消除同学之间的敌意

有时，我们也会因彼此对立而产生不良情绪。如果这些不良情绪得不到及时排解，便会使彼此间的仇恨加深。因此，要针对不良的情绪，采取一些措施，做些自己喜欢做的事或者找个发泄心中闷气的方法，使自己好过些，直到感觉舒服为止．然后再理智地处理那些使自己不舒服的事情，将有助于消除心中的敌意。……以下一些方法告诉学生，这些方法对于消除同学之间的敌意可能有帮助：     

敌意解释偏向与攻击的关系

敌意解释偏向是一种认知加工偏向, 指个体将模棱两可信息以敌意的方式进行解释的倾向, 它会对个体的攻击行为产生影响。攻击也会影响个体的敌意解释偏向:作为一种人格特质, 高攻击性使个体更容易产生敌意解释偏向; 作为一种行为反应, 攻击对敌意解释偏向具有发展和强化作用。敌意解释偏向和攻击之间可能存在循环关系。两者关系会受到性别、年龄以及人格特点等因素影响。未来研究需要改进敌意解释偏向与攻击的测量工具, 使测量更为直接、客观; 拓展两者不同亚类之间的交互研究, 以全面系统地了解两者之间的关系; 深入探究情绪在敌意解释偏向与攻击行为关系中的作用; 整合信息加工过程, 探究它们的交互作用对攻击行为的影响等。     

战胜内心

正孔子说:"一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。"颜回缺衣少食,居于陋室,穷得叮当响,人不堪其忧,他却不改其乐。为什么?子曰:"贤哉,回也!"因为颜回贤,有德行,有操守,良好的品格铸就了干净的灵魂。而且,他一时如此,一生如此,所以颜回成了孔子最得意的弟子,美誉千年。然而,有些人立志要做个贤人君子,做个有德行有操守的人,却在贫穷的时候不能守志,被"糖衣炮弹"击中软肋,毁坏节操,以至悔     

掌控内心

正我们试图掌控命运,到头来却总被命运捉弄;我们试图探讨人生,到头来却发现人生如梦;我们试图张扬个性,到头来却往往被群体同化。人生不如意,十之八九,既然无法掌控命运,我们就顺其自然,找到内心的自我,做到不迷失自己,达到内心的平和!生命简单一点,快乐也会长久一点。要懂得忘却。人生最大的痛苦源自追求完美,要知道,真正     

对付敌意心理的奇妙“处方”

在现实生活中,有这样一些人总爱对别人乱加“批判”,说谁谁怎样自私,谁谁如何贪心,谁谁怎样狡猾,谁谁又如何虚伪等等。这种人典型的特点是极度的感觉过敏,广泛猜疑,将他人无意的、非恶意的甚至是友好的行为误解成与自己作对;他们心胸狭窄,鼠肚鸡肠,爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人;把自己看成一朵花,把别人看成豆腐渣;脱离实际地好争辩与敌对,固执地追求个人     

切断自己的退路

1518年11月,西班牙征服者科尔特兹率领6艘船队,区区300名部属,从圣地亚哥大本营出发,开始了对墨西哥的入侵。凭借着火炮和火枪等先进武器,他们沿着海岸线一路所向披靡。然而,在阿芝特克地区,他们出乎意料地遭到了当地土著人的顽强抵抗,土著人的数量10倍于他们,并且仍在不断增加中。面对困境,科尔特兹的部属们发生了严重内讧。一部分人主张拼死一战,力争击退土著人;一部分人主张撤回到     

优雅的内心智慧

正优雅无关容貌,容貌是天生的,尽管可以改变,但容貌不代表任何气质。聪明的人知道,无法左右天气,但可以改变心情。看《星光大道》,两名歌手闪亮登台后风趣地说:“我们是二月半组合。”顿时,台下观众哄堂大笑,掌声雷动。这对聪明幽默的艺人告诉大家,他们是胖子组合,因为月半的月亮是最胖的。他们巧妙地运用了我国汉字内涵或结构高深的学问,细细琢磨,女少则妙,马大要驮,禾多需移,这是不是很有意思?这两     

开垦内心的荒凉

人需要有一种精神的支撑，一旦失去这种精神，就没有了活力。很多人每天变着花样儿地玩乐，不停地聚会，不停地喝酒、蹦迪，貌似丰富多彩的生活，其实空虚得如一张白纸，静下来的时候，寂寞无聊常常惊出他们一身冷汗。然后继续疯狂地及时行乐，妄图以此覆盖那些空虚。殊不知，歌舞升平，灯红酒绿，只能使一颗心渐渐僵硬。     

