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| 腹式呼吸对皮肤温度影响的初步探讨 | |
| 引用本文： | 张秀阁,闫克乐,王力,吴江,王海民.腹式呼吸对皮肤温度影响的初步探讨[J].心理科学,2003,26(5):941-942. |
| 作者姓名： | 张秀阁 闫克乐 王力 吴江 王海民 |
| 作者单位： | 1. 河北师范大学教育科学学院,石家庄,050091 2. 河北师范大学法政学院 3. 军械工程学院 |
| 摘 要： | 1 问题的提出 自主神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统 ,这两个系统交互抑制。Cannon(1936 )等人的研究已经证明 :心理压力 (stress)和情绪应激可使自主神经系统发生改变 ,从而导致心率、心输出量、血压等发生明显的变化。目前 ,随着生活节奏的加快 ,引起应激的因素越来越多 ,遭受紧张刺激在人生中是不可避免的。所以人们找出一些放松方法来应对应激引起的生理反应。腹式呼吸就是激发放松反应的有效途径之一。交感神经系统支配着血管壁的平滑肌 ,使之产生舒张和收缩 ,其兴奋性下降 ,手指血管平滑肌舒张 ,手指血流量增大 ,手温升… |
| 关 键 词： | 腹式呼吸 皮肤温度 交感神经系统 指温 丹田温度 脚踝温度 |
A Preliminary Study on the Effects of Abdominal Breathing on Skin Temperature |
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