顺服神才会认识神

不晓得在生活中,你是否听过这样一句话:“我们的神真是大有能力的神,他在我生命中行了许多奇妙的事,我真是看见了神啊!”也许这样的话语是你经常听得到的。然而,还有另外一种声音,不晓得你是否也听到过呢?那就是:“哎呀!我真是不明白,这究竟是怎么一回事啊!我们相信的是同一位神,为什么别人一生都在经历神,而我却从未经历     

心境抑郁主题(5) 当她正面临30岁,心情跌落低谷 第五封信:没有寄出的信

<正>当她正面临30岁,心情跌落低谷第五封信:没有寄出的信这周,我未能收到小张的来信。我坐在电脑前,将前面四封信与回复来来回回好好地读了一遍。决定给小张写了下面这封信。回复小张:你好!本周未能收到你的回信,想问候一声,不知道你这周状态怎么样?同时,有一个很重要的抱歉想要向你传达。我这周回顾了我们的通信,发现从第三次给你回复开始,自己似乎就没能理解你了,不知道你是否也有这样感觉?     

活着就美丽

野地里开满了百合花,一朵朵多么美丽,然而,明天她们就要被丢在炉里。百合花的生命是多么短暂,然而她却开得那么精神,那么灿烂,比所罗门荣华的穿戴还要美。是啊,这小花明日就要丢在炉里,她为什么不悲哀地垂下头呢?为什么不变得暗淡难看呢?她有充足的理由悲伤,因为生命短暂;她有充足的理由垂头丧气,因为她渺小而卑微;她有充足的理由哭泣,因为她柔弱而无力抗击命运,牲畜可以将她踩踏,野火可以把她烧尽,就算一世平安,结局也是被秋风吹干,被投进炉堂。小百合花呀,连我都为你哭泣,而你却那么欢逸;我都为你悲伤,你却如此美丽;我垂着头,你却迎风绽放明朗的笑容。     

行为改变的象与骑象人

你是否曾为多次半途而废的戒烟懊恼不已?你是否想拥有完美身材却不知从何处着手?你是否曾因忍不住老吃垃圾食品而自责?对于改变行为,人们总认为是自己意志力不够,或者没有找到好的方法,要么抱怨诱惑太多。事实上,改变行为并不是十分困难,成功的改变遵循同样的模式。     

控制情绪别“短路”

一天傍晚,隔壁玲下班匆匆赶回家,洗菜烧饭忙得不亦乐乎。“妈妈,饭烧好了没有,我好饿。”3岁的女儿奶声奶气叫着妈妈。“快了快了。”玲玲忙成这个样子,丈夫却若无其事地坐在沙发上跷着二郎腿只顾自己看报纸。菜和饭终于做好了,“哎,你来帮忙端端菜。”玲朝坐在沙发上的老公叫了一声。可不知道是没听见,还是报纸没看完,老公坐着没动。这下,玲火了,把碗弄得叮当响,还重重地摔到桌子上,“哼,回家只知道看报纸、电视,嫁给你这种男人真是倒了八辈子霉了。”“好好的,发什么火?不高兴就别做嘛,真是!”“我不做,你做啊!都像你这样,日子还要不要过…     

探寻学生心声,走出人际困扰——高效心理干预技术的奥秘

<正>你是否因为回避和同学交往而对自己的懦弱行为不断苦恼;是否因为别人的一句不经意的话而对同学耿耿于怀;是否因为不爱与人交往而觉得自己不合群;是否因为一点小事而过度敏感?在无忧无虑的大学校园中,同学朋友之间的交往是再平常不过的事情了,但是却总有一些学生时刻受到人际交往问题的困扰。近年来,大学生的心理问题逐年增多,我国有相当一部分的大学生在人际交     

