焦虑心理几其调适(之一)

焦虑是由心理冲突或挫折而引起的一种复杂情绪,表现为忧虑、紧张、失望、烦躁、恐惧、焦急等某些心理反映。焦虑的产生缘于心理的冲突或遭受挫折。心理冲突使人处于矛盾状态或两难境地,在现实面前无法做出选择。遭受挫折则会使人     

怎样提高耐挫能力

古今中外，任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的心理现象。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。     

怎样提高耐挫能力

人生之事不如意者十之八九。的确,古今中外,任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的-t5理现象。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中,遭遇种种干扰和障碍,致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。     

对一例严重心理问题案例的咨询报告

本案例阐述了对一名因遭受挫折而产生焦虑性严重心理问题的罪犯进行心理咨询的过程。咨询师使用合理情绪疗法帮助求助者发现自己的不合理信念，培养正确的认知模式，缓解焦虑情绪，重新投入改造。     

焦虑与腰背痛

焦虑是人们对预期要出现的不良处境所产生的一种不愉快的情绪反应。任何人在一生中都会遇到挫折和逆境,都不可能一帆风顺,因此每个人都有过不同程度的焦虑体验。焦虑发作时不仅能引起情绪紧张,出现头疼、脑胀、失眠、多汗、厌食、便秘、胸闷、气短等症状,而且能引起腰背痛。但这     

挫折心理的自我调适

所谓挫折，是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。青少年所遇到的挫折是各种各样的，造成挫折的原因也是复杂的     

在角色体验与评价中学会面对挫折

“成长的过程往往是在挫折中奋进的过程”,学生在学习生活中,经常会遇到各种意想不到的困难和挫折。挫折,是指人们在追求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。通常,人们在分析受挫时的情绪及行为反应时,总爱寻求诱因,但诱发事件     

女性高焦虑倾向原因初探

与此文有关的交流请与骆伯巍（310021浙江教育学院）联系．焦虑是指个体由于预期不能达到目标或不能障碍的威胁．臻使其自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。对焦虑问题心理学家进行了长期的研究。在研究过程中,尽管对焦虑产生的原因各派说法不尽一致,但对焦虑是否存在性别差异的问题,大家的回答似乎是一致的：就作为一种异常的心理状态（或称心理障碍）一焦虑性神经症而言,女性中的发病率高于男性,而就作为一种正常的焦虑──现实性焦虑而言,同样,女性焦虑的发生率也高于男性,如布…     

大学生挫折心理产生的原因

挫折是大学生产生心理障碍的一个重要原因。心理学上讲的挫折主要是指个人在进行有目的活动时,由于遇到障碍和干扰,致使目标没能达到,动机和需要不能获得满足的一种消极情绪状态,也就是我们常讲到的挫折心理。我从与众多大学生长时间广泛的接触中看出,大学生挫折心理产生的原因是多方面的,有自然因素、社会因素引起的挫折,也有个体生理、心理因素导致的挫折。总起来说,影响大学生挫折心理产生的原因主要有以下几个方面。1、高期望值的失落 从高中进入大学时,大学生对大学怀有美好     

青少年焦虑的成因与矫正

学生在学习过程中不可避免地会产生种种否定的情绪体验。如,愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒等,他们对学生的学习以及人格发展会产生重要影响。其中考试焦虑是一种常见的情绪反应。考试焦虑是学生对考试情境的一种紧张的、类似担忧的反应。产生考试焦虑的原因,从客观上说,是学生面临的考试相当重要,考试难度过高;从主观上说,是学生自认为应付考试把握不大,预感个人自尊心会受到威胁。     

浅析研究生学习挫折消极表现及对策

研究生在学习过程中挫折的产生是一种消极的情绪表现,然而,对于研究生中的学习挫折心理现象却往往被忽视了。研究生学习挫折有消极表现、积极表现和妥协表现等三种,在此主要分析研究生学习挫折的消极表现及其对策。     

大学生择业的“心病”及其预防与诊治

所谓择业中的“心病”,是指大学生在择业过程中,受到某种心理障碍或心理异常的折磨,严重影响了他们的生活和学习。大学生在择业中常见的心病有以下四种: 1、就业焦虑症 (1)主要症状:焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪,是人们在社会生活环境中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物产生的一种不愉快的情绪体验,即预感到一些可怕的、可能会造成危险或需要付出努力的事物和情境将要来临,而又感到对此无法采取有效的     

挣脱挫折的桎梏

大学生在学习生活中，经常会遇到困难和挫折，由于他们缺乏生活阅历，理性色彩浓，自我评价高，对生活的期望值也很高，因此比较容易产生心理冲突，感到失望、沮丧、意志消退等，这对大学生的心理健康产生了极大的影响。从心理学上看，挫折是个体在从事某种有目的的活动中，由于遇到障碍和干扰，致使需要不能满足时所产生的一种消极的情绪状态。     

论道德挫折

道德挫折是利他行为者遭到受助者消极或恶意回应而产生的心理挫折形式,其不仅是一种个人挫折,更是一种社会挫折,即造成了社会资本的损失.对于道德挫折,应从其心理发生机制来加以深入探析,即主要从挫折情境、挫折认知与挫折反应来加以说明.另外,道德挫折对于学校道德教育而言既是必须面对的挑战,也是可以积极利用的遭遇.     

