防治抑郁症

现代人面临的压力愈来愈多,也愈来愈大。工作的烦恼、生活的挫折常会导致人们心理紧张,产生心理负担．如果缺乏正确的应对方式就会出现紧张、焦虑、无精打彩、兴趣减退、郁郁寡欢等抑郁症状。世界卫生组织的研究报告及我国卫生部的有关资料显示,我国大约20％的人表现有抑郁症状,7％的人有重度抑郁问题．其中90%的人未得到正确治疗。[第一段]     

咖啡因与心理紧张对血压的影响 --交叉文化的比较研究

研究表明，摄入咖啡因后，其中的甲基黄嘌呤会使血压持续增高，在国外咖啡因每年人均消耗量与致命的缺血性心脏病的发生率有极大的相关。本文探索不同文化背景的中国受试者在咖啡因和紧张的心理刺激作用下是否会有与习惯饮用咖啡的西方国家，如美、英、法等有相同的结果。本研究结果部分地支持了GREENBERG的实验结果，咖啡因会引起血压的持续升高，咖啡因跟紧张的思考活动结合一起会引起相当大的血压变化等。     

谈如何克服歌唱中的紧张心理

歌唱中的紧张,主要是心理因素,也就是心理状态不正常造成的.歌唱者的心理活动,直接影响他的歌唱控制活动水平.如何克服歌唱中的紧张心理?     

上海老年人焦虑及其影响因素研究

上海全市目前共有150万左右老年人,确保这些老年人身心健康。生活幸福,将是一项庞大而艰巨的心理社会工程。卡文指出。老年期是一个充满危机的紧张焦虑的时期。荒井保男认为,这一时期老年人智力下降,判断力降低。又开始了自我中心的主观化时期,将导致大量老年人社会适应能力下降。这必将会造成老年人的角色冲突、自我同一性危机、社会认知偏差及挫折感等不良后果,这些变化正是产生焦虑的心理温床。     

浅谈消除钢琴演奏紧张心理的对策

钢琴演奏是用钢琴表演的一种音乐艺术,其演奏形式类似于拉弦乐器、弹拨乐器、吹奏乐器、打击乐器等,是通过乐器的弹奏技巧表达音乐内涵的表演方式。而钢琴演奏时的心理紧张,是钢琴演奏中不可忽视的一个心理问题,它将直接影响钢琴演奏的效果。可以根据学生不同的心理状态运用技术对策、心理对策、临场对策等进行良好演奏心理的建构。     

数字式肌电显示仪及其在体育中的应用

本文介绍数字式肌电显示仪。由微电极检测得到的肌电信号经过放大器之后被本仪器以数字形式显示出来,由于其具有对输出量的保持以及提供不同的展示肌电值的时间间隔的功能,它可以用于估计和分析人体的紧张程度。本仪器已用于国家射击队的心理训练。     

正视萌动的性心理

雷莉是学校里的“劲舞明星”,因此成为许多同学崇拜的偶像。但是雷莉却有自己的目标：要排在年级分数排行榜的首位。当她埋首于高三紧张枯燥单调的作业堆中,实在感到太疲劳时,蕾米唯一的乐趣,便是狂跳劲舞来松缓紧张的心情,恢复心理的平衡。[第一段]     

手术病人的心理和医务人员应具备的心理素质浅析

一、手术病人的心理状态手术患者对手术的心理活动是极其复杂的,他们最主要的心情是顾虑、害怕与怀疑。他们好象一听说手术,就本能地与疼痛联系了起来,本来疼痛在人的机体上占着重要的地位,容易产生惧怕,而惧怕又会产生不良的反应,反过来影响手术,如过度紧张而产生对抗,儿童甚至形成“逃避反应”,说针即哭,小便失禁,也有的紧张到打针都扎不进或折针现象。     

学会放松

紧张情绪是学习的障碍,放松过程则是有助于克服这些障碍。也许多少年来学生学习习惯中最大的负面影响就是认为提高学习成绩就是需要“努力”。我们研究那些极其聪明人的经历,结果发现人们在放松的时候记     

浅论影响歌者音乐会效果的因素——从歌者的主观因素说起

歌唱和其他表演艺术一样,演唱者平时练习的成果要在演唱的瞬间完美地表现出来.歌唱者在音乐会演唱时,自始至终贯穿着复杂的心理活动.对演出时出现的情况进行必要的控制和提前准备,便能减少心理紧张和生理反应,提高演唱者演出的质量.打好演唱功底,做好充分的技术准备;调整心理状态,保持良好的演出心态;考虑各种因素,做好演唱前的准备工作:增强歌唱欲望,争取更多的实践机会,这是我给演唱者的几点建议.     

