青少年焦虑的成因与矫正

学生在学习过程中不可避免地会产生种种否定的情绪体验。如,愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒等,他们对学生的学习以及人格发展会产生重要影响。其中考试焦虑是一种常见的情绪反应。考试焦虑是学生对考试情境的一种紧张的、类似担忧的反应。产生考试焦虑的原因,从客观上说,是学生面临的考试相当重要,考试难度过高;从主观上说,是学生自认为应付考试把握不大,预感个人自尊心会受到威胁。     

城市高考学生考试焦虑调查与分析

大量的心理调查表明，在所有影响学生学习活动的心理情绪中，“考试焦虑”占有相当高的比例。运用考试焦虑综合诊断量表(SRITA)对江西某中等城市一重点中学的188名高考生进行问卷调查，发现：(1)高考生考试焦虑主要来源于外部压力；(2)女生考试焦虑程度较男生偏高；(3)文理科考试焦虑无显著差异；(4)应历届高考生考试焦虑无显著差异。     

“考试焦虑”的原因分析和对策建议

“考试焦虑”问题困扰着很多中学生。本文以“我”自身考试焦虑案例作分析,明确考试焦虑的概念、类型和影响,探究考试焦虑的原因分析和对策建议,以期对有相似问题的学生以帮助和启发。     

中学生考试焦虑的心理分析及控制策略

考试焦虑是目前我国中学生普遍面临的紧迫问题。考试焦虑的形成与中学生先前的经验密切相关,对中学生学业成绩产生一定影响。对不同焦虑水平的应试者,应具体分析。特别是考试焦虑水平过高的学生,应给予特别的重视,并采取适宜的控制方式、方法,实现缓解和消除过高的考试焦虑,引导、利用适度焦虑,以形成正常的考试心理。     

合理情绪疗法对缓解考试焦虑的作用研究

考试焦虑是在考试事件过程中学生心理上的紧张、焦虑和恐惧等情绪反应。合理情绪疗法认为学生的考试焦虑是因其持有关于考试的不合理信念引起的。在分析了学生不同特征的不合理信念的基础上,引导学生认识并改变自身的不合理信念,学会用合理信念看待考试,将有助于其缓解考试焦虑。     

非适应性完美主义对大学生考试焦虑的影响：有调节的中介模型

为探究大学生非适应性完美主义与考试焦虑间的内在心理机制，采用中文版Frost多维完美主义量表、考试焦虑量表、自尊问卷和生活定向测验对897名大学生进行调查。结果如下：(1)大学生非适应性完美主义显著正向预测考试焦虑；(2)自尊在大学生非适应性完美主义与考试焦虑间起部分中介作用；(3)乐观在大学生非适应性完美主义与考试焦虑、非适应性完美主义与自尊间起调节作用。大学生乐观水平越高，非适应性完美主义对考试焦虑及自尊的预测作用越小。研究结果对改善大学生考试焦虑具有重要理论价值和实践意义。     

认知训练对不同类型考试焦虑的作用

以163名高中一年级学生为被试,采用现场实验法考察了认知训练对认知主导型考试焦虑(C型)、生理唤醒主导型考试焦虑(P型)和学习技能缺乏型考试焦虑(S型)的作用效果.结果表明:认知训练能显著地降低三种考试焦虑类型的状态考试焦虑,提高C型和P型的考试成绩.认知训练在降低考试焦虑和提高考试成绩两方面对C型考试焦虑者作用尤为明显.认知训练没有表明对S型考试焦虑者有提高考试成绩的作用.     

高中生考试焦虑的团体辅导干预研究

通过对高一、高二学生被试实验组13人进行为期一周的考试焦虑团体辅导、控制组14人进行一般性团体辅导,探讨团体辅导对高中生考试焦虑水平的改善作用。结果表明,经过干预训练后,实验组被试的考试焦虑水平显著低于控制组被试、对考试重要性的认识显著优于控制组被试,但在考试策略上不存在显著差异。这意味着考试焦虑的团体辅导干预能有效地降低考试焦虑水平、提升对考试重要性的合理认识程度。     

