安详

我很喜欢、很向往的一种状态,叫做安详。活着是件麻烦的事情,焦灼、急躁、愤愤不平的时候多,而安宁、平静、沉着有定的时候少。     

压力过大催生“疑病症”

心情一低落就担心是“抑郁症”；又气又恨不能平静的时候就怀疑自己得了“躁狂症”；不喜欢读书就归结为“阅读障碍”；算错报销单就自卑是“数字恐惧症”……现在，越来越多的白领喜欢用心理学来分析自己的日常行为．但是对这门科学的一知半解，使他们习惯将一切负面情绪定义为“心理疾病”．然后要么自卑消沉，要么盲目治疗，心理学专家将这种庸人自扰的情形称为“心理疑病症”，它是压力作用下紧张情绪的一种畸形释放的表现。     

觉堂笔记

一信仰要坚定而能舍弃利益的计较，要平和地接受生存的难题而以以信行化解之。实际上令人迷茫、惶惑、不安的不是信仰的当下虔诚与否，而是在接受信仰后所试图以个人一己之境遇顺逆、成败得失，来评价信仰的、急得患失的自我心理折磨。二佛法修行上有两种大的分类，一者有为法，如密宗；一者无为法，如禅宗。这使我想起了中国画派上的两位大宗师的风格：黄宾虹之山水画，满纸云烟墨霞，满坑满谷，少一笔则不止，多一笔则不成，恰似佛有为法。齐白石之花鸟画，轻钩淡描，放心信手，至简至精，少一笔则不成，多一笔则不精，恰似佛门无为法。世…     

优雅是一种心态

我曾经认为优雅是一种仪表，所以我花费了不少钱，在自己身上贴上时尚的标签。可是始终有人议论我肤浅和浮躁，我知道这绝不是优雅。     

内心安详,从不荒凉

正我很喜欢、很向往的一种状态,叫做——安详。活着是件麻烦的事情,焦灼、急躁、愤愤不平的时候多,而安宁、平静、沉着稳定的时候少。常常抱怨不理解自己的人糊涂了。人人都渴望理解,这正说明理解并不容易,被理解就更难,用无止无休的抱怨、解释、辩论、大喊大叫去求得理解,更是只会把人吓跑的了。     

浮躁及其矫正

浮躁是一种混乱、失衡的心理与行为状态,是由于繁多的欲望和强烈的外诱相综合而形成的一种自误状态。浮躁首先是内乱,是心乱。浮躁者往往有太多的欲望,整天想入非非。所谓多欲,是多非分之欲。人无疑有多种多样的需要,但都是有限的。幻想可以使人的思路如脱缰     

贺开华晋铎首祭（冠顶诗）

上主，我的心灵不知骄傲蛮横，我的眼目不知高视逞能，伟大惊人的事，我也不想干，超过能力的事，我不想办。（咏１３１：１） 中国人爱谈平常心，范仲淹在他的《岳阳楼记》“不以物喜，不以己悲”是平常心；佛教的修禅悟境“不执心，不执著，”是平常心；一个人面对一生中的荣辱能够“宠辱不惊”是平常心。平常心看似随意，其实却是洞察世间、造化奥妙后的豁然开朗，为什么我们在心境上，会反复震荡于浮躁、得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间呢”？恐怕是我们还是一张白纸时候，便被灌输了一种过于狭隘的价值观…     

一味良药

我是一个性格比较急躁的人，在与人交往中产生了不少的烦恼。自从读了《思维与智慧》，我的生活发生了很大的改变。许多富含哲理的美文让我茅塞顿开。如今，谈论何时与你相识、相交，过程已不重要。我看重的是结果。自从与你相识，我的内心世界慢慢变得敞亮，我的感情生活也愈加丰富。遇事，能淡然处之；叙怀，能心胸豁达。不再因小事而牢骚满腹，不再因利益而斤斤计较，不再因急躁而与人摩擦。现在的我抱着一颗纯真善良的心，去处世前行。     

忍耐：生命中的必修课

浮华的社会，容易滋生急功近利的心态；浮躁的心理，必然孽生拔苗助长的怪胎。多少人企盼一朝成名，多少人幻想一夜暴富，多少人祈求一日成功。     

盛夏,为自己装一台"心理空调"

盛夏,大街小巷里川流不息的人群,拥挤的车水马龙,高耸的楼群,给人的感觉是:空间特别小,城里人很难吸到洁净的空气也难以看到广阔的天空,成片的绿荫。高温影响着城里人的生活,也改变了都市人的行为。在狭窄的地域时,环境的高温,使人们变得躁动不安,脾气急躁,做事也浮躁了。     

