公务员解压力的艺术

关注压力对公务员的危害,政府要帮助公务员化解压力,公务员要学会自我化解压力的艺术。     

处理夫妻吵架的艺术

青年男女结婚之后就成了夫妻。夫妻双方有因性格相投而永结同心的,也有因性格相反而白头偕老的,有用尊敬来表示爱的,也有用谐谑来表示爱的,但夫妻之间磕磕碰碰,发生磨擦,甚至吵架大都在所难免,诚如俗语所说:“不吵架不成夫妻”。 夫妻吵架大都是有缘由的,但争吵起来之后就成了大事一桩。因为争吵起来之后,感情之野马很难驾驭.都想用一句恶狠狠的刻簿话     

浅谈白玉外形艺术处理

随着中国社会经济的迅速发展,越来越多的人们开始关注精神生活,这恰好给白玉的发展提供了更广阔的空间。今天的网络社会使人们见到了更多、更好、更美、更奇的艺术设计作品,人们的审美意识和审美观念也获得了极大的提高,因此也使得白玉作品的设计创新面临前所未有的挑战。在这种形势下,对于白玉外形的设计,我们就必须改变固有的思维模式,在结合传统玉文化的基础上融入更多     

浅谈歌曲的艺术处理与表现

任何艺术都以创作形象为主要任务,歌曲作品也不例外。大家知道,一幅画、一篇文章或一件工艺品,一经作者创作出来,便可供人们阅读或欣赏,人们能够通过视觉来了解作者的创作意图和作品的内容与风格。而歌唱是一门听觉艺术,一首歌曲创作成形毕竟只停留在纸上,人们不能直接从纸上听到它欣赏它,必须通过演唱者根据自己对歌曲的理解,将歌曲进行艺术处理后,再对它进行演绎。每一位歌唱者要想把歌曲真正地表现好,是要下一番苦功的。下面就如何艺术地处理与表现歌曲,浅谈一些笔者的看法:一、了解熟悉作品是前提1、了解作品产生的时代背景、中心思想和…     

声乐教学中的歌唱艺术处理

怎样才能使自己的演唱具有动人心弦的感染力?首先要谈词,充分理解其内容。然后是准确反复地读谱,并深入思考作者的创作意图和音乐风格。     

领会压力疏通压力

当今时代,我们生活的社会明显丰富化与工商业化,引起了我们生活脚步的加快和生活环境的竞争,这使我们每个人要调整好自己的生活节律,去适应各种变化。与此同时,人的压力感也就产生,这些有形无形的压力,能促使我们去表现自我、发挥潜能和抒发情感;但也可能导致自身体力消耗、精神恍惚和心灵冲击,甚至带来意外事故与疾病。因此,心理学家告诉我们,无论压力带来的是愉快舒畅,还是愁闷烦恼,只要能学好疏通生活压力的方法,我们就更能够享受压力带来的好     

南瓜的压力

美国麻省理工学院曾经做了一个很有意思的试验。试验人员用铁圈将一个小南瓜整个箍住,以观察南瓜在逐渐长大时对这个铁圈产生的压力究竟有多大。最初他们估计南瓜最多能够承受大约500磅的压力。实验的第一个月,南瓜承受了500磅的压力;实验到第二个月     

享受压力

在加拿大的哥伦比亚市,有个七岁的小男孩名叫阿波利纳尔·萨尔塞多。他和其他小朋友在院子里玩耍时,一邻居小孩突然拿起家里的枪,朝他射去。萨尔塞多大声惨叫,倒在血泊之中。经过医生抢救,救回一条小命,但他从此失明。     

挑战压力

一位禅师曾给他的弟子讲过这样一个故事:一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖,庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵长在悬崖边的小灌木。头顶上,那只老虎在虎视眈眈;低头一看,悬崖底下还有一只老虎,更糟的是,此时他看见两只老鼠正忙着啃     

历史的艺术与未来的艺术

本文的主要论点是,艺术在实现历史进步中具有重要的作用,历史进步是未来艺术兴盛的必要条件。我们在经济史方面之所以取得进步,是因为我们通过创新合作提高了我们的劳动生产率。然而,我们因此而获得的闲暇时间必须充满有意义的活动。艺术在这方面须发挥核心作用。为了证明这一点,作者必须确定何谓艺术。作者认为,艺术与游戏是堂兄弟。艺术与游戏事实上具有一个共同的祖先:节目。二者确实根据自己发明的规则自由地进行。这就是艺术和游戏使我们产生了非同寻常的、神一般的愉悦的原因所在。     

