学会奖励自已

通常情况下,奖励是别人或单位给的,比如老师奖励学生,父母奖励孩子,领导奖励员工,上级主管部门奖励下属单位等等。但奖励还有另外的一种形式——自己奖励自己。     

爸妈心中也隐藏着一个浪漫宝宝

正今年过年,我想送爸妈一次双人邮轮之旅。我早就听说过两种理论:一种是送礼物要送对方喜欢的东西,另一种是要送自己喜欢的东西。前者认为对方喜欢才实用,后者觉得自己喜欢才有诚意。无论哪种理论,都是同一个隐含前提,对方喜欢的和自己喜欢的不一样。而送爸妈礼物,可能是最纠结的。有人提醒,给爸妈的礼物,在告诉他们价格时,要去掉一个零再对折;还有人谆谆教诲,     

人生幸福健康的基本法则:沟通

有这样一个故事:一对五十年的老夫妻,都很喜欢吃鱼,每次吃鱼时妻子都会把鱼头夹给丈夫,丈夫会把鱼尾夹给妻子,他们相敬如宾的过了五十年,生活很美满,孩子们也一致以为父亲喜欢吃鱼头,母亲喜欢吃鱼尾,但是在他们结婚五十年纪念日时,当孩子将鱼尾夹给母亲时,她说到能不能让我吃一次鱼头,那时大家才知道原来母亲最欢吃鱼头,而有趣的是,那时父亲也说他实际上最喜欢吃鱼尾,结果是一片愕然。由此我们可以推想一下:原来一直以为互相了解的人中到底有多少是自以为是呢?百这样的事情在现实生活中却并不少见啊!这里的老夫妻夫疑都是奉献型,将自己最喜欢的送给对方,他们的生活在别人看来也是幸福的,但缺乏了沟通,这样的爱也许是盲目的,也许是错误的,也许是一种负担,不是吗?     

人生没有彩排

每个人的成长经历不同,家庭背景各异,通过个人成长分析报告你能了解我是个怎样的人。儿时的记忆仿佛就发生在昨天,和小伙伴一起捉迷藏、掏鸟窝、滚铁环、赢纸盖……42年的时间,在历史的长河中可谓弹指一挥间。不知不觉中,已经人到中年。昨天仿佛自己刚背上书包上学,今天儿子就已经是高中三年级的学生了。在自己走过的42个春秋里,有过儿时被老师表扬时的兴奋,作文被当作范文在课堂上念给同学听,也有因淘气被母亲打屁股后的伤心;有当班干部时的自豪,也有不尽如人意时的低落;有参加工作后取得成功时的喜悦,也有当提拔时没被提拔的悲伤;……蓦然回首,心存淡淡的感激,感谢上苍让我经历了如此多姿多彩丰富的生活,春夏秋冬的交替方悟出辛勤劳作的道理;感谢上苍使我阅人无数,从中懂得了人间的真情、冷、暖、假、恶、美、丑。特别喜欢一位哲人说过的一句话＂人生没有彩排,都是直播,无法改写＂。     

学会欣赏别人

北宋时期,大文学家苏轼有一次与佛印禅师一起打坐。苏轼对佛印开玩笑说,我在打坐时,用我的天眼看到大师是团牛粪。佛印说,我在打坐时用我的法眼看到你是如来本体。苏轼回家后得意洋洋地告诉妹妹。苏小妹说:"哥哥,你实在输得太惨了。你难道不知道修行的一切外在事物都是内心的投射吗?你的内心是一团牛粪,所以看到别人也是一团牛粪;人家内心是如来,所以看到的你也是如来。"这个哲理小故事推而广之,还可以这样看:你喜欢别人,别人也就喜欢你;你欣赏别人,别人也就欣赏你;你帮助别人,也就是帮助自己。与人方便其实就是给自己方便。古语云:"欲将取之,必先予之。""汝     

