高考后考生心理问题高发需注意落榜生的情绪调节

高考后考生心理问题高发 高考结束了,学生们开始进入“后高考时期”,而考后两周往往是考生心理问题的高发期。有资料表明,高考结束到发榜前,考生出现心理问题比高考前与高考期间有增无减。这是因为任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。学生在压力面前更可能不知道如何正确调节,     

面临大考，请调适心态

一年一度的高考日益临近，高考不仅是对考生知识、智力、技能的考查，也是对考生情感、意志、体力的挑战。高考在一定意义上决定了人生的道路，是人生一次重大的转折点，这使得考生存在着巨大的心理压力。如果缺乏良好的心态，考生难以在考场上正常发挥，甚至     

高考前避免消极心理暗示

距高考还有一个多月,面对高考压力,考生容易出现这样那样的心理问题。记者日前采访了清华附中心理咨询中心的陈纪英老师,请她谈谈如何保持一个良好的心态走进高考考场。记者:高考就要到了,一些考生觉得压力特别大,考前这一阶段是不是考生心理问题的高发期”?陈老师:高考是考生高中阶段的最后一件大事,考生对此非常重视,觉得十分重要。同其他年级的学生相比,高三学生容易产生压力,出现心理问题相对多一些。但是也不能片面强调高考前就是心理问题的“高发期”,不是所有人都会出现心理问题,考生出的问题也不全都是心理问题。记者:高考前由于压…     

给“高考经济”热降降温

“高考经济”真是步步为营，从专为考生静心备考的钟点房、安神补脑的营养品、金榜题名的谢师宴等“老三样”，到考生心理“按摩”、旅行社推出的考后放松游、互联网高考咨询服务等“新三样”，每年高考经济部在不断演化出新创意。据说大多商家生意火爆，可一些家长却叫苦连天。比如说“谢师宴”     

高考考生增强信心的七种方法

增强学习实力考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上,才能充分调动考生的积极性,保证考试充分发挥。高考前,查漏补缺,建立知识的体系和网络,抓紧抓好课堂45分钟,掌握高考的要求,来强化自己的学习实力,这都有助于强化高考的信心。不打疲劳战术据调查,不少考生都在挑灯夜战。相当多的人夜里12点以后睡觉,搞得筋疲力尽。有些考生上午第二节课就无精打采,甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中,从而影响高考的信心。有的打疲劳战术的考生叹息到:高考与我无缘。考生应学会打效率战,不打时间战,有节奏有…     

挥别高考 喜提成长——积极心理学视野下的高考考后心理辅导专访 专访对象:太原市教研科研中心贾莉莉

<正>2022年的高考缓缓落下帷幕,但广大高考考生的内心却久久不能平静。在高考前,考生们或多或少会有考试焦虑的情绪;考试结束后,考生们还会为接下来的出分数、填志愿、等放榜等多个环节着急、紧张与担心,还可能出现各种各样的其它心理状态。本期我们专程请来了太原市教研科研中心心理健康教育专职教研员贾莉莉老师为广大高考学生答疑解惑。     

高考冲刺的正常心态

面临着高考,一个考生不产生一丝焦虑几乎是不可能的,它是一种正常的心理反应。只是过度的焦虑所引发的忧虑、烦躁、思维的迟钝僵化,记忆力的衰退,以及由此产生的自信心的动摇和对高考的恐惧感．对自己的焦虑所产生的焦虑——也就是焦虑的二次反应更要引起考生的注意,其实焦虑如果适度的话,也有它有益的一面．那就是它会导致意识缩窄,注意力集中,不容易受外界干扰,就好像运动员比赛前的适度紧张那样,既正常又必须,对此不可反应过度。     

十年前，你在做什么

在论坛上看到一个帖子，问题是“10年前，你在做什么？”跟帖的人很多：有人说10年前刚参加工作，有人说10年前遭遇下岗，有人说10年前在读高中，有人说10年前刚离开家乡去南方漂泊，有人说10年前自己还是毛头小子，总之大家都有话要说。     

瞻前顾后，中心突破——浅谈文言文翻译

近年来高考文言文翻译分值持续上升，考生应该引起高度重视。然而考生和教师复习时往往注重怎么翻译，而将前期准备和后期完善环节忽视，导致不必要的失分。针对这些，本文做简要分析。掌握文言文翻译的三个阶段。     

影响学习的真假自我

高考的时候，时常有这样的怪现象：本来成绩挺好的学生，各式各样的小考、预考都能过关斩将，但偏偏到了最关键的高考，却考得一塌糊涂。几乎每个考生都在心理默默祈祷自己千万不要成为那样的人。     

