怎会“杞人忧天”

小李20岁,大学二年级学生。由奶奶陪同走进心理咨洵室。在奶奶劝说、鼓励下,他断断续续地讲述了自己的经历和烦恼。 从农村考上大学本来是件令人高兴的事,但小李到大学后并不快乐。虽然他学习刻苦,可成绩总不理想。究其原因,自己也说不清楚。不知为什么,     

爱心馅饼

有这样两个激励故事。在一次世界级的体育比赛中,一位跳高运动员面临着冲击金牌的最后一跳。教练激励他说:“再跳过这加高的两厘米,你的房子就到手了。”结果运动员没有跳过那加高的两厘米。     

积极的心态很重要

德国有一名叫劳尔的跳高运动员,具有很好的身体素质,完全具有夺冠的潜力。然而劳尔的心理素质欠佳,屡次在关键赛事中发挥失常,从而一次又一次与冠军失之交臂。他苦恼过,自责过,甚至怀疑自己的能力。母亲见儿子整日摇头叹气,就问他:"你心     

迁移研究中的实验设计、迁移量计算与口语报告分析

在20世纪初。心理学家们研究迁移的实验设计主要有单组法、等组法和三组法。在单组法中,先让被试完成第一项任务(迁移任务),再让他练习第二项任务(训练任务),练习到一定程度时．再要求被试完成第一项任务。如果第二次的成绩比第一次有所提高,就认为第二项任务对第一项任务产生了迁移的效果。在等组法中．首先让两组年龄、智力、教育程度等条件基本相同的被斌完成一项任务(迁移任务);然后再给其中一组被试(实验组)练习另一项任务(训练任务),另一组被试(控制组)不给予练习;最后再要求两组被试完成第一项任务。如果实验组的成绩比控制组的成绩好,就说明第二项任务对第一项任务产生了迁移。这种设计排除了练习效应的影响。     

快乐胜黄金

阿尔伯特·爱因斯坦小的时候,十分喜欢拉小提琴,梦想成为帕格尼尼一样的小提琴演奏家,一有空他就刻苦练习,练得心醉神痴、走火入魔一般,却进步甚微,连他的父母都认为,他完全没有音乐这方面的天赋,但又怕讲出来会伤害孩子的自尊心。     

多篇章学习中提取练习策略对高阶技能的影响

采用多篇章学习方式, 结合测试效应研究的经典范式, 设计两个实验探究提取练习策略对高阶技能的影响。结果表明：(1)连续学习3篇文章后, 在最终测试阶段学习策略主效应显著, 提取练习组高阶技能的成绩更优：提取组在每篇文章学习间隔中插入即时测试, 无论是概念型知识还是高阶技能, 最终测试中的成绩都显著高于重学组, 但其反应时却低于重学组。在提取练习组中, 概念型知识与高阶技能成绩均有提升, 但概念型知识比高阶技能提升幅度明显; (2)将篇章数扩展至5篇后, 最终测试中, 提取练习组的成绩仍显著高于重学组。对高阶技能4个维度作以分析后发现, 两组在应用与分析维度上差异显著, 但在评估与创造维度上, 提取练习组成绩虽有提升但差异不显著。结果证实了提取练习是高效学习的有效策略, 不仅体现在单独内容的记忆保持, 也可扩展到连续学习中高阶技能的发展与促进。研究支持了情景语境解释对提取练习内部机制的阐述, 并进一步验证了前摄抑制干扰理论和上下文内容转换假说的观点。     

智慧语丝

我们虽然再努力也成不了刘翔，但不能不享受奔跑。可能会有人妨碍你的成功，却没有人能阻止你的成长。这一辈子你可以不成功，但是不能不成长!——杨澜     

梅兰芳的“仙气儿”

偶然看到一份资料,是梅兰芳的外孙讲述外公的故事。其中提到一件事,有一段时间,梅兰芳非常迷恋画画,并为此投入大量的时间和精力,就连虞姬戏服上面的兰花、梅花都是他自己画出的图案。发现梅兰芳如此痴迷画画,有人劝他说,你的事业是唱戏成就的,画画画不出梅兰芳,但是画画可以成就张大千和齐白石他们。梅兰芳听了,并没有多说什么,但有空闲时,他还是喜欢画上几笔。     

自己的苦恼

看到这样一则故事，说有个人总是非常苦恼，他听说佛能灭除一切苦难后，就背上行囊去找佛。佛陀听完他的诉说后，对他说：“真正能够解脱你的，只能是你自己。”     

有为有不为

有位青年人,非常刻苦,可事业上却收效甚微,为此他很苦恼。　　有一天,他找到昆虫学家法布尔说：“我不知疲倦地把自己的全部精力都花在了事业上,结果收获却很少。”　　法布尔同情、赞许地说：“看来你是一个献身科学的有志青年。”　　这位青年又说：“是啊!我爱文学     

换一种眼光

有一个人对自己正住着的房子不满意,就在报纸上登出广告,要把房子卖给别人,自己另外再建一座。过了一段时间,他的一个朋友碰上他,关切地问:“前几天我在报纸上看到你出售房屋的广告,现在你的房子已经脱手了吗?”这人说:“噢,那则广告是房屋中介公司刊登的,可是现在我已经不想卖了。”“为什么?”朋友问他。“因为我看了中介公司对这幢房子的描写,觉得它正是我理想中     