“三独”境界

浮嚣的尘世越来越不安静，能静下心来沉思的人越来越少。追逐名利，心中自然难以平静；喜欢热闹，心中自然浮躁。人，要活出自我，活出境界，还是要让这颧悸动的心平静下来，去读书，去思索。人的思想火花产生于三种状态：一是产生于激烈的争论中，火花一现；二是产生于观察与思考，灵光一现；三是产生于阅读中的思想碰撞和知识积累达到一定程度后的爆发。这三种状态都离不开思考。不论短暂还是漫长，不论顿悟还是大觉，不论浅近还是深远。不过，第三种思考更成熟，更深刻。     

看待自己的气质类型

在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似。在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异，就是气质的不同。[第一段]     

烦躁的自我调控

每当遇到不顺心的事,有些人便会产生一种烦闷急躁的情绪,偶尔有之,尚属正常,只需转移一下注意力即可消除,倘若频繁发生、久犯不愈,又难以自控时,就给身心健康酿成了隐患。按照心理学的标准,凡无明显脑动脉硬化表现的中老年人,如果出现频发性或持续性的烦躁不安,便可视为一种病态的心境,名曰:“老年性烦躁心态。”究其起因,多是由于心理冲突,“过分积累”所致。一个人在社会中生存,碰到的心理冲突不计其数,有的很快化解淡忘了,有的却强吞于“心”中,久而久之,便以一种烦躁不安的病态心理表现出来。现代医学还认为,长期用脑过度,可使大脑的抑制功能下降、兴奋过程增强,故而容易激动和发怒,这也是造成烦躁的重要原因之一。从生理上分析,性烦恼引发的“老     

改革机遇与风险探析

改革机遇与风险探析黄文虎今年，是贯彻十四届三中全会决定，加快建立社会主义市场经济体制，全面深化改革的关键年。改革已是势在必行，不进则退；改革又是一场攻坚战，难度大，有风险。顺利推进各项改革，一要防止和克眼犹豫彷徨，坐失良机；一要防止和克服急躁冒进，草...     

中国需要掀起一场文艺复兴运动

现阶段中国经济飞速增长，越来越多的国人过上了富足的生活，但是，不断增长的社会财富没有带来安宁与秩序，反而带来焦虑、浮躁之风。许多学者认为是人文的匮乏，在这样的背景下，新的呼声越来越响亮：中国需要掀起一场文艺复兴运动。     

感谢挫折

人生的旅途，没有平坦的大道，成功与失败、幸福与痛苦、机遇与风险，时刻激励着我们奋进、跋涉。因此，没有挫折的人生是不完整的人生，正视挫折是我们必须面临的现实问题。 挫折是一味苦口良药，挫折是一帖清醒剂，挫折是一座加压泵，挫折是一曲催人奋进的歌。它能使我们发热的头脑清醒过来，也能使我们找到真正的朋友。挫折时多了份宁静，少了些喧闹；挫折时添了份成熟，少了份单纯；挫折时添了丝惆怅，少了些应酬；挫折时没有了往日的惺惺假意，流露的大多是真情实意。 挫折是黎明前的黑暗，挫折是波谷到波峰的前奏。挫折时屈原赋出了经…     

我怎么都学不进去？——跨越高三浮躁

浮躁,既是一种不舒服的情绪体验,也是一种感觉低效的复习状态。高三备考进入三月份,属于第一阶段复习转向第二阶段复习的衔接期,浮躁心理如不及时纠正,会影响到学生的复习效果,进而影响学生的高考。本文对高三学生浮躁心理的成因、危害及如何进行心理调节等进行了粗浅探讨与分析。     

演奏二胡作品时需注意的几点要求

二胡是中国民族乐器中人们最熟知的一种拉弦乐器.随着时代的发展,学习二胡的人越来越多.在二胡的教学中存在着许多问题.例如,有些学生的基本功较扎实,但是在独自处理一首乐曲时,往往表现得不知所措,只会盲目地一遍一遍练习.     

心药

心有病，千千种；医心药，万万服。我只取一帖：静。生于浮躁的社会，置身喧嚣的环境，怎能不烦？烦，而后嫌，而后厌，而后憎，而后乱……心是一块太岁肉，怎禁得起如此折腾？反复搓揉之间，它就皱了，伤了，碎了。养好心之伤，须靠静。     

人生像什么

人生像站在天平上，平衡的时候少，失衡的时候太多。人生像一条船，世界像大海，自身开船选好水流和风向；人生像一小溪，离不开溪水，又逃不过水下布满的礁石；人生像一条路，看起来很长，走到终点时发现原来很短。