尖子生也该有颗平常心

一个高三男孩走进心理咨询室:“马老师,听过您的心理辅导,我想……”他强作笑容却欲言又止。 “别紧张,你很相信我是吗?老师会当一个好听众,有难处尽管说。”我引导说。 “我想,我有病……” “先不下结论,讲讲你的事情好吗?”     

虚荣心的自我调适

先请你对以下各题作出“是”或”否”的选择。 1．喜欢欣赏自己的照片吗? 2．经常花时间与钱财去整容美容吗? 3．喜欢别人称呼自己的头衔吗? 4．喜欢向人介绍自己家庭成员或亲戚中较有地位的人物吗? 5．不愿意同家庭经济困难的同事来往吗? 6．稍有成绩便自吹自擂，唯恐他人不知道吗? 7．工作业绩不佳就常找借口吗? 8．有欺上瞒下、沽名钓誉的行为吗?     

女大学生为什么无法走出“春梦”的困扰

按照约定,韩莹来到心理辅导中心,她穿着一袭很淳朴的衣裙,看上去很文静。她说:“我最近睡眠一直不好,现在已经不敢睡觉,索性一夜坐着等待天明。”“是睡不着还是因为做恶梦呢?”韩莹的脸一下子红到了耳根,过了一会儿才说:“做梦。”“能不能说说是什么样的梦呢?”韩莹再一次沉默了,我耐心地等待着。“最早做这样的梦是在5月13日,我没有当回事,没有想到就总是在做这种的梦了……”韩莹还是没有给我讲梦的内容,为了让她放松我开始了新的话题:“你现在是上学还是工作?”“我是学新闻的,今年大四了,正在晨报实习。”“你是本地人吗?”“不是。我…     

心理文萃

你喜欢哪种颜色最近,一些科学家提出,人的性格和颜色有关。你喜欢哪种颜色?很难回答吗?那么请闭上眼睛——也许你会“看见”,你最喜欢的颜色。现在请看看你的选择表示什么:·红色 火焰之色,象征激情、勇敢、威严和胜利。红色给软弱者和孤独的人以刺激。在喜欢红色的女性中,冲动、华丽和桀骜不驯的性格占有优势。     

非专业心理测验您信吗

一个刚从大学校门走出来不久的青年,迷上了声讯台的各种心理测验,报刊上的这类东西也令他兴趣盎然。什么“你适合找什么样的女友”、“你的性格内向还是外向”、“你是否具备不断升迁的条件”等等,五花八门、不一而足。“心理测验”真准吗? 要弄清这个问题,首先要弄清什么是“心理测     

学会感恩

在一篇短文中讲述了这么一个感人的故事:日本一名大学毕业生应聘于一家大公司,社长审视着他的脸,出乎意外地问:“你替父母洗过澡、擦过身吗?”“从来没有过”,青年很老实地回答,“那么你替父母捶过背吗?”青年想了想:“有过……”     

“恕发冲冠”也伤心

如果现在给你出道选择题:“在日常生活中,你是喜欢愉快,还是喜欢愤怒?”那么,你也许会毫不犹豫地选答前者。然而在现实生活中尴尬之境,无奈之举,烦恼之事时有发生,甚至使你怒火中烧。不是吗?你虽意识到上班可能迟到,但在骑车快速前行之时,偏偏不     

我的“智慧语丝”

和朋友吃午饭,告诉他心里的烦恼,刚刚接到老板分给的任务,事情麻烦不说,日子还特紧,按时完成几乎不可能。我只想从朋友那里得到些许安慰,也许他还能帮帮我。可这位老兄却掏出了他的钱包,挑出几张卡片给我,上面写着: “难,难,难……… 易,易,易……… 不难也不易” ——佛之禅语 “这是什么意思?”我问。 “再念一遍,”他说,“其中涵义比你所想的深奥得多。工作不容易,但只要潜心钻研,最后必定云开雾散,你说对吗?”     

基于怀旧的自我赋能——一个心理健康教育工作者的抗疫护心法

头撞墙上了,撞树上、撞电线杆子上了,疼吗?疼就对了。试想一个自出生就没有痛觉的人,能活到现在吗?不能。试问谁又喜欢痛呢?没人喜欢疼痛。面对重大的疫情你焦虑了吗?你恐惧了吗?焦虑、恐惧就对了。试想你如果不焦虑、不恐惧,你就可能成为像那些如今还在到处乱逛的狂妄之徒。     

别让你的手中只有一枚扣子

也许你也听过这个笑话：说有一个吝啬的女人问一个乞丐：“你裤子上有掉的扣子吗?我给你缝上。”乞丐说：“好心的太太,我这里有一粒扣子,你能在上面缝条裤子吗?”     