输在会得太多

我有一个朋友,非常优秀,大学毕业找工作,却四处碰壁。面试了几十次,都以失败告终。朋友很不解,他成绩好,特长多,是个全才,可就是没有单位看上他。屡战屡败的他想弄个明白,在一次面试后,他大胆地问考官为什么自己会被淘汰。他得到的回答竟是:你会得太多。会得太多,竟成了他失败的原因。我想,你会得太多,恰好给     

左耳摸出了老茧

正莱斯·布朗是个智障儿,出生不久就被父母狠心地遗弃了。他在孤儿院里长到7岁时,经过智力测试,被归为"尚可接受教育的智障儿童",被送去特殊教育学校上学读书。在学校里,布朗没有因为自己的智力缺陷就自暴自弃,经过努力,他以优异的成绩毕业并顺利考上了一所普通中学。在中学里,同学们对憨态可掬的他非常不屑,经常冷嘲热讽地说:"一个傻子,再怎么努力,     

赠人玫瑰 手有余香

我非常喜欢这样一句歌词：赠人玫瑰，手有余香。我常常想，一个人只要能够时刻这样想，赠人玫瑰，自己因而也满手余香，那他在生活中就不会常有“人生得一知己足矣”的感慨，他必定是家中常高朋满座的那种人。什么是朋友？朋友就是那种在你快乐的时候可以与你共同享受快乐，在你痛苦的时候可以分担你的痛苦的人。当你取得了巨大的成绩，他像你一样沉浸在幸福之中；当你遭遇困境厄运，他同你一样悲痛忧伤。不论你遇到什么事情，你时刻都会感觉到在这个社会上你不是一个人在孤立无助地生活，你时刻都在另一双眼睛的视野里，你时刻都在另一颗心…     

快乐胜黄金

阿尔伯特·爱因斯坦小的时候,十分喜欢拉小提琴,梦想成为帕格尼尼一样的小提琴演奏家,一有空他就刻苦练习,练得心醉神痴、走火入魔一般,却进步甚微,连他的父母都认为,他完全没有音乐这方面的天赋,但又怕讲出来会伤害孩子的自尊心。有一天,少年爱因斯坦请教一位老琴师,拉了帕格尼尼的练习曲,简直破绽百出,不忍悉听,     

心理小测验

测验一:怎样面对压力如果你是个作家,面临杂志社编辑的催稿压力,正巧你又偏偏处于很忙的状况,你会怎么做?A.一口应承,再忙也要把稿子写出来。B.也会答应,然后先去发泄一下情绪才会开始写稿。C.无奈还是得做,不过,可能阿婆生子让他慢慢等。D.放在那儿,管他的,反正天塌下来也不会压到我。诊断分析选择A的人你习惯把压力往肚里吞,即便自己再忙再累也不想麻烦到别人。短期间之内的确可以让自己更坚强,不过长期的郁闷累积对自己也是一种伤害。建议你工作时可以不断要求完美,但一定要找一段时间或是利用几天连续的假期,而这几天让自己完全与工作…     

让色彩在水上固定成画

他从小就痴迷美术,尽管大学按父母的意愿念了土木工程专业,可大学毕业在一家建筑公司工作一段时间后,他毅然辞去工作要追逐自己的梦。     

不留退路才有出路

古希腊著名演说家戴摩西尼年轻的时候为了提高自己的演说能力,躲在一个地下室练习口才。由于耐不住寂寞,他时不时就想出去溜达溜达,心总也静不下来,练习的效果很差。无奈之下,他横下心,挥动剪刀把自己的头发剃去一半,变成了一个怪模怪样的“阴阳头”。这样一来,因为羞于见人。他     

语文教师应当学点逻辑

我曾与几位中学语文教师讨论过是否应当学点逻辑的问题。有些同志说,不懂语法、修辞是当不了语文教师的,但不懂逻辑似无大碍。我于是举了个极为一般的例子请大家分析:“有一位学生在作文中写道:‘只要刻苦学习,就能取得优良的成绩。’这句话是否正确?”有几位同志考虑了一下后竟说; “这句话似乎没什么问题。”另一位姓赵的老师从直觉上感到这个句子有问题,便说:“我们有些学生学习倒是挺刻苦的,但只知死记硬背,不注重学习方法,成绩总是难以上去;可见单是‘刻苦学习’不够,     

突破心障

布勃卡是闻名全球的奥运会撑杆跳冠军,他曾经35次创造了撑杆跳世界纪录,并且他保持的两项撑杆跳世界纪录,迄今还没有人打破。因而,他享有“撑杆跳沙皇”的美誉。不久前,总统亲自授予他国家勋章。在那次隆重、热烈的授勋典礼上,记者们纷纷向他发问:“你成功的秘诀是什么?”布勃卡微笑着只说了一句话:“就是在每一次起跳前,我都会把自己的心‘摔’过横杆”。