“职业枯竭”袭击上班族

29岁的谢先生是一家合资企业的中层管理人员,最近他发现自己无法投入到一向为之努力的工作当中,对工作完全丧失了热情。“二年前,刚到公司时,我有使不完的劲,每天早上都盼着上班,工作一直很努力。虽然特别累,但我干出了成绩,公司也很重用我,可不知为何最近我却对工作失去了兴趣,有一种说不出的厌倦,工作效率持续下降,有时候还感到莫名的绝望,我这是怎么了?”在心理门诊,谢先生这样诉说了自己的苦闷。好端端的工作,薪水待遇都不错,怎么突然间就失去了兴趣呢?谢先生的这种情况,在现实生活中并非少见,目前有些上班族就处于这种“职业枯竭”状态…     

你信“一见钟情”吗?

岑是位即将毕业的研究生,她落落大方地走进心理咨询室,我们相互自我介绍之后,就开门见山地谈开了。“我家住省外,本来我毕业以后应该回原单位,但我现在谈了个男朋友,他年纪比我大4岁,在一家公司工作。我目前很难决定是不是应该留在本市,以后跟他结婚。”“你不能肯定你们之间的感情吗?”“不是。我和男朋友已经交往半年多了,尽管偶尔闹点小矛盾,但双方都很珍惜这份感情。我和他是一见钟情的,因此,今年暑假当我带他去我家见我父母时我父母都持否定态度。”“为什么呢?”“他们认为一见钟情的男人是水性杨花的个性,尤其是生意场上的人,以后更…     

最后一条“规矩”

她是个商界强人,某一天,她买下了一家公司。这是一家并不被别人看好的公司。那些日子,公司人心惶惶,按照惯例,接下来便是裁员。但不久,她宣布公司人员一个也不动,只是立下了必须遵守的几条“规矩”。     

生命比外貌更重要!

近年来,因相貌丑陋或因整容问题而自杀的事件时有听闻。据环球网9月6日报道：＂9月4日上午,上海一女子在某整容医院顶楼欲寻短见,后被谈判专家劝下。据悉,女子做出如此出格举动是因去年整容手术后出现并发症。与院方交涉未果,该女子欲跳楼自杀。＂《北方新报》报道,南京一女子因为相貌丑陋,相亲多次都未成功,每次相亲,男方一看到她掉头就跑,甚至有男子还出言讥讽。女子因为相貌丑陋相亲失败而吞药自杀,经医院全力抢救才得以脱险。《深圳特区报》报道,国际美容整形外科学会数据显示,韩国是全球人均整容手术率最高的国家之一,但因整容所引起的问题也不少。201 2年,韩国一名2 3岁大学生因接受过双颚手术而自杀。     

泰国佛教的新宗教--法身寺运动

２年前朱丽蓬·春堪茜（ＣｈｕｌｅｅｐｏｒｎＣｈｕｎｇｒａｎｇｓｅｅ）辞去了某公司的工作，到法身寺做专门的服务人员。她身着白兰相间的条纹衣服在寺中生活工作，每天两次习禅。“我非常知足”，她说，“除了平静的生活，我再没有别的要求。”３０岁的朱丽蓬·春堪茜毕业于一家私立大学，现在负责寺里对外公关，是数万名法身寺的追随者之一。她声称去年在法身寺与大家一起亲眼看见两次奇迹。“我们先是看见太阳上有一块水晶般的亮点，非常非常的柔和清澄，当时我们都可以直视太阳。”“忽然我们看见太阳上有銮波瓦帕南（ＬｕａｎｇＰｏ…     

对别人好,就是对自己好

性格内向的她从小便成绩平平,是一个平常不过的女孩儿。大学毕业之后,她来到一家台湾的演艺公司做经理助理。虽然名义上是经理助理,其实工作的范围很广,从打印文件到端茶倒水,每天都忙得团团乱转。因为勤奋和努力,她很快就成为了资深员工,受到了公司管理层的赏识。公司内部竞争很激烈,同事之间都暗暗憋着劲     