心理健康与压力

压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。所谓”人生不如意十之八九”，谁的人生，都不可能总是一帆风顺，坎坷挫折时有发生，面对种种不如意，人们常常会焦虑不安，内心体验到巨大的压力。压力存在于社会生活的各个方面，人人都经历过。例如第一次上台演讲、第一次求职面试、亲人患病或死亡、工作变动或丧失。承受压力是生活中不可避免的。     

正确面对压力

据9月4日《网易论坛》报道:新学期伊始,天津、广东、北京及四川,连日发生学生自杀惨剧。其中天津一名十四岁中学男生疑因不想上学,在开学当天跳楼身亡;北京一名初三男生则不堪被老师责骂跳楼。事件引起关注,心理专家指学生面对日益严重的竞争,学业压力愈来愈大,加上人际交流等因素,难免会造成心理问题,呼吁家长和学校给孩童足够关怀,防止惨剧发生。     

给自己压力

大文豪巴尔扎克为了偿还债务,一生勤奋写作,完成了一部又一部文学名著。他说：“我下午6时睡觉,半夜起床,然后接连工作16个小时——我只有1小时有空,就是5时到6时的吃饭时间。”正是在债务的压力下,他爆发了旺盛的创作热情。因此,凡欲有所作为者也得自找压力。     

学习适应压力

早在三十年代，美国一位叫E．Jaeobson的医生写了名为《你必须放松》的书，引起了民众和学术界的好评，应该说Jacobson的这本书是西方讲究松弛书籍的先驱。时至今天，同类的著作很多，反映出很多人在心理压力条件下并未把握放松的秘诀。     

心理健康与压力

压力的影响因素及其应对策略 (一)影响压力的因素 压力是由刺激引起的。不良的刺激会引起压力，愉悦的刺激也会带来压力。生活中压力是自然的、不可避免的，但每个人感受到的压力是不同的，即使是同样的刺激，不同的人压力感也不同。为了生存、成长和发展，我们必须学会有效的处理压力，以减轻过度压力给我们身心健康所带来的伤害。     

压力造就智力

正动物学家曾做过一个实验:在一块厚木板的数个小孔里放置几条毛毛虫,并在小孔上盖上透明玻璃,然后让南方山雀和阿拉斯加山雀分别取食。结果表明,南方山雀总是对玻璃啄个不停,无法得到食物;但阿拉斯加山雀发现无法直接取食后,便推开了玻璃,饱食一餐。为什么同是山雀,南方山雀和阿拉斯加山雀的智力却存在如此大的差别呢?科学家的解释是:南方山雀的生活环境优越,那儿植被丰富,食物充沛,获得     

开启视听艺术新篇章——小提琴演奏艺术与多媒体艺术交互的新型展演艺术

21世纪是一个创新的世纪,人类运用聪明才智创造出了令人瞩目的成就。多媒体技术的发展和运用促使人类的生活方式发生了实质性的改变。以音乐艺术为例,听众更加喜欢以立体的、四维空间的视听交互方式去欣赏音乐。当代的小提琴演奏艺术主要沿袭传统的演奏形式,创新较少。为了使小提琴艺术的发展与时代同步,可以将小提琴艺术与我们这个时代的科技和文明相结合,尝试一种全新的艺术展演形式——小提琴演奏艺术与多媒体艺术(影像艺术、电子音乐)结合,形成全新的视听交互结合的小提琴演奏艺术。     

民族的艺术才是世界的艺术

任何民族都离不开自己的艺术,任何艺术也都是属于具体民族的,都打着鲜明的民族文化传统的印记。     

快速减轻压力的方法

如果你感到有很大的精神压力,而时间又很紧,不妨试试下面的快速减轻压力的方法: △把五个手指张开,将手从前额插入头发中,夹住头发,轻轻地提起。然后往后梳到头顶、耳根直至颈部。重复数次,轻轻地晃晃脑袋。     

吸纳一切压力的智慧

钢铁的质量是靠熔炼来提高，人生的高质量则是靠一个人的智慧来实现。硬骨铮铮，宁折不弯，甘为玉碎，不为瓦全，无疑是我们每一个人在大是大非面前所应展示的气节忠魂；然而，在我们人生的绝大部分的岁月里对现实问题的解决，靠的恰恰不是倔犟和固执的锋芒，而是靠灵活机智的迂徊，是靠充满智慧的“柔”来吸纳或化解一切问题的“刚”。 早年，人们为了研究出能在公路上高速平稳行驶的汽车轮胎，开始的时候，他们的想法是加大轮胎的硬度以抗拒道路不平所造成的一切颠簸，可是，其结果不是轮胎被不平的路面撕成碎条，就是颠簸所造成的轴断或…