一个神秘的领域

抑郁症·第三状态抑郁症无处不在。莫明其妙的抑郁症,常会伴随星期天闯入你的生活。你会感到烦躁,心神不宁。心理学家称这种现象为“星期天忧郁症”。美国心理学家认为,“星期天忧郁症”最重要的病因就是无法解决星期天“想做什么”和“应该做什么”这     

容易被忽视的心理疾病——忧郁症

一、忧郁症的特征在临床上,不应当把忧郁症混同于忧伤。每个人都有过情绪低落的时期。其原因是显而易见的:亲人的故去,职业的失落以及婚姻的破裂。但大部分人都能从中解脱出     

Office整蛊术

生活在办公室隔间的人,如果你出现整天胸闷气短、目光涣散、神思恍惚、见谁都没有好气、下了班只想倒头就睡的症状,表明你已经得了办公室忧郁症.     

忧郁症的社会心理分析

抑郁症是一种发病率较高、治疗困难、危害较大的现代社会“流行病”。抑郁症的产生有复杂的社会原因与心理机制,认知心理学家通过实验证明了习得性无助的产生机制,这对了解忧郁症的形成与忧郁症的治疗有很大的指导意义。要有效地减少忧郁症的危害需要社会、教育、医疗多方面的共同努力。     

引起自杀的谜底

“我太没有用了,留在世上只会拖累你,请你好好抚养儿子,我去了……”一名27岁的少妇,只因丈夫责怪她饭没煮熟,就留下这份遗书服毒自杀了,幸及时发现送医院抢救,才得以脱险。后在与精神科医师交谈中,才发现她是个已患有“轻性忧郁症”多年的病人。     

忧郁症及其防治

在一二十年前,“忧郁症”这个名词恐怕还没有多少人听过,然而时至今日,社会环境与人际关系复杂的程度已非当年可比,人们所需承受的各种压力也和以前大大不同,困罹患“忧郁症”而酿成的自杀、暴力等事件也层出不穷,让生存在21世纪的我们不得不去正视这个困扰着现代人的精神文明病。忧郁症就是精神病吗?许多人可能会认为,“忧郁症又没有外在的病痛,只要适时调整好自己的情绪,不让它失控,对个人健康并不会有太大的问题。”     

你是怎样的年轻勇气

发展心理学的话很简单：人类来到我们的世界，儿童期是生理的完善，青春期是心理的构成。青春的时光让人懂得了性别的差异，更让人领会出自我与他人的划分。对于一名还在读书和刚刚毕业的年轻人，一定体验到了青春的美好。这时，心理评估是你的朋友，可以帮助你得到广泛的自我意识。[第一段]     

自我监控理论评价

Snyder（1974）提出自我监控来解释自我呈现中的个体差异。他认为高自我监控者具有三个特征：关注行为的适宜性,对情境线索敏感,并以此作为行为调节的指南。以此为基础编制出一个25项目的自我监控量表。但随后的研究发现该量表测量到的与自我监控构念之间存在差距。为此,Lennox和Wolfe（1984）发展了修订版自我监控量表,Gangestad和Snyder（1985）把25项目自我监控量表精减成18项目,LiFeng等（1998）编制出中国版自我监控量表,但这些自我监控量表同样存在缺陷。该研究指出：其根源在于Snyder（1974）对自我监控的构念存在缺陷。     

北京地区中学生学习策略水平的调查研究

本研究采用中学生学习策略量表测查了542名中学生的学习策略使用情况。结果表明：(1)中学生学习策略量表有着较高的信度和效度,分量表项目间有良好的一致性。(2)从初三到高三,学生的学习策略水平没有表现出随年级增长而提高的趋势,甚至在时问管理、焦虑、信息加工等分量表方面有下降的表现。(3)女生在态度,动机,学习辅助和自我测试分量表上的得分明显高于男生;男生在信息加工分量表上的得分明显高于女生。(4)优差生在学习辅助和自我测试两个分量表上的得分没有明显差异,在其余分量表上均有显著差异。     

克服害羞十二招

1.勇于接纳、接受自己。克服胆怯与害羞，是你一生中自我改变的第一步，首先要自我接受，把自己当做生活的朋友。     

训练你的成功智商

在发展自我的过程中，成功智商对你迈向成功有着非常关键的作用——你改变了，与你生活和事业有关的处境也随之改变——否则你就会被别人取代。下面提供一些成功智商的训练模式，对你会有一定的启发。     