从玫琳凯的成功谈『翁格玛利』效应

玛丽·凯·艾施是美国一位大器晚成的女企业家。她退休后和儿子办起了一家玫琳凯化妆品公司。开业时雇员仅9人,20年后,发展成为拥有雇员上万人,年销售额数亿美元的大公司,而“玫琳凯”也成为世界上护肤品和彩妆品销量第一的品牌。玛丽·凯在《谈人的管理》中指出企业的成功之道之一是：一个管理者鼓励员工的最好方式是表扬他们。如公司的销售主任总是千方百计地从下属身上找出优点加以表扬,激发出员工的自信力和工作热情。这使我想到了“翁格玛利”效应。　　“翁格玛利”效应,是教育心理学术语,意思是对受教育者进行心理暗示：你很…     

喜爱所做的工作

美国石油大王洛克菲勒的第一份工作,是在一家公司做簿记员。他十分珍惜自己的第一份工作,曾这样说：“我永远也忘不了我做的第一份工作——簿记员。那时,我虽然每天天刚蒙蒙亮就去上班,而办公室里点着的鲸油灯又很昏暗,但那份工作从未让我感到枯燥乏味,     

删繁就简自逍遥

两年前,雪莉发觉自己每天都忙得晕头转向。早上起得越来越早,晚上则头痛失眠。妻子、母亲、眼科医师,三种角色都想做好,压得她喘不过气儿来。终于有一天,雪莉对丈夫说：“我们得好好想想,什么才是最重要的？”夫妻俩尝试改变其生活方式,以享受一家三口的生活乐趣。雪莉辞了职,留在家中照顾３岁的儿子,并兼任资料员,利用互联网为客户提供专业信息。“工作时我还是那么投入,但我已学会安排时间。不再被家庭琐事所困扰。头疼病也好多了。”雪莉高兴地说。几个月后,她已习惯抱着儿子到邻居家串门聊天了。 很多人都愿意象雪莉那样,…     

阳光下的罪恶

给心理虐待“曝光”10岁的小君每天穿着漂漂亮亮的衣服上学,可每次放学回家,父母总觉得她的神情中带着一丝黯然和郁伤。“跟同学吵架了?”妈妈问。小君摇摇头。“老师批评你了?”又是一阵摇头。“那是为什么?”妈妈大惑不解。小君的爸爸是H城一家大商场的“老总”,算得上是     

你的梦想，你能实现

琼斯是一家百货公司的理货员,每次谈论自己时,她都说成年以后一直希望能上大学,但总有原因阻止她实现这一梦想:她付不起学费、她必须养家糊口、她工作太忙、她没有时间,她最近的一个原因是太老了。她丈夫最后一次建议她上大学时,她对他说:“如果我现在利用业余时间开始读大学,毕业的时候我都50岁了。”     

当一名智能型“谋职能动者”(上)──12项最新操作规则可为你“指点迷津”

在近期举行的一次职业问题研讨会上，全部与会者均以介绍自己的职称作为发言开头语，唯名叫洛雷塔的女士除外。洛雷塔女士道：“我的工作都是短期临时性质，一项接一项总在变化，因此我无职称无商业名片。我是所谓的‘侦察员’、‘搜索者’，总是在不断地寻找新方法去提高自身各种技能，目的是让人们了解我有能力有办法做某种业务为他人创造财富。”她今年３１岁，现正临时承接一家人寿保险公司的业务。她常常同时并进着手处理多宗业务，是个忙人。另一位与会代表——一名现年３９岁的系统工程师沃尔特也同样令与会者瞩目：他原有职务是操作…     