考试焦虑对错误记忆的影响

采用认知考试焦虑量表从550名高一学生中筛选出75名不同考试焦虑水平的学生,运用Deese-Roediger-McDermott范式(DRM范式)诱发错误记忆,考察考试焦虑对错误记忆的影响。结果显示:(1)DRM范式能有效诱发个体对未呈现的关键诱词产生错误记忆;(2)中等考试焦虑水平的学生产生的错误记忆最少;(3)高考试焦虑水平的学生在高唤醒情境下对关键诱词的再认错误率显著高于中、低唤醒情境下的个体。使学生保持中度考试焦虑能减少错误记忆,提高认知成绩。     

学生班级集体效能、考试焦虑和学业成绩的SEM研究

使用结构方程模型,考察了学生班级集体效能、考试焦虑和学业成绩的关系。结果表明:1.重点学校学生班级考试焦虑极其显著低于一般学校。2.数学成绩和三科总分,高效能组均极其显著高于低效能组。3.在班级水平上,考试焦虑和集体效能、学业成绩均有负向关系,集体效能与学业成绩有正向关系,同时集体效能能够调节考试焦虑对学业成绩的影响。     

健康焦虑的研究现状

健康焦虑是一种由轻到重的连续性的症状谱,它的极端形式被称之为疑病症.关于健康焦虑的流行病学数据很少,发病的机制和原因也不清楚,但大多数的研究证实健康焦虑与焦虑障碍有相同的认知过程.疑病症的临床表现为疾病观念、躯体症状、歪曲信念和行为,健康焦虑只是在程度上轻于疑病症,并没有发生质的改变.在健康焦虑的治疗中最受关注的应属正念认知疗法,它在很多方面都优于传统的认知行为疗法,当然其他治疗方法也能起到一定的辅助作用.健康焦虑带来的危害是巨大的,因此社会将面临重大挑战.     

生物反馈疗法对大学生考试焦虑的治疗作用

探讨生物反馈疗法对大学生考试焦虑的治疗作用。在某大学随机抽取学生1500名,采用考试焦虑量表进行筛查,选取焦虑组和对照组各30名。利用生物反馈疗法进行干预,采用脑电α波相对功率、肌电和皮电导联进行检测,每周2次,持续4周。结果表明：1.经过4周的干预,焦虑组干预前后各生理指标存在差异;2.生物反馈疗法干预考试焦虑在疗效上存在性别差异。结论：生物反馈疗法能有效降低大学生考试焦虑水平,对其治疗取得良好的效果。     

考试焦虑的防治

考试焦虑是一种心理障碍。根据其产生原因和机制进行防治．多能收到良好的效果。 1．减轻压力．放下包袱 有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。考试焦虑与考试密切相关,它常常随着考试的结束而迅速消失．但由于对学生来说不能避免考试。因而应优先考虑在影响正常学习情况下减压。考试压力是考生主观认知在客观条件下作用的结果,老师和家长负有相当的责任。     

考试焦虑影响考试成绩的基本模式

以整合的思路、建构包括九个中介变量的考试焦虑影响考试成绩的结构方程模型。用AM和MG两种路径分析方式相结合的方法．发现考试焦虑对中介变量的影响甚于中介变量对考试成绩的影响。考试自我效能感、成绩-接近目标、认知干扰是受考试焦虑影响和影响考试成绩程度比较一致的中介变量(简称为“一致性”的中介变量),成绩-回避目标定向、担忧、学习和考试技能变量屑于“非一致性”的中介变量。掌握目标定向、情绪性和应付反应作为中介变量不具有实际意义。     

中学生考试焦虑与元担忧

使用元担忧问卷,对1152名中学生的元担忧及其与考试焦虑之间的关系进行了研究。中学生的元担忧项目共有5个类型的：社会评价、考试过程、家庭冲突、前途命运和父母状况。对考试焦虑贡献显著的元担忧项目有18个,涉及到所有5个方面,家庭和考试过程是中学生元担忧的2个主要来源。男女学生共有的元担忧项目有8个,家庭和考试过程家是初中和高中学生共同的主要元担忧来源,但是,考试过程因素更可能构成男生元担忧的来源,社会评价更可能构成女生的元担忧来源。初中、高中学生共有的元担忧项目有9个,也涉5个方面,家庭冲突和考试过程仍然是二者的主要来源,但是,初中学生更倾向于出现对结果期望的元担忧,高中学生则更倾向于出现对将来工作的元担忧     

