| 经验性回避对抑郁症发病的影响及慈心冥想干预方法的研究 |
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| 引用本文： | 李建伟.经验性回避对抑郁症发病的影响及慈心冥想干预方法的研究[J].医学与哲学,2013,34(14):75-77. |
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| 作者姓名： | 李建伟 |
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| 作者单位： | 天津医科大学医学人文学院 天津300070 |
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| 基金项目： | 教育部人文社会科学青年基金项目"以正念为基础的认知治疗(MBCT)预防抑郁症复发效果的研究";项目，天津医科大学科学基金项目;项目 |
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| 摘 要： | 经验性回避和反刍思维导致了抑郁症的发病和症状的持续,并且抑郁症的反刍思维与认知行为的回避倾向有非常密切的联系.以正念为基础的干预方法是当代心理学研究的一个热点,而与其密切相关的慈心冥想则很少被讨论.慈心冥想是指发展出对人的一种无条件、积极的慈爱与宽容的情感.正念能够增加对此时此刻的觉察,慈心冥想能够增加积极情感、降低消极情感,两者恰恰能够针对性地应对回避行为和反刍思维,从而减轻抑郁的症状.慈心冥想和正念冥想相结合,能为抑郁症提供更为有效的治疗.
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| 关 键 词： | 正念 慈心冥想 经验性回避 反刍思维 抑郁症 |
The Experiential Avoidance and Rumination Mechanism of Depression and the Loving-kindness Intervention Strategies for Depression |
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| LI Jian-wei.The Experiential Avoidance and Rumination Mechanism of Depression and the Loving-kindness Intervention Strategies for Depression[J].Medicine & Philosophy:Humanistic & Social Medicine Edition,2013,34(14):75-77. |
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| Authors: | LI Jian-wei |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | mindfulness loving-kindness meditation experiential avoidance rumination depression |
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