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常有同学跟我说,“快要考试了,我特别紧张”,“明天要演讲,我心慌得不得了。”这些同学为此感到很烦恼,他们想尽各种办法去克服它,告诉自己说“别害怕”,但实际结果却是更加不安。这些方法之所以行不通,是因为他是在用担心、恼怒和悔恨来同强烈的不安作斗争,而事实上我们不可能靠对自己大喊大叫或是自我指责来驱散我们的惧怕。为此,我建议那些同学不要和自己过不去,而要尝试自我接受的策略。 采用这种策略,就要求你不要与这种不安的 相似文献
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面对别人的嫉妒与诽谤、上级的压制、命运的捉弄,灰心丧气不可取、抱怨哀叹没有用,只有勇敢地走过去,采用作者告诉你的自救和他救方法,才会拥有一方云霞似锦的灿烂天空。 相似文献
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一个初涉世事的年轻人,怎样才能充分显示你的老练、成熟,尽快赢得同事及上司的重视与信任,以最大限度地层示你的才能和潜力呢? 下面介绍十几种具体、细微但却有效的言行方法。如果你能加以把握并恰当得体地运用,将会使你在有限的时间里获得成功。 “言”的方法 1.说话发言时先说重点——显示你头脑清晰。从心理学角度看,一般人在与人交谈、倾听对方发言时都会产生一种微妙的排斥、不耐烦心理,只不过由于各种环境、条件、理智方面的制约才使人似乎在耐心倾听。因此,说话者,尤其是初出茅庐的年轻人要想引起对方重视,先归纳出谈话的重点极为重要。比如:“今天我要讲的主要意思是……”或者“我的看法基本上有两点……”等。这样,由于一开始就给听者几个重点,听者既可看出你对该问题是有见解,也可注意地听你讲话,只要不悖主题,即使你后面的话有些不清,也会不易被注意。实际上,这是借助听者的能力加强发言者份量的方法。 相似文献
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在人际交往中,交际语言是传递信息、交流感情,增进友谊的主要形式,是帮助人们结个好人缘的纽带。一些社交成功者,善用交际语言,给人以很大的启示,他们大都采选下列几种语言形式:一、沁人心脾的甜言。通常,甜言和蜜语是连在一起的,是人们爱听的恭维活、赞扬语。西... 相似文献
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正凡是看过《动物世界》的朋友估计都知道,不奋斗,等于死亡。尤其是那些"老弱病残",自己不努力,不强大,"弱肉强食"瞬间发生,它们甚至连一根白骨都难留下,被那些"胃内具有强酸"的家伙化为它们的能量。这不是危言耸听,而是大千世界的生存法则,也叫"自然规律",它容不得任何人哭天抹泪,更不允许任何人在它面前胆怯。大自然不接受懦弱,不相信眼泪,它喜欢强者,尤其是喜欢獴獾那样心理强大的 相似文献
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在生活中,每个人都希望在人生的 征途上一帆风顺,憧憬美好的未来。但 是人生不可能万事如意,生活的道路充 满着坎坷和曲折,谁都难免遭受不幸。 比如,亲人猝亡的突然变故、失恋落榜 的沉重打击、下岗失业的事业不顺等挫 折。在这些挫折面前,有的人一蹶不振, 自暴自弃,失去生活热情;有的人悲观 厌世,对生活失去信心,甚至轻生,用 自我毁灭的方法结束挫折给自己带来的 痛苦;有的人怨天尤人,把内心的痛苦 和愤怒向别人发泄,甚至铤而走险,报 复他人,走上犯罪道路。 相似文献
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一位穷困潦倒刚开始做生意的年轻人,他实在不知道怎样去推销,只凭着满腔的热情去做了,几乎没有任何技巧。一天,他走到一家门前,按响了门铃。门开了,“你要干什么?”中年妇女面带微笑和善地对年轻人说:“有什么事吗?”年轻人见她态度友好,紧张的心情一下子松弛了一大半,但还是有点结巴,紧张地说:“我想请你买我的刷子和扫把。”“孩子,真是够难为你了,你这样做不知为家庭妇女们带来了多少便利!”那位中年妇女和蔼地说。而且,她买了刷子和扫把,还让他在她家中吃了一顿午饭。年轻人激动得几乎说不出话来了。没想到第一次出门推销就这么顺利,他… 相似文献
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几乎所有的美学家或心理学家,都一致承认颜色的神奇作用,认为颜色既能加强也能减弱视觉之美,对人的心理状态有极大的影响。 衣着也不例外。衣服的颜色与衣服的美有密切关系,正因为这样。俊男靓女,特别是热恋中的姑娘,对衣服的颜色可要慎重选择哟。那么,请问一声:你 相似文献
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