心灵的空间

正我曾经帮朋友代课,带大学舞蹈系先修班的孩子,他们大概都是大一的程度。因为要代三个星期的课,我很想认识他们,所以请他们画自画像,然后准备两分钟的自我介绍。他们不是美术系的学生,当然自画像画得不是很好,我的目的也不是要他们画得好,只是希望他们可以在镜子里看看自己。课后,好多学生告诉我,这是他第一次透过镜子好好地看自己。如果一个人从来没有好好地在镜子里看过自己,他对自己是     

弦绷太紧则易断

“喂,我是一名高中生。因为一个问题,向你请教、咨询一下。是这样的,在初中阶段,我总是年级的第一名。可是,进入重点高中之后,学习尖子太多了,自己虽然努力,但是,很少能得第一的,心理打击太大。结果,老想得第一,反而不得第一。有时放弃这个念头了,又差点得第一。我如何调节,才能让自己得第一呢?”这是一个咨询电话,道出了这名女生紧张的心情与不甘人后的决心。从鼓励的角度讲,拥有这种自强不息的精神无疑是好的。可是,单纯追求第一名这样一个虚名”,又有点儿自己给自己套上枷锁了。当然,得了第一时,老师表扬,同学羡慕,虚荣心满足,自然是人生…     

真诚的种子

第一次给99级新生上课,正讲得兴起,不小心被讲台绊了一下,学生哄堂大笑。我尴尬极了,于是随口自嘲了一句:“这讲台也欺生。”学生的笑声嘎然而止。 这是给自己找台阶。人都是能原谅自己的,自己做错了事,只要这事不会给自己的人生带来灾难     

让生命成长——介绍《灵命成长的途径》

一个人信主受洗,并不就此万事大吉,好像已经坐上一架飞机,可以立刻被送到天堂会。信主受洗不过是灵程的开始。一旦走上了这条道路,就要努力向前。主耶稣说:“天国是努力进入的,努力的人就得着了。”(太11:12)使徒保罗说:“我不是以为自己已经得着了。我只有一件事,就是忘记背后,     

家庭影响主题

<正>老师:您好我现在已经是大二的学生了,看到身边同学都在为自己的规划而奋斗,我却没有,感到好苦恼。我每天总是没有自信,没有自我地生活着;特别在意自己在别人心中的位置,时刻评价每个人在相处过程中给我的回应,也就越来越害怕自己会做得不好,不如别人。这样的想法已经影响到了我的生活,比如有时上课发言或参加活动时非常放不开,似乎害怕别人看到我,担心他们会对我有看法。     

接纳自己,是对自己大的仁慈

每个人都是对自己最好的人。这是个毫无争议的原定理。我过去总是想用飞黄腾达的方式对自己示好。我想让自己优秀得出乎意料,巨有钱,巨有才,巨有地位,以便让别人对我刮目相看。我得把自己捯饬得巨有能耐才能达到这样的目的。看电影的时候,银幕上的李连杰身手太不凡了,一个营的人和他过招他     

当来访者手持放大镜时咨询师需要拿起X光机吗？

<正>这是一个已咨询20多次的个案。咨询师是个新手,这次咨询结束她有一些沮丧,因为她觉得自己没有做好。来访者是在邀请咨询师用X光机对自己分析吗？被督沮丧地说：“这次咨询结束之后我的感觉特别不好：咨询中我不断地打断来访,想把自己的解释和观点强加给来访者。在写逐字稿时,我越发觉得羞愧,因为自己做得太不好了！”     

我只做没把握的事

从小学到中学，我从未当过学生干部，也觉得自己不是那块料。可是在进大学后，我被选为了学生议会的议员。这是我承担的最没把握的工作，我觉得自己肯定会干得一团糟。可是，做起来了，却没有想象中那么生疏和困难。当我因为表现突出被提升为学生议长后，我有一种醍醐灌顶的感悟——没把握的事情其实也能干好，那么，为什么非得等到时机完全成熟了再去干呢？很多事情，机会成熟的时候，也就是竞争激烈的时候，为什么不在旁人还在观望时自己先出发呢？     

最冷的时候遇见温暖的自己

<正>这个冬天的记忆中,最冷的是这两天,最温暖的也是这两天,因为我遇见了自己。2015年过得好充实!忙忙碌碌的我,不停地忙这忙那,享受着自己工作中努力的成果,享受着自己家庭彼此的依靠。但是拉起身边的一切向前冲的我总感觉那个真实的自我总是想跑得远远的,只想看着,只想慢慢地、悠闲地睡着!那种脱离的感觉,总在心里回荡!也想让自己的感觉更加真实,让两个我好好地融合在一起,可是总也找不到互相抱持的机     

书房的气质是安静的

正很怀念刚毕业的那段日子。那时,在偏远的乡村中学教书,学校分给一间单身宿舍,宿舍很简陋,却是我的卧室,也是我的书房。印象深刻的是冬天。学生们都回家了,老师们也不剩几个,校园里空荡荡的。我极喜这样一种寂静的氛围。把炉火捅得旺旺的,连接蜂窝煤炉子的,是一截火墙,火墙被烘烤得暖暖的,我便趴在这火墙上,一字一句,描摹自己的文学梦想。     

好学生的恐惧症

梁老师: 您好！ 我怕某一天我会控制不住自己而干出傻事,在初中时,我是一个优秀的学生,不论是成绩还是品德都很好,本来,第一年我就有望考上天城中学(市重点),老师看我成绩很好,就让我休学一年。在这一年里,我学习情况不佳,成绩下降得非常大,老师给我施压,我很反感,结果中考落第了。父母期望我考上桐中(省重点),我尽管努力,但最终失败,我觉得对不起父母,对不起自己。(评注:脱离实际可能性的     