和孩子一起学习

一次,我给初一某班上心理健康教育公开课,许多家长也坐在教室后面听。我问学生:“在家庭生活中你是否感觉到幸福?”结果出乎我的意料,没有一个学生回答“幸福”。教室里异常安静,几乎所有的学生都低着头,一些学生嘴里小声嘟囔着“不幸福”。家长们很尴尬,也很困惑:吃的、穿的、玩的、学习上用的……一切都尽着孩子,父母所有的关心和疼爱已全部给了他们,怎么还不幸福?孩子们究竟要什么样的幸福?我是老师,也是母亲,我深深懂得家长们的心。孩子们从小学上到初中,随着年龄的增长,生理上心理上开始发生变化。学习任务加重了,奋斗目标变得越来越清…     

为了成功,你尝试了多少次

许多人习惯这样说:“为了成功,我尝试了不下上千次,可就是不见成效。”你相信这句话是真的吗?事实上,别说上千次,连10次都不曾尝试,也许刚刚尝试过三五次,甚至刚刚一两次,不见成效,就放弃了再尝试的念头。你是否听过桑德斯上校的故事?他是“肯德基炸鸡”连锁店的创办人。你知道他是如何建立起这么成功的事业吗?因为他是生在富家的子弟?因为他念过哈佛这样著名的高等学府?因为他年轻时便投身于这门事业上?都不是。事实上桑德斯上校于65岁高龄时才开始从事这个事业。是什么原因使他此时终于拿出行动来呢?因为他那时身无分文且孑然一身,当他拿到生平第     

别让焦虑战胜你

穿过车辆疾驰的公路,看悬念迭起的恐怖片,面临准备得很不充分却又十分重要的考试,这些情境中,你是否体验过担心、害怕和紧张?作为应激状态下的情绪反应,这是正常的现象,可以帮助你集中精力,采取相应的对策,且不会对生理和心理产生损害。但是,如果日常生活中,无论何时何地,都有一种担忧的情绪包围着你,让你感觉易被激怒、总是害怕而且悲观沮丧,缺少主观幸福感,你就让焦虑战胜了。那么,如何应付这样的状况呢?生活中,我们有许多暂时应对焦虑的办法,如喝酒、抽烟和过量进食。它们对瞬时的焦虑有一定的缓解作用。但是,仅用这样的办法来减轻压力,…     

敞开心怀超越自我

你要保守你心,胜过保守一切,因为一生的果效,是由心发出。——箴4:23不晓得现在的你生活在一个怎样的环境中,也不晓得现在的你对所有生活的环境是否满意?你是否想过要换个环境生活或是希望自己的生活环境有所改变呢?你是否也常常在想:如果换个好的生活环境,才会生活得好呢?是否认为只     

名人幽默故事

精神食粮 德国大诗人歌德的一个邻居有一次这样问他;“你说过书是精神食粮,可是,近一段时间你为什么很少看书了呢?难道你不需要食粮了吗?” 歌德回答说:“你不知道吗?蚕一定要多吃桑叶才会长大,可是当它开始吐丝结茧时,它是一点也不吃东西的。”     

失去的与得到的

有一首诗歌这样唱道:“你若不压橄榄成渣,它就不能成油;你若不投葡萄入榨,它就不能变成酒;你若不炼哪哒成膏,它就不流芬芳;主,我这人是否也要受你许可的创伤?每次的打击,都是真利益,如果你收去     

我不喜欢你

我不喜欢你。你是否敢当着对方的面,做出这样的暗示?甚至,你是否敢当着对方的面,说出这样的话?我指的不是那种爱恋范围内的喜欢或不喜欢,而是社交范围内的喜欢或不喜欢。生活里,总会有你不喜欢的人。与之交往时,你会感觉别扭,压抑,烦躁。也许没这么严重,你只是感觉无趣——既无共同爱好,     

积极调整自己,适应大学生活

坐在宽敞明亮的大学教室内,小A却感到一片茫然,她不知道自己怎么了,上大学了却更怀念紧张忙碌的高中生活,刚进大学时的豪情壮志不知去向。每天除了上课,就是参加各种各样的活动、晚会,同学之间也是平平淡淡,各行其事,有时看着别人忙着参加各种活动,她突然觉得自己什么都不会,有时又觉得自己像局外人。     

你自信吗?