听从内心的召唤

在美国德克萨斯州有一个很有名气的富翁名叫哈德．哈德幼年十分穷困,全凭自己的聪明才智和几十年在商场上的摸爬滚打才积累出今天的财富。然而就在哈德的生意处于鼎盛时期时,他患了一种绝症,临终前他久久不愿闭上眼睛,家人向他有什么话要说,他用尽了全身的力气说：“多少次我都想从明天开     

留住内心的繁华

正人生在世,想对物质欲望完全视而不见确实很难。金钱可让我们衣食无忧,美色能愉悦我们的感官,官位、名声可满足我们被尊重的要求。然而,我们追求物质欲望应该有个度。所谓度,就是刚刚好,就是无过无不及。比如追求金钱,正常的饮食男女理所应当,但绝对不能不择手段。比如想当官、出名也没什么不好意思,但必须符合公序良俗。换句话说就是:在物质的街头,一个人不能被繁华遮挡目     

住在自己的内心

外面太嘈杂了，到哪里去寻找清净呢？ 现代人建造了别墅，远离尘嚣。别墅是另外的地方，单门独院，鸟语花香，撇开了红尘纷扰，靠近了野外的土地。     

学会内心的自我调节

我的心哪,你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望神,因他笑脸帮助我,我还要称赞他(诗42:5)。经文:诗42:5、11;43:5诗篇42篇、43篇,都是流亡异乡者的祷告,称为“求告诗”。我们虽然不像诗人那样流亡异乡,但我们的心路历程与诗人的经历没有太大的区别。所以,我们今天读这两首诗,会有感触,     

永驻我们内心

对于耶稣基督的降生,旧约圣经曾多次预言,如先知以赛亚在圣灵的感动下,预言说:有一婴孩为我们而生,有一子赐给我们,政权必担在他的肩头上。他名称为奇妙、策士、全能的神、永在的父、和平的君--     

妒忌:一种带有敌意的社会情绪

妒忌是个体因为意识到别人拥有自己所缺乏的优势时体验到的一种消极感受,表现为自卑、敌意和怨恨的一种混合情绪,包括特质和状态两种界定角度.相似性、自我相关是妒忌的近因,资源竞争则是妒忌的远因,前扣带皮层、腹侧纹状体和腹中侧前额叶是妒忌加工和识别的相关脑区.妒忌影响人们的身心健康、攻击行为、道德行为、幸灾乐祸、亲社会性以及业绩表现.未来研究可以在善意妒忌、内在机制、进化视角、文化差异等方面进一步扩展.     

抹去内心恐惧的阴影

日本学者村石利夫在《突破人生危机》一书中谈到这样一种现象:在日俄战争中,越是害怕中弹而蜷缩进战壕中的士兵,反而越容易被流弹击中而丧命。相反,那些勇猛冲锋的战士却很少被敌方的机枪打中。     

把握好内心的朝向

走在洒满落叶的山间小径上,眼前是一片有别于夏日的金黄,你可能会被这一片秋韵所迷醉,可一看到还有树叶不断被风吹落,想到它们曾经的碧绿,于是想到了生命的短暂和轮回,你的心情会瞬间沉重起来,本来充满诗情画意的情绪顿时变得灰暗一片。     

通往内心的秘密路径

<正>疫情期间严文华老师带领我们进行了表达性艺术治疗的活动,让我能在这有些压抑的时日里,以艺术为出口,表达自我;而创造出的作品,也总能为我带来治愈的感觉,它们像镜一般,如实地反映着我内心的样貌,能让我保留被日常生活所覆盖掉的情绪和想法。石头的秘密这个活动装置的名字叫《石头的秘密》,描述了我在隔离初期的一个感受。隔离给我一个近乎理想的独处空间,让我从平日里不可避免的社交中回到自己的居所,     

享有丰富的内心安静

如果说人生拥有的最好境界,就是彻底摆脱了外界的虚名、浮利、诱惑,悠然游于物外,洒脱豁达,神闲气静,博学笃志……那么超越于世俗的争斗,处于永久的和平和安静之中——就是丰富的安静之极致。 安静不是一种自我的封闭,更不是消极的无奈,因为浩淼的湖泊正因着湖的深邃才使得湖面看似寂静如镜,其实湖中的水仍在流转,坚定地朝着一个方向流着,决不会死水一潭,腐败变臭,而只会越流越畅,越流