高考生心理健康研究

１前言高学历的社会竞争是引起学生心理问题如紧张焦虑的重要原因,青春期青年的心理特点是自我意识过度,情绪不稳。高考是考生的重大应激事件,井严重影响情绪,而紧张焦虑等情绪障碍影响人体机能,还会影响学习和考试。适宜的应激才能使个体处于最佳功能状态。目前国内...     

偏头痛的催眠心理疗法

偏头痛是指由于调节血管运动的中枢神经部分功能失调,致使脑血管舒缩功能发生障碍而造成的周期性的一侧头部剧烈刺痛、胀痛或搏动性跳痛的一种血管神经性头痛。这是一种常见的心身疾病。 一、临床表现 偏头痛主要由精神疲劳、过度紧张、情绪压抑等引起。其临床表现主要为半侧前额、一侧太阳穴或眼眶周围的阵发性剧痛,常伴有恶心、呕吐、目胀或视力模糊、对声光极端过敏等。偏头痛的发作呈反复性,其直接诱因可以是生活中受挫等精神紧张因素,怨恨、愤怒等情绪波动因素,也可以是闪光、烟味等视嗅觉异常刺激因素,睡眠不足或午睡时间过长等生活节律因素。     

考生“怯场”心理的预防与调节

大凡重要的考试,如升级考、升学考、毕业考、招工招干考等等,考生会感到有些情绪激动、紧张、甚至恐惧;而且,考试对考生越重要,如关系到他的前途、命运,他的情绪会越激动,越紧张。这些,都属于正常现象。但有些考生,由于心理过度紧张,情绪烦燥不安,出现“怯场” “晕场”现象,影响到他们的考试,却又值得研究防范。 心理学通常把考生由于心理过于紧张、情绪过于兴奋而无法集中注意力、无法控制和支配自己的状态称为怯场。这是一种消极情绪。由于怯场,考     

过劳死悲剧频发警醒大众

[新华网]24岁淘宝女店主"艾珺AJ"因超负荷工作在家中猝死,再次引发人们对过劳死的热议。首都医科大学心血管疾病研究所所长杨新春教授曾表示:据估算,目前中国每年大约有60万人发生猝死,劳累、生活不规律、开夜车、高度紧张是最大诱因。而美国的一项调查结果表明,30岁至50岁的英年早逝者中,95.7%的人是死于过度疲劳或由于过度疲劳引起的致命疾病。     

应激干预对抑郁症患者心率变异性的影响

探讨分别以放松训练和静坐两种干预方式对抗心算对抑郁症患者心率变异性的影响 ,以及正常人、单纯抑郁症患者和伴焦虑症状的抑郁症患者在心率变异性上的差异.结果显示,静息状态下伴焦虑症状的抑郁症患者的交感神经功能亢进,兴奋性高于另外两组;放松训练可以缓解交感神经的紧张程度,并能够较静坐更好得对抗应激引起的交感神经活动增强;静坐对单纯抑郁症患者和对照组有放松作用,但引起伴焦虑症状的抑郁症患者紧张情绪.     

青年的情绪和情感的发展

青少年的情绪方面的特点问题具有独立的意义,过度年龄阶段情绪兴奋性和反应性增高的论断很少引起人们的怀疑。但是,究竟是和谁——和儿童或和成年人比较这个反应性增高了?他的年龄界限是怎样的呢?已经证实,过度年龄阶段的情绪反应的某些特点起因于内分泌的作用和生理过程。生理学家把少年心理的不平衡性及其特有的心境的剧烈更替——从振奋到抑郁、再从抑郁到振奋——与青春期的一般兴奋性的增高     

焦虑与腰背痛

焦虑是人们对预期要出现的不良处境所产生的一种不愉快的情绪反应。任何人在一生中都会遇到挫折和逆境,都不可能一帆风顺,因此每个人都有过不同程度的焦虑体验。焦虑发作时不仅能引起情绪紧张,出现头疼、脑胀、失眠、多汗、厌食、便秘、胸闷、气短等症状,而且能引起腰背痛。但这     

青春期少年的情绪特点

情绪是人对客观事物是否符合其需要的态度体验。情绪影响着人的心理活动的各个方面,并且使人的心理染上特殊的主观色彩。情绪依其强度和稳定性,可以分为三种：激情、应澈和心境。激情是一种突然爆发、反应强烈而短暂的情绪状态：如见义勇为、狂喜、暴怒、恐惧、悲伤和绝望等,它通常与一个人生活中的重大事件、意外刺激等引起的激烈的内心冲突相关。应激是出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态,应激使得整个机体的生理处于高度激活的水平．表现出心律加快、血压升高、肌肉紧张、血糖增高等等变化。     

一例大学生演讲焦虑心理问题的咨询案例

本文是一例使用合理情绪疗法咨询由演讲焦虑引起的一般心理问题的个案。详细搜集、整理来访者Y的有关资料,对来访者Y的心理问题进行诊断归类,客观评价其心理问题的严重程度。依据认知疗法理论,运用合理情绪疗法对来访者Y开展咨询,让来访者Y与其不合理信念进行辩论,帮助其识别自己的不合理信念并代之以合理的信念,通过心理咨询,来访者Y上台讲话的焦虑、紧张情绪有明显缓解,恢复正常的生活和社会功能。     

乐器演奏紧张情绪的产生与解决

按:本文研究的内容与运动技能的掌握与临场发挥有相似之处,特摘录论文的纲目以引起大家的兴趣和注意,本文将在1984年《湖北心理学通讯》上发表。舞台演奏前的心理活动及外部表现: 舞台演奏时的心理活动及外部表现: 产生紧张情绪的原因: 紧张情结的控制与调节:①加强意志力的锻炼;②尝到了集中注意力的甜头;③加强克制与练琴、演奏无关的情绪;④演奏时不要考虑动作方法正确问题;⑤建立必胜的信心;⑥加强自我控制情感的能力。