职业紧张研究的回顾与展望

职业紧张是一个非常重要的变量,一直以来都颇受心理学和组织行为学的重视。本在查阅了大量国内外献的基础上,归纳了职业紧张理论模型、紧张源和紧张症状,以及职业紧张与其它变量之间的关系。最后提出了先前研究中的问题及今后努力的方向。     

考生最爱问的10个心理问题

考前紧张不起来怎么办？ 有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木；激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心理上都有些疲惫不堪，大脑接收的信息过多和负荷过重，造反了一种保护性的抑制。针对这种情况，考生可采取下述三个措施。[第一段]     

幼儿心理的消极防卫

当心理受到伤害性威胁时,或者当心理处紧张焦虑时,幼儿往往会采取一些逃避伤害和减轻紧张焦虑的措施,这就是幼儿的心理防卫。心理防卫往往有消极和积极之分,积极的心理防卫是指人们采取积极有效的措     

青少年常见心理挫折及应对策略

一，青少年心理挫折及其成因 心理挫折是指个体在致力于达到某一目标的过程中受到干扰或阻碍，目标无法实现而产生的紧张等消极情绪状态。人部分青少年在遇到心理挫折时，     

职高学生承受挫折能力的培养

下一代人面临着紧张，快节奏的现代生活，高科技的挑战和商品经济的激烈竞争，对人的能力和心理素质的要求会大大超过以往。能力不仅包括设计、实施、管理等生产能力，还包括与自然与人，特别是社会竞争，协调等的生活能力，以及面对挫折的心理承受能力，积极调整不良心态的心理调适能力。而要培养这方面的能力，必须实施具有现代特色的挫折教育。     

应考紧张心理的解除

当应考学生面临愈来愈近、竞争愈演愈烈的考试时,就会不由自主地紧张起来,考生临考紧张心理不排除,轻则影响考生学业水平的正常发挥,考不出理想的成绩;重则诱发多种疾病,严重损害考生的身体健康。那么,怎样才能排除考生应考前的紧张心理     

心理疲劳不可忽视

随着科技的更新、信息的冲击、生活节奏的加快,给人们带来了巨大的心理压力,从而使人们产生各种心理应激,造成“心理疲劳”。所谓应激,就生物学而言就是刺激和反应。心理疲劳不像生理疲劳那样显露,它是潜在的、隐性的。它表现为紧张、焦虑、注意力不集中、动作不协     

备考复习时如何抗干扰与焦虑

自习环境太吵，灯光太强，同桌的脚太臭，他人的走动……如此等等，在紧张焦虑的心理环境下，周围的一点点小动静都能对初三、高三的学生造成巨大的干扰，如一些高三学生在考试时连监考老师的来回走动都影响答题。在紧张而关键的中高考备考复习阶段，有效克服外界形形色色的干扰，专心致志高效学习确实是个很现实的问题。     

消除考试紧张心理的对策

由于升学竞争激烈,增加了中学生考试紧张心理,致使有些中学生临场发挥失常,平时能正确解答的考题,考场上却不知如何回答,从而导致考试失败。心理学研究表明:心理紧张水平与活动效果呈倒“U”字曲线关系。这就是说,紧张水平过低和过高,都不利于提高活动的效率,而适度的心理紧张,对人所从事的活动会起激励作用,产生良好的活动效果。考试过度紧张,达到焦虑状态,例     

中西心理治疗之比较

在当今生物—心理—社会医学模式下,世界卫生组织把“健康”定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。”并提出了“2000年人人享有保健”的宏伟目标。但是。社会竞争日益激烈,社会环境空前紧张,使当今民众承受着前所未有的心理压力,由此导致日渐增多的心理障碍急需行之有效的心理治疗。