心理平衡操

现代社会是快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会,是适者生存的社会。在这样的生存环境中,人们普遍感到压力大、负担重,一些心理承受能力不强的人容易导致抑郁症等精神性疾病。因此,怎样保持心理平衡,有关专家提出了以下的忠告:一、不苛求自己每个人都应该有自己的理想和抱负、对自己有所要求。但是这种要求应该建立在实际的、力所能及的基础上。否则,过高的期望值会使人误以为自己总是倒运而终日忧郁。有些人是“完美主义者”,对任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能十全十美,因此“完美主义者”常有挫折感。所以,客观地评价…     

智慧语丝

正无论人生上到哪一层台阶,阶下有人在仰望你,阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑,低头自得,唯有平视,才能看见真正的自己。——杨绛我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑《一生》     

人生得一诤友足矣

正俗语"良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。"诤友犹如良药,诤友犹如忠言。一日,与朋友聊及"知己"的话题,我借古人一句话说"人生得一知己足矣"。朋友说是的,但人生更难得的是诤友,而诤友对自己的帮助也会更大,所以更应该说"人生得一诤友足矣"。任何一个人都不可能没有缺点、没有过失、不犯错误。当然也可以由自省、自查发现并改正,但实践证明,更需要有人指正、有人批评。光靠自省、自查是远远不够的。那么,什么样的人或者说什么样的朋友才可能随时指     

反效果定律

最担心的事情发生了。哪壶不开提哪壶,真是点儿背。生活的墙面总体来说是好的,但是也有少数几个洞。而风正好就从这些有漏洞的地方吹过。你惊讶地说,怎么偏偏那么巧,就这么几个洞,居然刚好风就从这些洞处吹进来。奥修在说反效果定律时,曾举了一个例子。一个在路上骑自行车的人,看见前方有一小块石头,他担心自己会碰上去。他越是担心那块石头,石头的威胁就越大。结果,石头整个占据了他的思想,使之不可避免地碰上去了。     

何时成婚为宜

究竟什么时候可以开始谈恋爱呢?一条简单的原则是当你有了结婚的打算,同时也具备了相当的结婚条件时,你便可以开始谈恋爱了。否则,最好不要那么着急,因为那并不是儿戏的事情。或者有人问:“照你这样说来,暂时不打算结婚,或者还没有结婚可能的人,便不可以结交异性朋友了吗?”话也不是那么说,相反地,青年人应该多交几个朋友。因为,经验告诉我们,学校里面所交的朋友时常是最真切的朋友,其友情也最能持久。同时,因为多交几个朋友,便可多接触几个性格、兴趣、思想不同的人,这样,你便能够在多方面充实自己,适应不同的人性,而避免把自己造成孤僻的人物。我所以说不要那么着急,意思只是劝告青年的朋友     

所谓成功

所谓成功就是，当你不需要名的时候，名却铺天盖地而来。伙前你想认识而又不认识你的人已经认识你了，现在你不认识也不想认识的人也认识你了．你在台上讲话的时候有人鼓掌了，你说一些连你自己也不知道说的是什么的时候也有人喝彩了。以至于你必须乔装打扮一番才能出行．要不，别人会找你签名，直至你签名签得手疼，为此可能还会影响交通。你想找昔日老友话旧，可等待你的却是摄像机、闪光灯。最终你会认为这名给你带来的仅仅是行动不便，自由缺乏。[第一段]     

走出烦恼

校园内外,总有这样一些人:他们目光涣散,情绪低落,脸上写着迷惘,心中充满悲哀。引起这种情绪的源头是沮丧、生气、失望、挫折感等。显然,如果不好好处理这种烦恼的情绪,它可能会给我们的学习、生活带来影响,甚至会使你的意志一     

灵花一束

正追汞太多你就忙,期望太高你就累,心胸太窄你就气,担心太多你就愁,事务太多你就烦。能减即多余,舍己靠主近。你的人生路会走得更好些。天父上帝不会忘记你,你就不要放弃你自己。有人以钱财为坚城,以权势为高墙。可世上哪有攻不破的城,哪有不倒塌的墙?上帝才是坚不可摧的高台,他才是人的千古保障。     

和气

最近听一位基督徒朋友谈自己的体会:"在一个团队里,若想和气,真的好难,有时你想与别人和气,可是别人却偏不给你和气的理由;有时真想抽某些人的嘴巴,可想想自己是基督徒,是上帝的儿女,又不能这样做!做人真难,有时真想放弃了,放弃信仰的原则,与某些人一干到底,因为这种人往往是欺软怕硬的,但又一想,不能和这种人一样,否则自己也将好不到哪去……"     

失恋了,还是那片天

常言道:“哪个男子不钟情,哪个少女不怀春。”然而,有恋爱就会有失恋,这是一个辩证的自然法则。失恋的痛苦对痴情者是巨大的,可能为之而萎靡不振,可能为之而走向极端,甚至自杀或杀人犯罪。当你面对失恋的时候,你可能发现头顶蓝天不在,有的是一片阴影,你应该如何去面对呢? 一、失恋后,你会这样呢俗话说:失恋不失志;人都有自尊,都应该自爱。然而,作为凡夫俗子的芸芸众生,一旦真心付出