤其是重大考试,学生出现焦虑现象是比较正常的。适度的考试焦虑不仅不会影响学生的成绩,相反还可以唤起大脑的兴奋,活跃思维,有利于学生发挥。但过度的考试焦虑则会干扰、分散学生的注意,影响思维的流畅性和变通性,导致思维僵化,并对身心健康造成危害。当前,     

考前适度焦虑有好处

案例:我是一个高三学生,还有一个多月就高考了。虽然我的成绩在班上还说得过去,可一想到没多久就要高考了,我就害怕,成天魂不守舍的。我和几位同学看书上讲,有些药可以帮助安定情绪,我们也想服用,但又怕有副作用。我该咋办?“黑色六月”即将到来,作为高三的学生,你是否也会遇到类似的烦恼和担心呢?这些其实是考试焦虑的表现,许多研究证明,绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑,这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的兴奋度,增强学习的积极性和自觉性,提高注意力和反应速度等,是很有好处的。但是如果考试焦虑过于严重,则会影响…     

挥别高考 喜提成长——积极心理学视野下的高考考后心理辅导专访 专访对象:太原市教研科研中心贾莉莉

<正>2022年的高考缓缓落下帷幕,但广大高考考生的内心却久久不能平静。在高考前,考生们或多或少会有考试焦虑的情绪;考试结束后,考生们还会为接下来的出分数、填志愿、等放榜等多个环节着急、紧张与担心,还可能出现各种各样的其它心理状态。本期我们专程请来了太原市教研科研中心心理健康教育专职教研员贾莉莉老师为广大高考学生答疑解惑。     

调整心态 科学复习 享受高考

中科院心理所王极盛研究员在研究影响高考的20个因素后发现,排在前四名的因素分别是:考试中的心态、考试前的心态、学习方法、学习基础。 高考既是打知识战也是打心理战,所以,拥有良好的心理状态,是每个考生的愿望,那么,怎样才能具备呢?     

合理情绪疗法对缓解考试焦虑的作用研究

考试焦虑是在考试事件过程中学生心理上的紧张、焦虑和恐惧等情绪反应。合理情绪疗法认为学生的考试焦虑是因其持有关于考试的不合理信念引起的。在分析了学生不同特征的不合理信念的基础上,引导学生认识并改变自身的不合理信念,学会用合理信念看待考试,将有助于其缓解考试焦虑。     

考试焦虑的自我控制

高考是考生实力的角逐,也是心理素质的较量。要参与高考竞争,不但要准备好功课,掌握应试技能,还要进行心理准备,方可在高考中夺魁。否则,即使满腹经伦、实力雄厚,也会在高考中发挥欠佳、痛失良机。这种遗憾在生活中是屡见不鲜的。高考心理准备的关键是克服考试焦虑。考试焦     

高考生心理健康研究

１前言高学历的社会竞争是引起学生心理问题如紧张焦虑的重要原因,青春期青年的心理特点是自我意识过度,情绪不稳。高考是考生的重大应激事件,井严重影响情绪,而紧张焦虑等情绪障碍影响人体机能,还会影响学习和考试。适宜的应激才能使个体处于最佳功能状态。目前国内...     

“考试焦虑”的原因分析和对策建议

“考试焦虑”问题困扰着很多中学生。本文以“我”自身考试焦虑案例作分析,明确考试焦虑的概念、类型和影响,探究考试焦虑的原因分析和对策建议,以期对有相似问题的学生以帮助和启发。     

家庭教育失误导致中学生考试焦虑的分析与对策

不少研究者曾对中学生考试焦虑作过研讨和论述并提出了解决措施 ,但大多从考试情境和学生本身出发 ,很少考虑家庭教育失误对学生考试焦虑的影响。本文拟从中学生考试焦虑与家庭教育之关系这一新的角度 ,阐述浅见。1　家庭教育失误导致中学生考试焦虑的原因分析　　考试焦虑是比较复杂的心理现象 ,学者们对此提出了各自的观点和见解。曼德勒 (Ｇ·ｍａｎｄｌｅｒ)提出 ,考试焦虑是一种处于失助和紊乱状态下的一种情绪。沃而普 (Ｊ·Ｗｏｉｐｅ)强调 ,考试焦虑是一个习惯性的、条件性的情绪反应。萨拉森(Ｉ·Ｇ·Ｓａｌａｓｏｎ)主张应当把考…     

