运用音乐和"注意"提高健美操训练效果

音乐是健美操的“灵魂”。是健美操训练中不可缺少的因素,好的音乐能激发人的情感,刺激大脑神经兴奋,使注意力高度集中,从而提高训练效果。音乐提高注意力,注意力的提高可加强乐感的培养,提高对音乐的欣赏水平。如果在健美操训练中,把音乐和注意结合运用,将会大大提高训练效果。     

音乐训练对大脑前注意加工的影响

前注意加工(pre-attentive processing)是发生在注意之前不依赖于意识的一种认知过程, 它反映了大脑对刺激的无意识的、自动的加工。失匹配负波(mismatch negativity, MMN)是研究前注意加工最常用的指标。MMN波幅降低已成为精神分裂症、抑郁症等精神类疾病的重要临床指征。MMN的研究范式主要包括经典oddball范式和多特征范式等。音乐训练对于人脑结构和功能有重要的影响, 对于增加灰质体积、改善注意记忆功能都有着显著的功效。音乐训练对MMN也有显著影响, 并表现在由各类声音特征构建的范式上。未来研究应进一步比较东西方音乐对MMN的影响, 探索更具生态化效度的研究范式, 揭示音乐训练对老年人MMN的影响及机制。     

运用注意规律,提高课堂教学效率

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中.外界的一切信息必须通过它的选择才能进入人们的大脑;同时它又是一切心理活动必不可少的“伴侣”.在教学中注意是组织和维持学生一切心理活动的重要因素.学生的预习、听课、阅读、复习、作业等等都离不开注意。注意根据其产生的目的性和保持所需要意志努力的程度,可分为无意注意和有意注意两种.无意注意和有意注意是两种性质不同的注意,但它们时常相互转化,相互交替进行。在教学活动中两种注意都是需要的,不能偏废。如果在教学活动中过份强调和要求学生依靠有意注意学习,会容易引起疲劳,使注意涣散;相反,如果单纯依靠无意注意,则就不能很好发挥学生的主动性以及主动和困难作斗争,以完成艰巨的学习任务。     

注意偏向训练：起源、效果与机制

近年来注意偏向被证明是一些心理疾病产生、维持和复发的原因。因此, 注意偏向训练成为一种前景性的治疗方法, 对低自尊、焦虑障碍、物质成瘾有良好的干预效果。它可能作用于注意的晚期加工阶段, 通过调节 “自上而下”的注意系统来改变相关症状。干预效果的条件、机制与神经机制的探索应成为今后的研究方向。     

如何提高诗班成员的训练效果

圣乐合唱也是一种典型的集体艺术，其统一性和整体性取决于各个诗班成员良好的素质，要调试好诗班的声音，成员之间强烈的相互配合意识及集体的凝聚力是成败的关键。因而我在带领诗班成员进行训练时，大家都要力求做到：心齐而气息平稳，讲授的声音方法领悟快而声音和谐，才能不断提高训练的质量。     

谈加强和提高音乐教师的道德修养

作为音乐教师,不仅要掌握科学文化知识和专业知识,还要具备马克思主义的伦理学知识,掌握教师道德的原则和规范.依托教育教学实践,树立科学的世界观、人生观、积极的人生态度,认真向革命前辈、英雄和优秀教师学习,开展批评与自我批评,以及建立教师道德评价体系等,是加强和提高音乐教师道德修养的基本途径和保障.     

音乐活动中的记忆与训练

<正>音乐记忆对音乐实践活动来说具有极为重要的意义,这是人们记住、在意识中保存（长期或短期）已经掌握的音乐信息以及日后再现（或运用）这些信息的能力。记忆品质可由敏捷性、持久性、准确性和备用性四个方面来衡量和评价。所有的记忆要通过编码、存储、提取的过程。音乐才能的培养有赖于音乐记忆能力的发展,因此,要在以上这三个环节上着力特殊的方法。     

音乐训练延缓言语感知老龄化

听力正常的老年人常常受到噪声环境中言语感知能力下降的困扰。延缓这一类型的听觉老龄化具有重要的心理和社会意义。经历过音乐训练的老年人在噪声环境中的言语识别成绩显著高于听力相当但是未经历过音乐训练的老年人。此外, 音乐训练也伴随着老年人的听觉脑干对言语信号的加工速度和时间精度的明显提高。这一言语信号神经表征的增强可能在音乐训练延缓老年人言语感知能力下降的过程中发挥了重要作用。     

论“咽音”在美声发声训练中运用的效果

"咽音"是意大利传统美声的-种特殊的唱法,是一种非常有价值的练声方法.经过实践检验证明,"咽音"在美声发声训练中的运用,对提高歌唱者的发声能力,改进歌唱者声音的音质,增强歌唱的持久力,增强艺术表现力等方面确有奇效.笔者以林俊卿先生的"咽音"练声八个步骤为基础,加以概括和总结,浓缩成八个练习.     