考生落榜后的心理调节

每年夏季高考，报考的人多，录取的人数有限，必然会有一些报考生落榜，便有一些落榜生不能正确对待，产生种种消极情绪。     

健康成熟的应试心理助你成功

考得好必须学得好,这说明学得好是考得好的基础。然而学得好就一定能考得好吗?在历年高考中,平时学得好、甚至很好,而在高考中考得不理想、甚至比平时差了一大截子的考生却大有人在。无情的事实说明,学得好并不一定就能考得好。在高考中如何才能发挥出自己的实际水平乃至超长发挥,关键在于是否具备健康的、比较成熟的应试心理。心理压力过大是最重要的原因考生在高考中“考不出来”,其原因固然有多种多样,而最重要的就是心理压力过大。考生将其看得过于重要,于是想起高考就心慌,心理负担过重,考前一段时间即心理焦虑。心慌则意乱,情绪必然紧…     

高考之后的心理调适

高考过后,考生和家长的焦灼心理并没有完全平静下来,如何及时调整心态成为考生和家长需要面对的问题。正视高考这个话题考试以后,我们仍需正视这个话题。有的考生由于心理波动很大,家长或者他人一句看似平淡的语言,都会成为他们采取冲动行为的导火索,有的考     

高考如何选择学校与专业

一年一度的高考又要临近了，考生们正在做着考前的最后冲刺，以期迈进一个理想的大学。但能否进入一个比较理想的大学和理想的专业，除了分数这一基本的因素之外，也在很大程度上取决于高考志愿的填报。每年都有不少考生，由于志愿填报的不好而不是由于分数，未能进入本能够进入的较好的学校和专业。等到高考揭榜明白这一点时，已是悔之晚矣，剩下的就只有喊冤叫屈和无奈的份了。 怎样才能避免在这种影响人生轨迹甚至命运的重大选择上出现失误呢？在此，提出几点建议供你参考。 首先，对自己有个比较准确的定位。主要是通过高三一年历次考试…     

考试焦虑的自我控制

高考是考生实力的角逐,也是心理素质的较量。要参与高考竞争,不但要准备好功课,掌握应试技能,还要进行心理准备,方可在高考中夺魁。否则,即使满腹经伦、实力雄厚,也会在高考中发挥欠佳、痛失良机。这种遗憾在生活中是屡见不鲜的。高考心理准备的关键是克服考试焦虑。考试焦     

名校不是唯一的“梦工厂”

去年6月．山西省朔州市一女生因二次高考落榜后自杀，这不能不让我们警醒。高考复读班原本应该是为高考落榜生举办的，但现在有越来越多的上线生，尤其是一些上了重点分数线的高分考生也加入了“高复”大军，据《中国妇女报》报道：在北京，报名复读的学生中有考到590分以上的。一位老师介绍，高分段学生增多、报名时间提前，成为复读班招生的一大突出特点。     

从勤杂工到著名主持人

20年前，他是一名高考失败者，虽然语文成绩仅次于全省的文科状元，但数理化加起来不足百分的窘境最终还是让他遭遇滑铁卢。找学校插班复读，人家一看高考成绩单立刻摇头拒绝。想应聘工作，一纸高中学历又让他屡屡碰壁，无奈之下踏上南下寻梦之路，成了一名打工仔。     

章半仙失算金家

每年中考、高考前夕,考生是为考试温功课忙,家长是为小辈前程忙,而这时候的算命、相面人,更为考生、家长所急,不过他们是为赚钱而已。章半仙为老金家孩子金朝测算前程就是例子。     

语义推理的直值表解法

近年来,高等教育自学考试的普通逻辑试题中,经常出现两种推理试题——暂称之为语形推理和语义推理。且占分较多,大部分考生感到有趣味,易解答,部分考生为摸不着解题门径而惶恐。所谓语义推理,是指根据逻辑形式的基本规律,对所给定的一组真假值总量已知但各个判断真假值未知的判断进行推导而求解的推理。例1:某校甲班有56人,他们中有几个会绘画呢?有A、B、c三人在议论。 A:有些人会绘画; B:有人不会绘画;     

高考应试的心理策略

考生在高考中能否考出好成绩,不仅与平时的学习有关,而且也与考生在考场上的临场发挥有很大的关系。有些考生平时学习成绩一般,班主任和任课教师都对他不抱什么希望,可是,在考场上他们的知识和能力得到了充分地发挥,出人意料地考出了好成绩而榜上有名。但是也有相当一部分考生,平时的学习情况和模拟考试的成绩都证明他们已经具有通过高考的知识和能力,完全有条件考出好成绩,然而,他们的知识和能力并没有得到正常发挥,而名落孙山。老师、同学和他们自己都深感遗憾。对于这部分考生,