考试焦虑对错误记忆的影响

采用认知考试焦虑量表从550名高一学生中筛选出75名不同考试焦虑水平的学生,运用Deese-Roediger-McDermott范式(DRM范式)诱发错误记忆,考察考试焦虑对错误记忆的影响。结果显示:(1)DRM范式能有效诱发个体对未呈现的关键诱词产生错误记忆;(2)中等考试焦虑水平的学生产生的错误记忆最少;(3)高考试焦虑水平的学生在高唤醒情境下对关键诱词的再认错误率显著高于中、低唤醒情境下的个体。使学生保持中度考试焦虑能减少错误记忆,提高认知成绩。     

考试焦虑的认知因素研究

考试焦虑是与考试环境有关的特殊焦虑类型,是一种与认识困难相伴的不适情绪状态。严重的考试焦虑有明的生理和心理反应．这种身心反应直接影响其考试成绩．而且因此影响其生活和学习。研究表明,34％-41％的学生有明显的考试焦虑．符合DSM标准的学生甚至达到50％以上。     

青少年焦虑的成因与矫正

学生在学习过程中不可避免地会产生种种否定的情绪体验。如,愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒等,他们对学生的学习以及人格发展会产生重要影响。其中考试焦虑是一种常见的情绪反应。考试焦虑是学生对考试情境的一种紧张的、类似担忧的反应。产生考试焦虑的原因,从客观上说,是学生面临的考试相当重要,考试难度过高;从主观上说,是学生自认为应付考试把握不大,预感个人自尊心会受到威胁。     

关于学业不良学生考试焦虑及考试焦虑形成机制的研究

本研究以小学四年级学生80名、初中一年级学生157名、高中一年级学生89名,共326名学生为被试,采用实验法和测验法研究了学业不良学生的考试焦虑状况和考试焦虑形成的心理机制。研究结果表明：各学习年限段学业不良者的考试焦虑水平普遍高于学业优秀者,尤其初中学业不良者与学业优秀者之间差异极显著;来自智力与学科学习活动挫折可以导致学生焦虑水平提高。     

学生班级集体效能、考试焦虑和学业成绩的SEM研究

使用结构方程模型,考察了学生班级集体效能、考试焦虑和学业成绩的关系。结果表明:1.重点学校学生班级考试焦虑极其显著低于一般学校。2.数学成绩和三科总分,高效能组均极其显著高于低效能组。3.在班级水平上,考试焦虑和集体效能、学业成绩均有负向关系,集体效能与学业成绩有正向关系,同时集体效能能够调节考试焦虑对学业成绩的影响。     

认知训练对不同类型考试焦虑的作用

以163名高中一年级学生为被试,采用现场实验法考察了认知训练对认知主导型考试焦虑(C型)、生理唤醒主导型考试焦虑(P型)和学习技能缺乏型考试焦虑(S型)的作用效果.结果表明:认知训练能显著地降低三种考试焦虑类型的状态考试焦虑,提高C型和P型的考试成绩.认知训练在降低考试焦虑和提高考试成绩两方面对C型考试焦虑者作用尤为明显.认知训练没有表明对S型考试焦虑者有提高考试成绩的作用.     

中学生考试焦虑的心理分析及控制策略

考试焦虑是目前我国中学生普遍面临的紧迫问题。考试焦虑的形成与中学生先前的经验密切相关,对中学生学业成绩产生一定影响。对不同焦虑水平的应试者,应具体分析。特别是考试焦虑水平过高的学生,应给予特别的重视,并采取适宜的控制方式、方法,实现缓解和消除过高的考试焦虑,引导、利用适度焦虑,以形成正常的考试心理。     

一例强迫性神经症咨询的个案报告

本文报告的是咨询师对一名高三学生由于考试焦虑引起的答题过程中强迫性反复检查题的对错的咨询案例。该学生引起症状的原因明确,症状典型。通过对其进行认知调整,系统脱敏疗法,使其强迫症状得到缓解,最终可以正常的进行高考复习,达到咨询的目标。     

一例强迫性神经症咨询的个案报告

本文报告的是咨询师对一名高三学生由于考试焦虑引起的答题过程中强迫性反复检查题的对错的咨询案例。该学生引起症状的原因明确,症状典型。通过对其进行认知调整,系统脱敏疗法,使其强迫症状得到缓解,最终可以正常的进行高考复习,达到咨询的目标。     

升学考试即将来临:愿考试焦虑远离你

一年一度的中考和高考即将拉开帷幕, 许多考生面对老师、家长和亲朋好友的高度 期待,极易因强大的心理压力而产生各种各 样的心理问题。其中最常见的心理应激反应 是产生考试焦虑,少数严重者还会因此而患 上考试焦虑症。