运动员的心理训练：中国文化修为方式的贡献

传统中国哲学的目的在于理想人格塑造，人的心灵提升，其核心是身心调节与控制。中国文化的精妙之处在于，不仅拥有完整的思想体系，更有与之相应的践行方式，既有见地的开悟，又有修为的精进，在系统阐述人生境地的同时，拥有成熟的修为方法。近15年，国内外关于中国文化与心理学关系的研究呈现显著增长态势，但在竞技体育领域却鲜见运动员心理咨询和心理训练引入传统文化思想和技术的相关研究。多元文化视角下的理论与实证研究的国际心理学发展趋势，以及中国竞技体育制度特征，都诱发了对心理训练和心理咨询本土化发展的需要。本文立足于中国文化与心理训练的契合，总结提炼能够为运动队心理训练服务所借鉴的传统修为技术与方法。这些方法包括1）改变思想态度的撰写日记以内省、读书以养浩然之气；2）控制妄想杂念的静坐、数息、站桩；3）调节情绪心境的正念训练、琴棋书画等。将中国文化的思想与方法引入运动员心理训练尚面临困境，包括1）中国文化独特的神秘特性导致其缺乏可操作性，诸多概念难以精确测量，修为效果尚待实证检验；2）研究人员严重不足，潜心钻研的学者匮乏；3）研究深度缺乏，挖掘整理系统性不足；4）对传统文化存在错误认知，难以保证心理训练技术顺利进入运动队。