别怕内向,去靠近你的梦想

正说到独处,我算是最能从中找到快乐的那一类人了。不喜欢热闹的场所,若经过连续的应酬,总要给自己几天时间缓缓,才能恢复精神。别人问我是什么性格,以前我常会说双重性格。那时总觉得,承认自己内向,就好像是没完成家庭作业的小学生,在经受老师的盘问,真是逊到了极点。那时候,别人说起我,总会不吝啬自己的遗憾和同情。我初中毕业时,有一次跟爸爸到一个亲戚家做客,亲戚对我爸说:这孩子成绩不错,就是     

“为什么我总是遇不到合适的人?”(下)

<正>【从来就没有人喜欢我】第二次咨询时,小美挺认真地对我说:"张老师,上次咨询完了以后我自己仔细想了想,我的确是把妈妈放在自己伴侣的位置上了,其实没有人能代替得了她,我这样太混淆了,但我又想了想,隐约觉得真的从来没有人喜欢过我。""小美,你能讲讲看,你说的喜     

小强到底中了什么邪?

<正>小强是个14岁男孩。小学的时候,前几年一直是学校的好学生,遵守纪律,努力学习,成绩在全校拿过第三名,老师没有一个不喜欢他的。在家里小强也是听话的孩子,看到家里贴满墙的奖状,父母更是为自己有这么一个好儿子而高兴。到六年级时,小强的成绩有些下滑了。由于成绩还好,家里没有太注意。升入中学,老师看到小强成绩不错,安排当了学习委员,还兼任英语课代表。开学初小强表现不错,老师比较喜欢。可不到一个月,小强变得越来越成问题了:违反纪律,作业     

不要引火烧身

有一种说法:"恨一个人就像为杀一只老鼠而烧掉自己整栋房子"。或者说,"你因不喜欢自己的脸就割掉了自己的鼻子"。当我们恨某人时,我们对自己的伤害远远超过那些惹我们生气并想去报复的人。这就是为什么,当我们受到他人伤害时,坏记性就是终止这种伤害加深的最好的武器。忘记它吧,继续你的生活。     

让非功性谈话拉近和学生之间的距离

新学年开学一周后的班会课上，我让学生简要写一下在校生活的感受，对班级、对各科老师的认知及自己的性格特点。收上来看时一个女生写自己特点时说：我喜欢自由快乐的生活，我喜欢哪个老师，上课就听哪个老师的课，就积极发言，否则，就听不进去，就在下边做小动作。现在的七学科中我只喜欢英语。署名谢方圆。文章言简意赅，字体流利美观。心中暗叹，好有个性的一个学生。一般来说，七年级新生中像这样诚实敢说心里话的学生还是很少见的。     

我的人生我做主——一例高三学生人生规划的心理辅导

<正>一、来访者背景资料小于,18岁,高三文科女生,学习成绩在班内比较突出。春节期间父母跟她聊志愿填报时,要求她考师范大学,以后当个老师,工作稳定。小于自己对未来的职业选择没有明确的方向,不知道该如何选择,也不知道自己能干什么。在即将进行人生当中的重要抉择的时候,她希望能有人给她以指点,于是她来到老师的办公室。二、咨询过程第一次见面:了解个人情况,确定咨询目标。小于是一名来自偏僻农村的学     

遭遇了爱,怎么说?

(一) 有个女生爱上了他的老师,有一次,当教室里就剩下他们两人时,曾红着脸问了老师一句:“老师,有句话想告诉您,可以吗?”老师看了看女生羞红的脸,猜到了三分,便挺爽快地说:“当然可     

她为什么疯了?