劳教戒毒者自我价值感特点的初步研究

探讨劳教戒毒者的自我价值感特点,对劳教戒毒者的改造和矫治工作具有一定的意义。本研究用黄希庭编制的自我价值感量表对160名劳教戒毒者进行测量。结果表明：劳教戒毒者在总体自我价值感、一般自我价值感及特殊自我价值感的大多数分量表上均显著低于正常成年人,而他们在自我价值感的多数分量表上均未见有性别、职业和婚姻状况上的差异。     

中学生自我概念的特点及其与学业成绩的关系

本研究采用问卷法,针对随机取样的428名中学生,考察了自我概念的年级与性别特点及其与学业成绩的关系。结果表明:(1)在自我概念总量表和分量表上,中学生存在显著的年级和性别差异;(2)在自我概念子量表上,年级和性别的交互作用显著;(3)在言语自我、数学自我、一般学校、体能自我、父母关系、诚实可信、一般自我等子量表,以及学业、非学业分量表和总量表上,不同学业水平的学生有显著差异;(4)除体能自我、与异性关系和与同性关系子量表外,学业成绩与自我概念有显著正相关,而且学业成绩对自我概念有显著预测性,一般学校自我对学业成绩有显著的预测性。     

善用“标签”

自我意象是20世纪心理学最伟大的发现之一。心理学家马尔慈认为:人的潜意识就是一部“服务机制”——一个有目标的电脑系统,而人的自我意象,就犹如电脑程序直接影响这一动作机制的结果。如果你的自我意象是一个沮丧的失败者,你就会不断地在你内心的“荧光屏”上看到耷拉脑袋的自我。反之,如果你觉得你是个总统,你便能成为一个总统。这种自我意象就是自己的“标签”。美国一著名心理学家说:“心一旦被贴上某种标签,就会按照标签所标定的去塑造自己。”你的“标签”会直接影响你的成败,“成也标签,败也标签”。我们在漫漫的人生路中,用好自己…     

心理文萃

一个人是否已经衰老,只看岁数是不够的,每个人身体健康状况不同,心理状态和社会适应能力各不相同,心理年龄也就不同。六七十岁的老人,其心理年龄可能是青年或者中年人;而二三十岁的青年,其心理年龄可能正接近中年甚至老年。这是心理学家设计的一份心理年龄自我测定表。你要想知道自     

怡然

怡然是一种自我满足,自我快乐。怡然纯粹是自己的一份私人园地,即你不满足你不快活是你的事,我自得我快乐我自己做主。怡然是主观与客观的共鸣与融合。     

打破僵化思维

改变命运就要先改变思维。不要自我设限。在我们没有做出任何努力之前不要自我封闭。不要凭想当然办事。你头脑中的不可能只是你自己想出来的不可能……     

烟盒的轻与重

1998年,原本不抽烟的父亲忽然之间成了烟鬼。这个忽然之间,源于弟弟忽然之间患的精神忧郁症。     

新疆少数民族大学生自我和谐与心理健康的关系研究

以400名新疆少数民族大学生为调查对象,采用问卷法探讨了他们的自我和谐与心理健康现状以及两者之间的关系。结果显示:(1)新疆少数民族大学生的自我和谐总分高于大学生常模,"自我与经验的不和谐","自我的刻板性"分量表上的分数显著高于常模,"自我的灵活性"分量表分数显著低于常模;性别、班级模式、来源的比较上都不存在显著的差异。(2)样本的心理健康状况良好。女生在心理不平衡、敌对、偏执因子上的分数比男生高,但总分没发现显著的差异;班级模式没有发现显著的差异。(3)自我和谐的"自我与经验的不和谐"与心理健康的适应性和躯体化因子上存在显著的相关。     

用人中的“翁格玛丽”效应

“翁格玛利”效应，是教育心理学中的术语，意思是对受教育者进行心理暗示：你很行，你能够学得更好。从而使受教育者认识自我，挖掘潜能，增强信心。在企业用人方面，一些精明的管理者也十分注重利用翁格玛利效应来激发员工的斗志，从而创造出惊人的效益。翁格玛利效应能促使激励者化压力为动力，快速适应岗位需要。士光敏担任日本的东芝会社社长时，坚持“尊重人就得委以重任”的用人原则，有十分之才，交给十二分的重担。同时，士光敏还坚持内部聘才的原则，即企业不管需要什么人才，基本上不外聘，一般都从内部提拔使用，使员工得到锻炼…