我不是一个天生的坏男人

回首往事,我真是痛心疾首。落到今天这种地步,完全是我自作自受。大学毕业后我很幸运地分配到市地税局工作,求我办事者自然不是少数。4年前的一天,某装潢公司老板为漏税问题找我说情,吃过晚饭请我到一家豪华浴城洗桑拿。洗完后进来一个打扮得很艳的小姐,要为我敲背按摩,我不知所以便默认了。谁知她敲了三五分钟,便不安分起来,我哪见过这阵势,吓得连连说:“别,别这样,你不要乱来!”可她满脸不屑,嗲声嗲气地说:“装什么正     

把自己当个宝

正我有一个女友,特别注重自己的外表和形象,从10年前首次整容后,又先后接受了五六次整容手术,最后终于将自己整成了传说中的美女。那么,她现在一定对自己的相貌很满意了吧?不,她懊恼极了,因为她发现,自己还有更多部位不完美,需要将整容进行到底。我还认识一个画家,因无法评判自己画作的优     

每天都是试用期

两年前,我大学毕业后,经过一番辛苦求职,进入一家大公司试用。与我一起试用的还有个名叫叶萍的女孩儿。求职的过程,让我深深明白就业的不容易,我很珍惜这来之不易的试用期机会。每天早晨,我都是尽量去公司早一些,然后打     

负性情绪为何会损害容颜

情绪可分为两大类:一类是有利于身心健康的愉快情绪,如希望、快乐、恬静等;另一种是有损于身心健康的不愉快情绪,如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。我们把后者叫作负性情绪。愉快情绪是美容的“化妆品”、“保鲜激素”,而负性情绪则容易使人早衰,损害容颜。现实生活中,因负性情绪影响健康、肤色和容颜的例子不胜枚举。张晓本在一家国企工作,后来下岗。家中母亲年迈,父亲偏瘫,妻子又是无业人员。下岗的恐惧以及家庭经济重负,使其原本红润的肌肤黯然失色,皮肤枯黄,面部色素沉着。时仅半年,容颜已判若两人。陈强脾气暴躁,…     

“才女”的“心病”

才女的心灵倾诉我出生于1968年,女,单身,身高1.63米,体重57公斤,相貌中上,大专毕业,在一家公司做部门经理助理。您别误会,我不是在做征婚广告,我想说明的只是,我自身的各方面条件在单位及周围的群体当中算是中上标准的,同事送我一个绰号——“才女”。但是,我却产生了严重的心理障碍,这给我的工作和生活带来了极大的不良影响,使     

我该不该守住最后的防线

周六晚,我的心理咨询专线022-29228042传来一个女孩几分抑郁的声音:“马老师吗?我想和您谈谈。我是个24岁的女孩,工作几年了,现在在一家公司打工,生活中有一种很疲惫的感觉,好累好累的,面对工作还有感情生活……”“马老师猜想工作是小事,重要的是感情,是不是?”     

往阳光多处走

正2014年春,儿子3岁,29岁的我决定再度走进职场。几经周折,我进入一家广告制作公司做业务。但上班没几天,我就郁闷起来:某某比我早进公司一个月不到,底薪竟然比我高了一倍多;某某的工作时间是自由的,可以不用打卡;某某享有特别的报销权。这些信息,都是同事陈雨告诉我的。如果不是她时不时热情地喊我一起下楼吃饭,并分一些当天的报纸给我看,我可能根本就不会留意到坐在角落里的她。她不快乐,从她对我说的话中,     

关注孩子青春期的教育

许多中学生在心理咨询时诉说自己喜欢上了异性同学,不知如何是好。有的说“在我的心目中,她已经占领了整个心,白天上课的时候,时不时地看她几眼,我就觉得心里特别舒服。”有的说“我没有精力学习,失去了她就像失去了未来一样,我像一只没有目的的蚊子,到处乱飞。”有的说“因为我现在不是谈恋爱的时候……所以我不敢对她表白我的爱,怕对她的学习不利。但我每天都想见她……” 其实,这种现象在中学生中是比较普遍的。在青春发育期,男女同学之间产生一种神秘好感是正常的,在个别学生身上就表现为思慕异性同学,这种现象受生理发育和社会影响的双重影响,决不能