一天,学校门口来了一个女疯子,只见她衣衫褴褛,蓬头垢面,口中念念有词,年龄约三十多岁,被一群顽皮的孩子追打着。她拉着学校的大门,眼睛发亮,痴痴地向里望着。这时,几位老教师认出了她,忙驱赶走了顽童,把她让进了教务处。当女疯子认出面前是曾经教过自己的老师时,一下子高兴起来,拉着老师的手不停地说:“老师,我会唱歌,我给您唱首歌吧;我会跳舞,我给您跳个舞吧……”见此情景,几位老师惋惜、痛心不已,连连地说:“孩子,不要再说了,坐下歇歇喝口水吧!”在场的人无不为之动容。     

生活就是学习

若要充实生活．就必须不断地在生活中学习．并且意识到任何人都可以是自己的老师。事实上,只有当生命停止时．我们的学习才停止。     

自己的幸福

关于幸福,我很赞同我的一位．老师的看法：和一个自己喜欢的人在一起,住在一个自己喜欢的地方,做着自己喜欢做的事情。     

生命的空隙

很多的时候,我们需要给自己的生命留下一点空隙,就像两车之间的安全距离——一点缓冲的余地,可以随时调整自己,进退有据。生活的空间,必须清理挪减而留出;心灵的空间,则经思考开悟而扩展。打桥牌时,我们手中所握有的这副牌不论好坏,都要把它打到淋漓尽致;人生亦然,重要的不是发生了什么事,而是我们处理它的方法和态度。假如我们转身面向阳光,就不可能陷身在阴影里。当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人的身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要…     

奖励影响注意选择的认知加工机制

奖励不仅能够塑造行为, 也能影响个体的内部心理过程。在注意选择过程中, 与奖励联结的刺激能够吸引注意资源。当目标刺激与奖励联结时, 能够易化注意选择过程; 当分心刺激与奖励联结时, 能够阻碍注意选择过程。可见, 奖励从不同角度对注意选择产生影响。奖励对注意选择的影响可能有其特有的认知机制, 并且奖励对注意的捕获效应受到许多因素的调节, 如奖励预测、工作记忆容量、人格特质及刺激的新异性。未来的研究应该尝试将奖励影响注意选择的研究成果应用于不良注意偏向临床干预的实践领域。     

为主爱而忘情

为主爱而忘情邢伟生常有这样的日子，当夕阳西下，已近黄昏的时候，我喜欢一个人默默地坐在圣堂的长凳上，看着最后一缕淡淡的斜阳，慢慢地划过圣堂的窗沿。那时候天主就在我的身边，我的心里只有天主。当我把自己的一切悔恨和酸楚，完全地坦露给他时，我感觉自己和他贴得...     

给自己一点理由

世界首富微软公司总裁比尔·盖茨，还是哈佛大学二年级学生的时候，突然决定辍学，去从事自己喜欢的计算机软件开发事业。这意味着放弃世界著名学府的毕业证书，以前的寒窗苦读将付之东流。面对当时人们的不解和各方面的压力，他最后还是坚持了自己的选择。他给出这一选择的理由是：干自己喜欢的事。我们姑且不谈当时稍纵即逝的商机，不看他今天的成就，只看这一决定：认为自己有一个好主意，不在乎别人如何看待，去干好了。给自己一点理由去干自己喜欢的事，这难道不是做任何事情的充分条件?给自己一点理由，在发明创造之中。在一次次失败…     

智慧的闪光点——幽默

许多人都喜欢幽默,喜欢幽默那种使人坦然、欣然地面对世界的特性;喜欢在自己的生活中从幽默的层面来观照人生;也喜欢与那些满身焕发幽默光彩的人交往。 一、幽默会帮你做事成功 每个人做事都想一帆风顺,有时帆张起来了却起了逆风,有时顺风起了却苦于没有张帆,而幽默会为你的船只装上马达,不管有帆无帆有风无风都能顺利前行。请看下面的例子：有一位B先生到A先生的公司拜访,当他二人一见面时简直吓了一跳,因为B先生的身高不足160公分,而A先生大概有195公分,这实在是相当大的差距。B先生马上说：“哇！你好高,我真羡慕你。”A…