心理感冒与治疗

感冒,是人类的一种多发病、常见病,人的身体经常会感冒,同样,人的心理也经常会患感冒,不过表现形式不尽相同罢了。 心理感冒,常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。心理感冒主要症状,表现为人们在社会生活中的种种欲望和精神需求遇到困难和挫折时,所产生的各种内心矛盾冲突、思想斗争等紧张情绪的反应状态。在心理上表现为情绪波动、激     

艺术情感在架上绘画的意义

艺术情感是艺术创作者在创作时随着色彩、构图、机理、笔式、笔法自然流露出的心理情感,通过艺术情感在架上绘画内在动力的研究与对表现主义大师蒙克和存在主义大师贾柯梅蒂的学习,从而形成自我的创作理念。创作时随着自我的内心情绪的跌宕起伏将事物本身的周围环境,外在的形象,表面的色彩,存在的质感与其内在的DNA,有机转化成画面上的构图、形象、肌理、色彩、笔法,彻底改变其原有的生存状态,形成一种全新的反映自我内心情感世界的记录,借用纸面的这种载体建立一种属于个人的情感家园。在分析事物的储存状态时,尽最大的努力将其进行最深层次的剖析,留下事物的本质,同时水性特点中的不确定因素是一种侵略性的兴奋剂,总是产生意外的情绪,这种人来疯的情绪与事物本质相互冲击、交融、重叠、混合、舍弃、形成新的情感新的状态。每一次的记录都是与自我DNA完全符合的情感归宿,或许它是情感的结果,或许它是情感中的一个过程。同时借鉴了表现主义大师蒙克的绘画语言和存在主义大师贾柯梅蒂的作品与思想,传达真挚的艺术情感,不断从各方面探讨艺术情感在架上绘画的意义,从中弥补自己创作理念的不足与未知,不断去发现事物的本质,大胆流露内心的情绪,都是自我不断学习的事情。     

自觉运用挫折理论正确诱导和调节挫折

挫折是整个社会生活中普遍存在的一种客观现象。所谓挫折是“当个体从事有目的的行为时,在环境中遇到障碍和干扰,致使其动机不能获得满足时的情绪状态”。通俗的理解挫折就是“碰钉子”。而挫折理论就是研究人的行为达不到目标的情况下,人的心理会产生什么变化的规律。在企业思想政治工作中,自觉运用思想政治工作心理学基本原理——挫折理论,正确分析挫折的影响因素,诱导和调节挫折行为,从而巩固良好的行为活动,对于继承和发扬我党政治工作的优秀传统,坚持疏通和引导相结合的方针,提高企业思想政治工作的科学性与艺术性,调动广大职工的生产     

情绪对不同状态焦虑个体认知抑制的影响

探讨了情绪对不同状态焦虑被试认知抑制的影响。采用减法运算诱发被试的状态焦虑,在Stroop任务之前呈现正性、负性和中性图片,考察情绪对高、低状态焦虑被试认知抑制的影响。结果发现,状态焦虑问卷上的得分在减法运算后显著提高;正性情绪加快了高、低状态焦虑被试一致条件下的反应时,不一致条件下,正性和负性情绪导致高、低状态焦虑被试的反应时均增长,表现出了正性和负性情绪对高、低状态焦虑被试认知抑制的阻碍作用。     

父母教养方式对子女焦虑的影响：认知情绪调节策略与男性化特质的中介作用

本研究通过对269名在校大学生进行父母教养方式、情绪调节策略的使用、男性化特质和焦虑水平的测查,探讨了父母教养方式对子女焦虑产生影响的可能机制。结果发现,研究建构的模型对焦虑的整体解释率为26%。父母教养方式主要通过三种途径影响子女焦虑：（1）直接对子女焦虑产生影响;（2）以灾难化和积极重评这两种情绪调节策略为中介,间接影响子女焦虑;（3）促成子女男性化特质的形成,该特质通过积极重评策略的完全中介作用,间接影响子女焦虑。     

中学生考试焦虑影响因素的问卷编制

1　问题提出　　众所周知 ,特质焦虑是相对持久的人格特征中焦虑倾向上稳定的个人差异 ,状态性焦虑是指焦虑的暂时波动状态。考试焦虑是特指学生由于考试带来的焦虑的波动状态 ,学界一般认为它是一种情境化特质焦虑。考试焦虑是中学生比较典型的一种焦虑形式 ,是影响青少年心理健康的主要问题之一 ,这已经被国内外诸多的研究所证实。研究发现 ,考试焦虑与学生的智力水平、人格类型、学业压力、学习成绩、家庭教育方式均有关系。从上述资料我们可以看出 ,青少年的焦虑与学校、人格及家庭因素都有密切关系。但是上述的结论是分别考察某一个领…