我自卑，我困惑

汪老师：您好！我是初一学生,每当我看到初二、初三学生那样紧张、那样疲劳,我就会心里恐惧,怕自己没有勇气去竞争,怕自己经不起挫折被淘汰;我在小学时是中队长,学习成绩始终名列前茅,上重点中学后同学们个个学习成绩都比我好,我的学习成绩总是排在倒数第几名,我发现同学都很看不起我,当老师念学习成绩排行榜时,有的同学用眼角的余光瞥我,我心里好恐慌。尤其是我不是班干部,再也得不到老师和同学们的夸奖了,这令我十分沮丧。以前我站在人前讲话自然流利,老师同学们都说我口才很好,我在全校演讲比赛中还得过第一名,而现在课堂上,老师一让回答问题,我就会脸红心跳、语无伦次,我不知道自己是怎么回事,有时我很恨自己的无能,又不知怎样改变这种状况,我感到很苦闷,老师,您说我是不是有了心理疾病？     

有回忆的青春都不赖

正想起青春,似乎一片苍白。青春时的我,丑笨又倔强,两者完全合一得简直是连神仙都会耸肩表示无奈。在长相这件事上,我对它恐惧又绝望:对你伤害最大的可能是与你最无关的,如爹妈给的长相;爹妈都蛮好看的,却比中头彩都难地居然神组合出看哪都别扭的我。拒绝直面长相,这是我保护自己的独门绝技——凡是自己不能做主的,一律视而不见。我很倔,不承认自己的笨,苦学死学,刻意拒绝玩,似乎从     

情感隔离的来访者

<正>这是一个男性成人来访者的连续个案。目前是在第4次咨询后接受的督导。咨询师说得太多咨询师:"我这次想报告一个新个案。来访者是位26岁的男性,在读研究生。我很少做成年男性的个案,所以做个案的感觉会不一样。"督导:"能谈一下基本情况吗?"咨询师:"到目前为止已进行4次。我察觉在前三次当中我说得太多,比我平时说话要多,好像我不能克制自己少说话。"督导:"是因为紧张吗?你前面说这是一个男性来访者,而你很少做成年男性的个案。"咨询师:"我觉得不是。我能够     

转弯处,亦是风景

正那天偶遇一初中同学,见她神采飞扬,知性美丽,让我在心里连连称奇。因为就在几年前,这同学还过得不太开心,主要是小夫妻俩常常吵架,两天一小吵三天一大吵,硬是把日子过得鸡飞狗跳。同学本是个秀外慧中的人,却在婚姻里,把自己折腾得狼狈不堪,平日里的贤淑与斯文也跟着一起消失殆尽,着实让人心疼与担心。何以两年不见就换了一副模样?我按捺不住自己的好奇心,再加之我俩确实好久不见,这一     

忘记是自由的一种形式

读纪伯伦的文集,跳入眼帘一句话:“忘记是自由的一种形式。“这句话让我停止阅读,进入思考。也许我说得过于正式了,这种正式是因为它让我想到另一句     

感觉自己很“摆烂”，怎样才能“支棱”起来？

<正>一、学生来信老师您好！我是一名大二的学生，已经放假在家了。这学期的期末考试又是线上考试，但我想下学期应该就都是线下上课和考试，可以真正开始我的大学生活了。可是我突然感觉，自己在这一年半的时间里，在各个方面都没有什么进步。我是不是已经“摆烂”了啊！学习方面，大一刚开学我还特认真听网课、做笔记、和老师互动，     

在爱情中殒命

这个题目的灵感得自小德兰的一句肺腑之语：“我要得致命的荣冠,若不能得之以血,就要得之以爱。”最初见到这句话是在１９９４年初,那时我刚刚入会,《一朵小白花》看得入迷,对这句略带深奥的话不禁好生纳闷,从来都听说那些为主致命者不是流血就是捐躯。而爱,是一种高尚的情感,带给人温暖、喜乐,怎能和致命相提并论？从那时起,这句话时常在我心中,带给我无限的回味与深思,我没有小德兰的圣德与坚强,致命的荣冠为我是一个遥不可及的梦。可我并未因自己的软弱与胆怯感到过分自责,致命的勇气与力量是天主给的,当然这并不等于我不…     

低如微尘

处在不为人知的角落里,低如微尘。不愿喧嚣,只愿浅斟低饮,看向远方,在此刻来一次人生的体悟与感受。有的人也许是在热闹处找回自己,而我却在安静的时刻,才能真正的感觉到自己的心跳,才能找回我自己。也许这就是在“走自己的路”吧,我曾经把这句话说得轻松,但在此刻,我却体味到其中的沉重与痛苦。人生,各人有各人的不同的滋味,因为每个人在不同的方向上行走着。     

传播福音

有一个人来到耶稣跟前说：“师傅!我该行什么‘善’,为得永生？”耶稣对他说：“你为什么问我关于‘善’？善的只有一个。如果你愿意进入生命,就该遵守诫命。”他对耶稣说：“什么诫命？”耶稣说：“就是不可杀人,不可奸淫,不可偷盗,不可作假见证;应孝敬父母,应爱你的近人,如爱你自己。”那少年对耶稣说：“这一切我都遵守了,还缺少什么？”