火堆旁的沉思

一朵晶莹的小浪花,在海面上跳来跳去;它已经经历了许多,直到有一天,它看见跳出大海,飞溅在岩石上,被摔得粉碎而消失的浪花……一朵浪花问它:“你为什么这样忧伤,这样惧怕?”小浪花说:“难道我们也会像这样永远地消失掉吗?……”另一朵浪花告诉它:“不要忧伤,不要惧怕!你不明白吗?你是大海的一部分!”浪花本源于大海。当它飞溅离开大海,很快,     

阴差阳错

“我是兰兰”。 “你好。”是个……是个男人还是女人的声音?我一下子分辨不出,那声音有些沙哑,象伤风了似的。很柔弱,象是有病。“我,我读怎么称呼您?我可以叫你大姐吗?我今年十六岁”。 是个女孩儿。 “可以”。 “我有件非常非常苦恼的事”。她急切地说。 “嗯”。 “可是……你得答应替我保     

心理按摩有奇效

据说,有位大师有“运气帷幄,治病千里”奇功——他可以通过自己强大无比的意念,给远在千里之外的病人治病。而且居然能“意到病除”,也不管患者患的是什么顽疾绝症。不管这个故事是否真实,但是“心理按摩”确实具有意想不到的奇效。什么是“心理按摩“?简单地说就是通过一定的途径,采用适当的“手法”,对那些出现“心理疲劳”、“心理问题”或者“心理疾病”的人,进行有针对性的暗示、开导、说服和矫正,以让其恢复到正常的心理状态。     

我不想让你误会

正在上海第二中学读书时,冯友兰喜欢阅读英文原著《逻辑学纲要》,因此对哲学产生了浓厚的兴趣。1915年,他考入北京大学哲学系。9月,冯友兰踏上了北去的火车。在苏州站,一个小伙子上车后坐在了冯友兰旁边。途中,小伙子可能感觉无聊,主动和冯友兰打招呼:"你……你好,你……你也是去……去求学的吗?"听到小伙子的问话,冯友兰转身看着他,却没有开口,只是微笑着点了点头。"也是……去……去北……北京吗?"小伙子继续搭话。     

幸福(外一篇)

有些朋友经常打电话来问我:“你最近好吗?工作忙吗?”我总是这样回答他们:“谢谢你们关心。蒙主恩典,我很好,工作很忙,但生活很幸福。”     

切愿爱主

经文:约21:15 请问,“你爱主胜过一切吗?” “当然,有主就有了一切。” 是的,这是出自真诚的心愿和誓言。不过心灵刚强肉体软弱的我们,又怎么能过于匆忙地回答这个问题呢?君不见喔喔啼鸣于晨光里的公鸡,它每一次响亮清脆的高唱都是在提醒着:人哪,不该忘记彼得不认主的那一夜。他曾说“主啊,我就是同你下监,同你受死,也是甘心。”(路22:33)“……我愿意为你舍命……”(约13:37)“众人虽然跌倒,我     

巧向孩子说心语

“你们最喜欢家长什么?”“平时不多唠叨,而当我们心里有事时,他们——”“说得上话!”“解得了闷!”……这是笔者在一次学生心理调查中接触到的较一致的回答场面。的确,“心病要用心药医”。但这一俗语只说了个头。什么是最简便有效的“心药”?我试给上面的俗话加一句:“最好心药是心语。”把“心语”交给孩子吗,你不妨这样“说”:     

看看你是哪种情绪类型?

你是哪种情绪类型?知道了自己是哪种情绪类型、最具有挑战的情绪是什么,才好“对症下药”。1．对你来说最具挑战性的情绪是: A)愤怒B)恐惧C)罪恶感2．你对于改变的态度是: A)必要的B)乐观的C)耗费精力的3．你喜欢:     

永远的枫

那天下午，我和一位美国苗族朋友在花溪公园散步，我问他：“你喜欢这里的风景吗?”他回答说：“当然喜欢，初来乍到，一切都太新鲜了。”走着走着，他忽然兴奋地叫道：“枫木——那不是枫木吗?”我说：“是呀，你们那里也有?”“起初没有，后来，大伙儿新栽了一批，现在枝繁叶茂。”他说完，兴致勃勃地从背包的笔记本里取出一枚几近风干的枫叶，然后又从地上拾走一     

人这何喜欢宠物

人为什么会喜欢宠物?或者说,我们和宠物之间到底有着怎样的“恋情”?你想知道吗? 心理1 物欲的沉重让我们向往自然的轻松。 曾几何时,物质的丰富带来了享乐的繁华,消费的增长也带来了物欲的沉重,人生活在由消费构筑的欲望里。一旦消费超过了人们的需要.超额的需要失去了需要的动因,人也自然从主动的生活堕入了被动的享乐。