家庭教育失误导致中学生考试焦虑的分析与对策

不少研究者曾对中学生考试焦虑作过研讨和论述并提出了解决措施 ,但大多从考试情境和学生本身出发 ,很少考虑家庭教育失误对学生考试焦虑的影响。本文拟从中学生考试焦虑与家庭教育之关系这一新的角度 ,阐述浅见。1　家庭教育失误导致中学生考试焦虑的原因分析　　考试焦虑是比较复杂的心理现象 ,学者们对此提出了各自的观点和见解。曼德勒 (Ｇ·ｍａｎｄｌｅｒ)提出 ,考试焦虑是一种处于失助和紊乱状态下的一种情绪。沃而普 (Ｊ·Ｗｏｉｐｅ)强调 ,考试焦虑是一个习惯性的、条件性的情绪反应。萨拉森(Ｉ·Ｇ·Ｓａｌａｓｏｎ)主张应当把考…     

小学儿童英语课堂学习焦虑发展及其与教师教育行为的关系

运用《外语课堂学习焦虑量表》和《教师教育行为问卷》对399名3～6年级小学儿童英语课堂学习焦虑及他们知觉到的英语教师的教育行为进行了考察。结果发现:(1)小学儿童英语课堂学习焦虑随年级升高而逐渐增长,五、六年级儿童在交际畏惧、考试焦虑、否定评价恐惧方面的得分都显著高于三、四年级儿童;(2)交际畏惧和考试焦虑是我国小学阶段儿童的主要焦虑类型;(3)在英语课堂学习焦虑的三个维度上,男女生差异均不显著;(4)教师的消极反应与评价、鼓励与帮助是预测学生英语课堂学习焦虑的重要变量。研究结果表明,学校、教师和家长应重点关注高年级学生的课堂学习焦虑情况,加强情感疏导,并且教师要多给予学生积极的评价,有助于降低学生的课堂焦虑情绪。     

不同程度考试焦虑个体对威胁性刺激注意机制的差异

本研究采用线索提示实验范式,旨在考察考试焦虑个体对与考试有关和与考试无关刺激在注意机制上的差异。研究选取被试149名,分别采用TAS,STAI-T以及BDI量表进行高、低考试焦虑被试的筛选。问卷结果显示,TAS与STAI-T、BDI均有较高的正相关。行为实验结果显示,高、低考试焦虑个体对与考试相关的刺激在注意卷入上不存在显著差异,但是与低考试焦虑个体相比,高考试焦虑个体对与考试相关的刺激上出现了注意脱离困难。     

关于学业不良学生考试焦虑及考试焦虑形成机制的研究

本研究以小学四年级学生80名、初中一年级学生157名、高中一年级学生89名,共326名学生为被试,采用实验法和测验法研究了学业不良学生的考试焦虑状况和考试焦虑形成的心理机制。研究结果表明：各学习年限段学业不良者的考试焦虑水平普遍高于学业优秀者,尤其初中学业不良者与学业优秀者之间差异极显著;来自智力与学科学习活动挫折可以导致学生焦虑水平提高。     

低自尊还是高“他尊”?高、低社交焦虑者的不同内隐自尊特性——来自EAST的证据

采用简版负性评价恐惧量表和青少年社交焦虑量表对627名高中生进行施测，筛选出社交焦虑高分组和低分组，运用外部情感西蒙任务(Extrinsic Affective Simon Task, EAST)测量两组被试对自我和对他人的态度，探讨高、低社交焦虑者的内隐自尊特性。结果表明，高、低社交焦虑者存在截然不同的内隐“自我-他人”态度。具体表现在：(1)高、低社交焦虑者均有显著积极的内隐自尊；低社交焦虑者有显著消极的内隐“他尊”,而高社交焦虑者的消极内隐“他尊”并不显著；(2)高社交焦虑者的积极内隐自尊和消极内隐“他尊”均显著弱于低社交焦虑者，高社交焦虑者的自我偏爱程度较弱。研究表明，社交焦虑个体的内隐自尊特性是：相对低的内隐自尊(对自己积极不足)、相对高的内隐“他尊”(不消极看待他人),可能正是这种削弱的自我偏爱倾向，才是其核心症结。