以下5个测试题是测试自信程度的。根据你的回答及得出的相应分数,可以判断你有多么自信。1.走进一个全是陌生人的房间,你可能做的是什么?A.躲在一个角落,等着别人先跟你打招呼;B.寻找最易接近的人说话;C.用“嗨,大家好!”这样的问候语,宣布你的到来。2.你在一家价格昂贵的餐厅就餐,服务生却给你上错了菜,你会:A.要求见经理并大声抱怨;B.不张扬地提醒服务生他所犯的错误;C.将错就错,把菜吃了算了,什么也不说。3.你在写一封重要的信之前,是否先打草稿?A.是的,要写好几遍。B.草草记一下要点,而不是整封信的内容;C.不打草稿,一气呵成。4.你…     

“迁就溺爱”贻害无穷

<正>最近网络上有一个视频很火:在即将降落的飞机上,一个母亲与一个坐在靠窗位置的男子对话:“打扰一下,请问我们能和你换个座位吗?就是飞机降落那一会儿。因为我女儿很想看飞机降落时的样子,这样就会让她冷静下来。”男子嚼着饼干嘟囔着:“如果我说我不想换呢?我觉得给你女儿在人生中上一课更重要,     

好时光

正冬日的午后,坐在阳台的靠椅上,太阳的金辉泼墨一般倾洒在身上,暖暖的感觉如同被人拥在怀里。捧一本书坐在暖阳下,手机里播放的音乐是《绿野仙踪》,如梦如幻的音乐,给午后的时光披上了一件朦胧的面纱,我坐在那里,坐进了深深的幸福里。如果有人问我,给你一千万,你会卖掉这样的时光吗?年轻时的我一定会迫不及待地成交,可今天,我会说,不会。漂泊     

父母疏离行为：一种被忽视的家庭暴力

<正>你是否曾经当着孩子的面贬低你的爱人,是否强迫过孩子必须在你和你的爱人之间做出选择,又是否拒绝过孩子想要与你的爱人接触的想法？如果有,那就是在向你的孩子施加家庭暴力。这种家庭暴力就是父母疏离行为,它普遍存在于现实生活中,并已经影响了世界上数百万家庭,但到目前为止,它仍是一种被忽视且未被广泛承认的家庭暴力。     

忍耐与饶恕

“但愿赐忍耐、安慰的神,叫你们彼此同心,效法基督耶稣。”(罗15:5) 成人: 你是否有时觉得孩子换衣服上学换得太久了? 交通那么拥塞让你觉得走路还快一点?你有这样的感觉,可能是因为那天你心情被搅乱了以至怏怏不乐、甚至有点生气,总言之你变得没有忍耐。你可有时觉得别人对你没有忍耐是因为你走得不够陕?讲话太慢?叉或者开车迷路了?相信你不会喜欢成为别人不耐烦的发泄对象。试想想有那么凡事顺利的一天, 你觉得宽容、安详、平静,你觉得好有忍耐。于是你一再地向儿子解释他的数学难题,很乐意地帮忙你的配偶去寻找遗失的钥匙,甚至有人在你前面插队也不以为忤。你有没有接受过别人耐性的对待?有没有人对你说过你要多点时间才能完成是可以理解的?试想想神一而再,再而三地饶恕你、支持你,他是何等的恒久忍耐。     

来自天父的一封信

<正>亲爱的孩子:你或许不认识我,我却认识你的一切。(诗139:1)就是你的头发我都数过了。(太10:29-31)你是照着我的形象所造的,(创1:27)在你尚未成形以先,我已晓得你,(耶1:4-5)