注意偏向训练对社交焦虑的干预：方法、效果与机制

社交焦虑障碍是最普遍且难于治疗的精神障碍之一。大量研究发现, 注意偏向训练可以有效缓解社交焦虑。研究者从自我报告、结构化评估、生理记录等方面考察发现, 接受了注意偏向训练的社交焦虑个体其注意偏向、生理唤醒和脑神经活动发生变化并且社交焦虑症状有所缓解。注意偏向训练对社交焦虑的干预机制可能是因为训练提升了个体对威胁性刺激的注意解除能力。今后的研究可以进一步明确注意偏向训练干预社交焦虑的效果与机制, 拓宽评估注意偏向训练效果的手段, 并探索其对社交焦虑干预的长期效果和对其它心理疾病的作用。     

把普通教育和职业训练提高到新的水平

学校改革——这是历史发展的必然规律的体现。教育是为了使人适应生活而培养人的,而生活又在不断地发展,它对人的要求也在不断地变化,因此,教育也应当不断地变化。这一改革将根据本世纪末、下世纪初发达的社会主义社会对学校教育的要求来进行。     

学生示范在健美操教学中的应用效果

在健美操动作教学中,教师在各教学阶段的正确而优美的示范,对于激发和提高学生的练习兴趣,建立正确的动作表象与概念,加快动作掌握进程有着十分重要的作用。在教学实践中,由于学生的身体素质、协调性、接受能力等的差异,在掌握动作的过程中,经常会出现参差不齐的现象。如何缩小学生之间的差距,对于老师来讲,在做好示范动作、提高学生身体素质的同时,运用行之有效的教学方法和手段,同样是非常重要的。在练习过程中,运用学生做示范就是手段之一,此方法如运用得当,必然会收到明显的教学效果。一、学生示范的形式教师在组织教学的过程中,需要根…     

谈谈语言运用和审美能力的提高

中国学生学习了十二年语文,为什么在运用语言表达和文章写作时总感到心有余而力不足?原因是语文课堂没能真正教给学生领悟语言的窍门.对汉语言只有学会活学活用,品味鉴赏到汉语言艺术的魅力,才能真正提高语言运用和审美能力.     

合理运用心理规律提高教学效果——浅议无意注意在教学中的应用

本通过对无意注意到有意注意过渡的分析，帮助教师运用注意理论提高教学效果，使学生更好地完成学习任务。     

音乐训练对执行功能的影响

尽管音乐训练影响许多认知加工,但这种广泛性影响背后的机制迄今仍不清楚。近年来,研究者认为音乐训练的迁移效应可能是通过执行功能起作用。本文将执行功能细分为抑制控制、工作记忆、认知灵活性三个核心成分,考察音乐训练对这三个成分的影响以及执行功能在音乐训练迁移效应中的中介作用。研究结果表明,音乐训练对执行功能不同成分的影响有不同特点。同时,前额叶结构与功能的变化在音乐训练影响执行功能的过程中发挥着重要作用。此外,关于执行功能在音乐训练迁移效应中的中介作用,目前研究还存在不一致的结果,未来研究应采用多种技术手段深入探讨这一问题。     

合理运用心理规律提高教学效果——浅议无意注意在教学中的应用

本文通过对无意注意到有意注意过渡的分析，帮助教师运用注意理论提高教学效果，使学生更好地完成学习任务。     

音乐训练对认知能力的影响

在当今社会中, 越来越多的儿童接受音乐训练, 试图通过音乐训练提高认知能力。针对认知活动中的语言能力、空间能力以及数学能力, 探究音乐训练与认知能力的关系, 试图为音乐教育提供实证依据。研究结果表明, 尽管音乐训练与认知能力的关系较为复杂, 但是, 音乐训练与个体的语言知觉和产生能力以及空间视觉化能力都存在正相关, 且在一定程度上可以提高这些认知能力。     

音乐与神奇的"黄金分割"

通过对乐律学、音程和弦调式、音乐发展、乐器造型、乐器的音律定律、乐器的表现性能等方面的分析,可以看出音乐的各方面与黄金分割都有着密切的联系。我们真正感受到正是冥冥之中的黄金分割,才使我们创造出无比美妙动听的音乐。     

音乐课如何培养和提高学生的音乐核心素养

音乐教育是实施素质教育,全面提高学生核心素养的重要途径。核心素养是以培养全面发展的人为核心,综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养,是我们每个人都应该具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备的品格和关键能力。所有学生应具有的最关键、最必要的共同素养,是知识、能力和态度等的综合表现。音乐的核心素养包括:要有一定的音乐基础知识和音乐实践能力,还要有对于音乐较高的认知能力、鉴赏审美与创新能力。作为教师不但要教授学生科学文化知识、学会生活,更要培养健全的人格、优良的品质,做一个快乐阳光、积极向上的人。     

注意偏向训练对广泛性焦虑障碍负性情绪注意偏向的影响

采用改良的点探测任务,探讨了注意偏向训练能否改变GAD患者的负性情绪注意偏向并缓解其焦虑状态,及注意偏向训练的作用机制。结果发现,与控制组相比,训练组被试的负性注意偏向分数显著降低,具体表现为训练后训练组的负性注意解除能力显著高于控制组,两组被试的负性注意警觉在前后测均未有显著变化;注意偏向训练引起了GAD患者积极情绪的变化,缓解了状态焦虑。这证明了注意偏向训练对改变GAD患者负性情绪注意偏向及缓解其焦虑状态的有效性,并揭示这种改变主要是通过提升其对负性刺激的注意解除能力来实现的。