医院为球迷着想 设立“世界杯门诊”

正据"四川新闻"6月13日报道:2018俄罗斯世界杯开始,四年一度的"足球大战"让球迷直呼过瘾。为保障球迷健康,成都市第三人民医院急诊科6月13日起正式开启"世界杯综合征门诊",为"世哥杯病"患者开通就诊绿色通道。四年一度的世界杯成为全世界关注的焦点,6月14日,本届世界杯在俄罗斯莫斯科的卢日尼基球场拉开了帷幕。6月14日至7月15日在俄罗斯境内11座城市中的12座球场内举行64场比赛。7月15     

小视窗：放松训练

放松训练是指身体和精神由紧张状态朝向松弛状态的过程。放松主要是消除肌肉的紧张。在所有生理系统中，只有肌肉系统是我们可以直接控制的。当压力事件出现时，紧张不断积累，压力体验逐渐增强。此刻，持续几分钟的完全放松比一小时睡眠效果更好。放松可以通过呼吸放松、想像放松、静坐放松、自律放松等方法。那么，是否需要放松，何时放松为好?除了压力测试外，可以从身体、精神方面了解自己。     

缓压视角下城市景观设计探究——以重庆市彩云湖设计为例

缓压视角下的城市景观设计是以满足人类的情感需求与情绪宣泄为突破口进行的景观设计。以城市压力为研究切入点，力求在当代城市环境中塑造一个相对于自然环境与特定场所而言更便捷、快速、通达的空间，以此改变当下城市居民精神、心理层面的不良状态。以重庆市彩云湖为设计的空间载体，结合当下城市中常见的空间形态，通过缓压行为引导、空间序列、五感设计等多个维度，探索城市中户外解压行为的多种可能性及缓压景观的打造方式。     

中国佛教协会关于继续做好佛教团体、佛教院校、佛教活动场所疫情防控工作的通知

正各省、自治区、直辖市佛教协会:近日,国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制发布通知,其中明确要求暂不举行聚集性宗教活动。随着佛诞节日益临近,为更好贯彻落实此精神,现就有关事项通知如下:一、继续严格执行"双暂停一延迟"。尽管当前我国疫情防控阶段性成效进一步巩固,经济社会运行秩序加快恢复,但随着国际疫情持续蔓延,我国防范疫情输入压力不断加大,外防输入、内防反弹的防控工作决不能放松。各地佛教界要继续把疫情防控工作作为当前头等大事抓紧抓实抓细,服从国     

熬夜看球伤不起,世界杯成“世界悲”

据6月17日《新闻晨报》报道：“近日,中国球迷因熬夜看世界杯连续发生悲剧,先是大连51岁的老球员李明强在观看西荷大战时心脏病突发,抢救无效去世,之后又传出苏州一名25岁男青年在收看智利对阵澳大利亚的比赛时猝死.两起悲剧引发公众的关注,球迷们熬夜看球,还请量力而行.”     

放飞被困的心灵

现代社会，职业人的工作压力和生活压力越来越大，需要阶段性放松自己，让自己从过量的精神困扰中抽出身来，避免精神的进毁。要给自己充分的空间，让自己把精神的窒闷打开，放飞自己，解脱心灵，让精神的自我充分地飘游天空。     

心理按摩:老米为中国足球疗伤

2001年10月7日,中国队第七次冲击世界杯,终于梦圆五里河。别了,44年的悲忿、失望和所有的伤心。沉浸在冲杯成功的兴奋之中的中国数千万球迷度过了一个不眠之夜。 回首中国队的“冲杯”历程,也曾有过不止一次的出线机会,但每一次都是功亏一篑,甚至是在小沟里翻船,一次次的无功而返,不仅使中国广大球迷伤透了心,也使中国球队的心理日渐沉重,沉重得连风吹草动都能使中国足球的神经受伤,心理上的沉重     

休闲放松，巧度暑假

校长们的身心健康不容忽视,因为他们在平目的工作中异常辛苦,无论是身体还是心理都承受着巨大的压力。而暑假为其提供了一个难得的释放压力、进行自我调整与放松的好机会。那么在假期里具体可以通过哪些方式来弥补透支状态而达到放松与休养的目的昵？编者总结了以下几个方面的办法,希望校长们能结合自己的实际情况,过一个轻松愉悦的暑假。     

绿茵场 菩提场

第十五届世界杯足球赛降下了帷幕,但绿茵场上各路英豪的出色表演,仍是无数球迷的热门话题。萨连科的帽子戏法,克林斯曼的金色轰炸,斯托契科夫的百步穿杨,罗马里奥的桑巴舞步,莫不让人津津乐道,回味无穷。不过,给人们留下最深刻印象的,恐怕是另一位伟大的球星——罗伯特·巴乔。正是巴乔,在意大利队最困     

绿色美容留住美丽

现代人生活节奏快、工作压力大,留给自己的放松时间越来越少,于是美媚们都忙不迭地用各种方法,想留住美丽.     

