| 小睡对40小时睡眠剥夺条件下短时记忆的影响 |
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| 引用本文： | 宋国萍,皇甫恩,苗丹民,李强,陈足怀.小睡对40小时睡眠剥夺条件下短时记忆的影响[J].心理科学,2002,25(5):603-604. |
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| 作者姓名： | 宋国萍 皇甫恩 苗丹民 李强 陈足怀 |
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| 作者单位： | 第四军医大学航空航天医学系心理学教研室,西安,710032 |
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| 基金项目： | 本研究受军队九五指令性课题 (96L0 5 0 )“战时医学心理学与部队心理卫生学研究”专题三“连续作业所致睡眠剥夺对脑力工作绩效的影响及其对抗措施研究”的资助。 |
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| 摘 要： | 睡眠剥夺(sleep deprivation，SD)是指由于各种原因引起的睡眠丢失状态，并引起情绪、学习记忆、免疫功能等一系列改变。在生活节奏日益加快的今天，许多行业都有SD的存在。有关对抗措施目前主要有应用药物，包括镇静催眠药和中枢冲经系统兴奋药；注意睡眠卫生，包括预防性睡眠、小睡(在连续工作或St)中给予不超过30min的睡眠)和恢复性睡眠；作息制度的调整；训练等。
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| 关 键 词： | 睡眠剥夺 小睡 SD 中枢 镇静催眠药 睡眠卫生 改变 训练 作息制度 短时记忆 |
The Effects of Naps During 40h Sleep Deprivation on Short-Term Memory |
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