足球场上的“巫师大战”

在第17届世界杯足球赛上,传出了一条令人啼笑皆非的消息:在某些球队里,巫术大行其道,有的甚至带着巫师出征。他们对巫师言听计从,连球迷们也往往对巫术深信不疑,以至塞内加尔队每进一球,球迷们会兴奋地举起巫师的巨幅照片欢呼雀跃。塞内加尔队与法国队开战前夕,塞国总统曾在电视节目中预言1∶0小胜。当实战结果应验了总统预言时,球迷们纷纷传说,总统身边一定有位未卜先知的“超级巫师”。巫师们施行的所谓“法术”,听起来让人感觉似乎回到了中世纪。例如,有的巫师比赛前,在入场口布下巫咒来诅咒对方球队;而有的球队队员为了躲避诅咒,不敢从…     

市场竞争中的逆向思维

在激烈的市场竞争中，如能自觉突破常规思维的樊篱，运用逆向思维方法“反弹琵琶”，往往也能“曲径通的”，甚至可收顺向思维难以达到的奇特效果．从经营实践看，市场竞争中的逆向思维有三种主要类型。一、目标逆向型目标逆向型思维是指经营者在选择经营目标时有意识地逆“热”而求“冷”，在人们不屑一项或意想不到的行业和产品上一试身手的思维方法。40年代，日本尼西奇公司董事长多川博在确定经营方向时，就运用了目标逆向思维法。第二次世界大战后，日本经济发展很快，当时很多公司都以人们急需的生产和生活用品作为开发对象，许多经营…     

宣泄——人生的润滑剂

人生五彩斑斓,充满了喜怒哀乐、酸甜苦辣。幸福的眩晕、激情的冲动、困惑的迷惘、挫折的苦闷,时时袭扰着人们的心灵。快乐需要表达,烦恼需要倾诉,心灵在宣泄中净化,人生在不断地宣泄中成长,宣泄是人生的润滑剂。会不会宣泄,如何宣泄,是人生活品味、生活质量的一种体现。遇到开心的事,高歌一曲是宣泄;痛饮过度乐极生悲也是宣泄;遇到烦心的事,痛痛快快踢场球,烦恼随汗水流去是宣泄;回到家中把怨气洒在老婆孩     

让教师享受为师的阳光

<正>现代教师的身体状况大多处于亚健康状态,主要是工作压力、社会压力等使他们不良情绪积累过多,又得不到适当的宣泄,造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高,还可能造成心身疾病,严重影响教育教学质量。学校是解决教师心理问题的主力,学校管理者需要清晰认识教师职业倦怠的表现,准确分析教师职业倦怠的原因,并明确提出改善教师职业倦怠,培养教师阳光心理的对策方法。     

大学生心理压力应对方式特点的研究

本研究采用自编的大学生压力应对方式闯卷,考察了全国各地2007名大学生心理压力应对方式的特点。结果表明：(1)大学生压力应对方式问卷具有良好的内容效度和预测能力,内部一致性和测量稳定性理想;(2)大学生的压力应对方式总体上以心理调节机制为主,自我防御和外部疏导机制使用较少;(3)在压力的应对方式上,大一学生以外部求助、压抑、幻想和调整情绪方式为主,大二、大三学生以自我防御方式和总结经验为主,大四学生则较多采用心理调节机制的方式;(4)女生的应对方式比男生更积极,农村来源的大学生倾向于压抑自己和总结经验,城市来源的学生更喜欢宣泄压力,独生子女的应对方式以消极防御机制居多。     

朱镕基总理的幽默技巧

闪烁着人类智慧火花的幽默是坚持正义、战胜邪恶的武器和力量，是调节人际关系的润滑剂。它可以使人们的日常工作和生活消除紧张和疲劳，减轻人生压力。朱总理的语言表达善于精心构思，颇具幽默感，展示了中国领导人的智慧、风采和才干。探索一下朱总理语言幽默的思维技巧...     

简易放松法

快节奏的工作和生活给人们的精神带来了不少的压力。下面的方法可以帮助你减轻精神压力,使你身心放松。 打盹 学会在一切场合,如家中、办公室、走廊甚至汽车里打盹,只需10分钟就会使你精神振奋。 想象 想象一个你所喜爱的地方,把思路集中在所想象的事物上,并逐渐沉浸在其中,由此达到精神放松。     

心理宣泄究竟是有益还是有害?——宣泄的心理干预效果及潜在危害

宣泄经典理论认为, 发泄能够有效地缓解愤怒情绪和攻击冲动, 然而, 直接宣泄、间接宣泄及目标宣泄对攻击性影响的大量实验研究揭示了宣泄的潜在危害性及其作用机制, 宣泄不但不能降低愤怒反而会通过认知加工等因素提升攻击性。尽管如此, 大众仍青睐于宣泄这种看似便捷的情绪调节方式, 如宣泄设备已成为心理咨询机构的标准配置。这不仅反映了人们对心理宣泄的片面认知, 更折射出了目前我国社会心理服务体系建设缺乏科学化和规范化。未来研究应重视, 普遍使用宣泄设备作为现代心理干预手段可能存在的问题与解决路径。     

从板球世界杯比赛说起——写在2022年北京冬奥会之前

<正>持续了两千多年的奥林匹克运动是全人类的文化表达和文明体现,是体育精神、民族精神和国际主义精神交织的运动盛会,是"每一个人都应享有从事体育运动的可能性,而不受任何形式的歧视,并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神"。然而,2021年10月末,因T20板球世界杯比赛引发了一起新闻事件,印度队因为输球在社会中引起了不小的纷争(相关内容可见媒体报道),造成纷争的原因是印度球迷对印度队中一位球员的歧视与偏见。     

心理保健直通车

升学的压力，学习的竞争，成长的迷茫，交往的幼稚，使青春期的你内心常常会有很多烦恼，如何有效宣泄不良情绪，保持健康的心理机能，对人一生中最关键时期身心的健康成长和未来的发展都十分重要，不妨登上心理保健直通车试试，定会让你感到身心愉悦。